Slab? Da? Deci, cu siguranță nu mă simt așa. Nu port nici o scroafă și nu mă recunosc în oglindă.

ciuda

@kristijakubickova Am aceeași problemă, dar pentru mine este cauzată de sucul de mâncare care a venit odată cu instalarea mașinii. Timp de 2 ani nu am reușit să fac nimic altceva decât o dietă aproape mixtă. 2 ani de mașini și acum va fi un an de normalizare și am până la 12 kg. Iau orice mănânc. După părerea mea, este pentru că organismul nu crede că poate mânca din nou. Este un dezastru pentru mine, pentru că nu am câștigat un gram în viața mea, nu 12 kg. Nu știu cum să slăbesc, cum să mănânc, nici nu știu ce să fac cu el. Am decis să merg în conformitate cu sala de mese a lui Ewa Chodakowska - are o dietă fără lapte - așa că i-am comandat-o și merg complet conform ei. Cred că fac mai multe lucruri greșit, dar nu sunt în măsură să le văd cuprinzător. Ar fi bine dacă te-ai pune în mâinile unui antrenor de fitness care se dedică alimentației sănătoase, precum și unei diete și exerciții fizice. Pentru a avea o imagine cuprinzătoare asupra problemei. Sunt pierdut ca tine. Nici nu știu ce să fac cu asta. Așa că mă duc după Ewa și văd ce se va întâmpla în continuare. Are rezultate frumoase, are mii de femei care au slăbit când au trecut pe lângă ea. Merg în acea direcție, pentru că nimeni din zona imediată nu mă interesa.