frică

„Sunt bătrân, nu mai trebuie să mănânc atât de mult”, auzim adesea de la seniori. Cu toate acestea, aceasta este o viziune complet greșită. Chiar la bătrânețe are ...

„Sunt bătrân, nu mai trebuie să mănânc atât de mult”, auzim adesea de la seniori. Cu toate acestea, aceasta este o viziune complet greșită. La bătrânețe, nutriția are un rol complet de neînlocuit în menținerea sănătății sănătoase. Malnutriția se referă la malnutriție sau malnutriție, adică un aport insuficient de energie și substanțe nutritive, ceea ce pune în pericol o persoană cu complicații grave de sănătate. Poate duce la creșterea morbidității și, în cazul neglijării pe termen lung, la deces. Simptomele tipice ale malnutriției sunt pierderea în greutate nedorită, greutatea corporală scăzută în general, aportul de alimente vizibil scăzut, slăbiciunea musculară și generală, precum și modificări semnificative în rezultatele testelor de laborator.

Malnutriția la bătrânețe este un fenomen relativ frecvent și odată cu creșterea vârstei apare tot mai mult. De asemenea, crește în cazul bolilor mai grave și cu un nivel scăzut de autosuficiență. De asemenea, este interesant faptul că persoanele în vârstă sănătoase care trăiesc acasă suferă de malnutriție mult mai puțin decât persoanele în vârstă care se află în îngrijirea căminelor de bătrâni și a altor facilități sociale.

Restricționarea consumului de alimente are ca efect creșterea morbidității

Există multe cauze ale malnutriției și adesea se combină între ele. Cele mai frecvente includ afectarea gustului și mirosului, pierderea poftei de mâncare, scăderea setei, scăderea salivației sau probleme dentare. Seniorul alege apoi doar acele alimente care pot mușca și mesteca, dar în același timp limitează aportul unor componente importante ale nutriției, cum ar fi fibrele, proteinele sau anumite vitamine.

La bătrânețe, există și digestia afectată și absorbția nutrienților, iar mulți vârstnici se luptă și cu mobilitate limitată, ceea ce afectează achiziționarea de alimente și prepararea alimentelor. Dezvoltarea malnutriției este, de asemenea, contribuită la apariția unor boli cronice și utilizarea unui număr mare de medicamente, printre efectele secundare ale acestora fiind adesea anorexia.

Psihicul este, de asemenea, important

Cu toate acestea, dezvoltarea malnutriției este, de asemenea, influențată de factori economici, precum venituri mici și factori psihosociali, în care singurătatea și izolarea socială pot duce la pierderea poftei de mâncare a unui senior, care nu se bucură de gătit pentru el însuși, iar dieta sa devine monotonă, dezechilibrată. Și îi lipsește varietatea.

Ca rezultat, există o pierdere a masei musculare și o reducere a performanței fizice generale. În mod logic, riscul de căderi, fracturi și alte leziuni crește apoi. Sistemul imunitar slăbește treptat, ducând la o morbiditate mai mare, o susceptibilitate mai mare la infecții și reduceri suplimentare ale consumului de alimente.

În același timp, malnutriția afectează negativ capacitatea organismului de a se regenera și înrăutățește evoluția bolilor cronice. De asemenea, este asociat cu agravarea și prelungirea tratamentului plăgii și, prin urmare, cu un risc mai mare de ulcere de presiune (escare). Tulburările de vigilență sunt, de asemenea, foarte grave, există o lipsă de interes față de mediu, o scădere a activității, dezorientare și reducerea autosuficienței, care au un efect negativ asupra calității vieții.

Baza este prevenirea, nu o subestimați

Tratamentul malnutriției este foarte complex și nu are întotdeauna succes, deci este necesar să se prevină apariția acestuia. Mai presus de toate, trebuie să aveți grijă să mențineți o dietă echilibrată, de înaltă calitate și variată pe tot parcursul vieții. La bătrânețe, această regulă se aplică de două ori. În același timp, este important să susțineți activitatea fizică la vârstnici pentru a menține masa musculară.

Acordați mai multă atenție nu numai dvs., ci mai ales părinților și bunicilor. În cazul oricăror probleme legate de aportul alimentar, este necesar să se intervină la timp. Intervenția timpurie poate preveni complicații grave de sănătate, așa că nu vă fie teamă să găsiți un terapeut nutrițional și consultați-l cu privire la soluție.