Cu manualul nostru de vitamine, părul dvs. va fi frumos sănătos. Am consultat un nutriționist.

care sunt

Cum să promovezi creșterea și strălucirea

La fel ca atunci când vrem să construim o bună rezistență a organismului la boli, părul frumos are nevoie de suficienți nutrienți. „Dieta trebuie să fie variată și să conțină proteine ​​de calitate, care reprezintă elementul de bază, precum și întregul spectru de vitamine și minerale, în special fier, zinc și seleniu, care sunt responsabile pentru creșterea și sănătatea părului”, explică Alžbeta Béderová, șef al RÚVZ că lipsa de vitamine încetinește creșterea părului, astfel încât să pară plictisitoare și fragile. În plus, le poate face să cadă. Vitaminele ajută, de asemenea, împotriva problemelor cu mătreața și scalpul.

Nutriție dintr-o farmacie sau dietă?

Este suficient să te bazezi pe suplimente nutritive care sunt concepute pentru păr? „La fel ca toate funcțiile corpului nostru, acesta are un efect semnificativ mai mare asupra reînnoirii și calității părului atunci când primim substanțe nutritive în forma lor naturală. Efectul sinergic al tuturor nutrienților biologic activi care sunt prezenți în alimente își înmulțește efectele protectoare ", spune Béderová. Se recomandă utilizarea preparatelor sintetice în caz de boală sau slăbirea semnificativă a imunității.

Vitamine pentru coroana frumuseții

Expertul în nutriție Alžbeta Béderová recomandă:

Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.