Cunoaștem două forme de bază ale obezității:
Abdominal - măr
El este principalul nostru dușman. Afectează atât bărbații, cât și femeile și, din păcate, astăzi și copiii. Se numeste. obezitate internă. Tone de grăsime stocate în interiorul cavității abdominale. Pe ficat, inimă, măruntaiele, totul este pur și simplu înfășurat în grăsime. Da. Ai dreptate. Acesta este motivul pentru măsurarea volumului abdominal atunci când se determină IMC.
Obezitatea abdominală nu este despre estetică. Este vorba despre supraviețuirea ta. Despre boli cardiovasculare, infarct miocardic, accident vascular cerebral.
Dacă vă aflați în acest sertar aveți o problemă reală. Mai mare decât îți poți imagina. Creșterea în fiecare zi. Doar o schimbare drastică a obiceiurilor alimentare și a exercițiilor cardio vă va ajuta. Dacă aveți o circumferință de burtă peste (bărbați 108, femei 92) cm, vă recomand să consultați un medic.
Ginoid - pară
Al doilea tip de obezitate este așa-numitul. GYNOID obezitate. Afectează în principal femeile în vârstă. Sau chiar și tinerii care și-au pierdut complet judecata în ceea ce privește consumul de dulciuri.
Spre deosebire de tipul anterior, în acest caz cea mai mare problemă este estetica. Șolduri, fese, coapse, o știm. În mod curios, în afară de aspectul și tensiunea articulațiilor, nu aveți nicio problemă majoră cu bolile cardiovasculare. Nu arată frumos, dar vei supraviețui.
Cea mai gravă plagă suferă de obezitate combinată. Dacă suferiți de asta sau începeți să vă dați seama, nu ezitați. Se va înrăutăți din ce în ce mai greu în fiecare an.
Dacă nu sunteți sigur, măsurați-vă. Toate măsurătorile supraponderale într-un singur loc aici.