multe

Grozav Teste

TEST: Ce fel de persoană vei fi când vei îmbătrâni? Știm răspunsul!

popular de pe web

IUBESC sau URĂSC ASTA

Cameron Diaz

Proteinele sunt una dintre componentele de bază ale alimentelor. Nu au fost niciodată atât de populari ca în ultimii ani. S-a constatat că ne ajută să ajungem la o figură mai frumoasă mai repede decât exercițiul în sine!

Și nici nu trebuie să mori de foame. Tot ce trebuie să faceți este să distribuiți veniturile corect în timpul zilei. Aprovizionarea regulată a proteinelor de calitate (cel puțin la fiecare trei ore) determină metabolismul imediat în organism, ceea ce duce la arderea expresă a grăsimilor. Deșeurile provenite din metabolismul proteinelor trebuie îndepărtate din organism, de aceea se recomandă să beți multe lichide în timpul acestei diete.

Rezultatul? Nu veți mai avea probleme cu nivelul zahărului din sânge, nu veți fi bântuit de foamea de lup, datorită proteinelor care sunt elementele de bază ale mușchilor, întregul corp va începe să se întărească frumos. Grăsimea subcutanată se va pierde. Singurul lucru care te va extinde este un zâmbet fericit pe fața ta.

Dulciuri mai sănătoase
Nu ai timp să-ți gătești meniul de proteine? Dar le-ar plăcea să testeze această dietă specială? Încercați acronimul, care este „canapele” proteice. Există pe piață o serie de bare de proteine, biscuiți, shaker-uri și alte produse, care prin compoziția lor pot înlocui chiar și un singur fel principal. Cu toate acestea, alegeți doar cele care au cel mai mic conținut de carbohidrați.

De exemplu, barele de proteine ​​pe care le consumăm pe sesiune ar trebui, prin urmare, să aibă cea mai mică valoare energetică. În primul rând, acestea ar trebui să conțină proteine, de preferință animale (lactate, zer) sau vegetale (în principal soia). Ar trebui să facă cel puțin 15-20% la 100g de produs. Nu ar trebui să existe sirop de fructoză și grăsimi vegetale nesănătoase într-o bară de proteine ​​bună.

Datorită lor, nu vă va fi foame, sunt stivuibile, se încadrează în orice poșetă, conțin zahăr sănătos și sunt în diferite arome. Ele furnizează organismului energie și exact nutrienții de care are nevoie la fiecare trei ore. Inspirați-vă și pregătiți pentru fiecare zi un amestec excelent de proteine ​​din produse de marcă Max Sport.

Rețete rapide
Nu vrei doar dulciuri? Apoi, ajungeți la o proteină vegetală cu aromă de legume, pizza sau susan. Faceți clic pe inspirație VIDEO sub articol și veți vedea cum sunt fermecate bare de proteine ​​în bucătărie. Trimite-ne și rețetele tale cu bețe. Poftă bună!

CONCURENȚĂ: Joacă pentru pachetele FIT de produse proteice Max Sport!
Slăbiți fără efectul yo-yo și pentru totdeauna, este posibil? Este mai ușor cu produse pline de proteine, vitamine și minerale. Dieta cu proteine ​​nu este doar pentru sportivi.

Sub formă de batoane, biscuiți sau shaker-uri, este potrivit ca supliment nutritiv gustos, chiar dacă trebuie să slăbești sau să te saturi repede. Câștigă un amestec din cea mai gustoasă nutriție proteică disponibilă pe piața noastră. Competiția durează până pe 25 august 2015. A se implica făcând clic pe acest link.