Te-ai alăturat deja ei? Vă bucurați deja de o friptură de 6 ouă și nu vă deranjează remușcările? Ai cedat unui alt val de modă de slăbire „miracol”? Doriți o dietă conform Dr. Atkins „implementează”? Stai puțin, lasă-mă să-ți spun ceva.

descoperiți

Nu ajută la pierderea în greutate

Pe lângă faptul că această dietă - bazată pe eliminarea totală a carbohidraților din dietă - este extrem de periculoasă în ceea ce privește deteriorarea echilibrului mediului intern, a rinichilor, a activității articulare și a creierului și că poate crește, de asemenea, riscul de osteoporoză (excesul de decalcifiere a proteinelor), anumite tipuri de cancer și boli coronariene, nu ajută la pierderea în greutate. Cel puțin semnificativă slăbire.

Au câștigat mult mai repede decât ceilalți

Două studii publicate recent publicate în prestigiosul New England Journal of Medicine pun sub semnul întrebării proclamațiile comerciale ale susținătorilor dietei Atkins. Într-adevăr, s-a demonstrat că persoanele care consumă o dietă potrivit Dr. Atkins a pierdut de două ori mai mult în primele două luni decât persoanele care țineau o dietă de reducere a carbohidraților, dar apoi pierderea în greutate a încetat și au început să se îngrașe de la aproximativ a șasea lună după începerea dietei și au câștigat mult mai repede decât ceilalți. La sfârșitul urmăririi de un an, ambele grupuri de persoane au cântărit la fel.

Poate fi dăunător sănătății

Dieta Atkins conform informațiilor disponibile nu ajută la pierderea în greutate și nu creează condițiile prealabile pentru aplicarea pe termen lung, deoarece utilizarea sa pe termen lung poate afecta grav sănătatea. Asistăm la activități comerciale deliberate sau chiar la o altă încercare de a nega existența legilor.