curative

În Egipt, ei au folosit castravete pentru a-și potoli setea, iar împăratul Tiberiu l-a folosit ca medicament pentru a spori imunitatea. Iată 7 argumente serioase în favoarea castraveților! Castravetele nu este doar gustos, ci și un detoxifiant natural eficient, în plus, corpul nostru se hidratează din interior și din exterior. Să vedem la ce servește un castravete bun!

Conținut ridicat de oligoelemente

Castraveții au un conținut ridicat de vitamine A, B, C, K, conțin multe minerale precum zinc, fosfor, potasiu, magneziu și fier, dar și conținutul său de acid folic nu este neglijabil.

Susține digestia, detoxifică

Acest tip de legume este un detoxifiant excelent, ajută la eliminarea substanțelor toxice din organism, îmbunătățind în același timp absorbția nutrienților. Consumul de castraveți este, de asemenea, recomandat în timpul program de detoxifiere sau în timp alcalinizare organism, deoarece pe lângă faptul că susține curățarea intestinelor, susține și activitatea de detoxifiere a ficatului.

La momentul dietei

Această legumă este o bază excelentă pentru salate în timpul dietei, deoarece nu are aproape nici un fel de calorii cu un conținut ridicat de oligoelemente, așa că o putem consuma chiar și în timpul tratamentului de slăbire.!

Alcalinizarea

Despre puterea uimitoare a legumelor verzi se vorbește din ce în ce mai mult, castraveții au un loc de frunte printre ei. Castraveții sunt unul dintre cele mai eficiente tipuri de legume pentru alcalinizarea organismului, ajută la restabilirea echilibrului acido-bazic al corpului și au efecte benefice asupra corpului acidificat.

Întărirea oaselor

Consumul de castraveți poate ajuta la prevenirea osteoporozei, deoarece conținutul lor ridicat de vitamina K favorizează absorbția calciului. Pentru oase sănătoase, nu este suficient doar să consumăm calciu, ci trebuie să fim atenți și la aportul de vitamina K.

Hidratare

Hidratarea corpului nostru este foarte importantă: castravetele ajută la menținerea echilibrului fluidelor, conține multă apă. Castravetele este perfect pentru completarea lichidelor după sport și poate fi foarte util în căldura verii.

Înfrumusețarea pielii

Castravetele este un remediu care vă va ajuta dacă aveți pielea roșiatică, inflamată și ochii obosiți. Pentru a vă putea bucura de efectul antiinflamator și răcoritor al castravetelui, este necesar să-l tăiați în felii subțiri și să le așezați pe piele, pe capace 10-15 minute! Datorită acestei legume, pielea noastră va fi moale și totuși suplă și fermă!