pentru

Numele meu este Hanka și sunt directorul unei școli primare. Motivul principal pentru care m-am înscris la un proiect de slăbire cu KetoDiet a fost sărbătorirea a 60 de ani. Cea mai mare dorință a mea a fost să strălucesc în fața familiei și a prietenilor și să fiu mai ușor cu câteva kilograme. Nu am vrut să-mi fie rușine de mine și să mă simt ca o minge.

La revedere, pâine cu tartin

Am avut mai multe diete în trecut. Succesul a venit, dar, din păcate, după sfârșitul regimului strict, m-am îngrășat din nou. Am fost întotdeauna activ în sport, dar au apărut probleme de sănătate și kilogramele au crescut automat de atunci. De aceea mi-am spus că este cu adevărat timpul să începi să faci ceva cu tine. Mi-am luat rămas bun de la un pic de mâncare „normală” și m-am gândit: „La revedere, întindeți pâinea”. Dieta mea s-a schimbat complet pentru că am început să mănânc 5 ceto mese pe zi. În cele din urmă a venit schimbarea și am început să mănânc regulat. Este foarte important. M-am simțit brusc mai bine. Mai ușor pe corp, dar și pe suflet. Am mers mereu la yoga și trebuie să subliniez că în timpul slăbirii a început să fie mult mai ușor pentru mine să fac mișcare. Acesta a fost și un alt mare plus.

Pregătirea pentru viață după KetoDiet

Chiar înainte de sfârșitul ketodietului, aveam câteva kilograme jos și a fost un miracol pentru mine. Am avut o mare oportunitate de a face ceva pentru mine și chiar l-am apreciat. Sper că am inspirat pe altcineva. Am început brusc să observ că erau mulți oameni supraponderali. Cu siguranță aș intra din nou în această dietă proteică, chiar și fără proiectul KetoDiet. Pierderea în greutate nu este deloc ușoară, dar dacă aveți un plan alimentar bun, voință puternică și rezistență, funcționează!