Tusea și frigul sunt cele mai răspândite în această iarnă. Încep cu un strănut, un nas înfundat și, în cele din urmă, o tuse neplăcută, care îi obligă pe mulți să viziteze cea mai apropiată farmacie. Eroare!

care

cine ar vrea să lupte împotriva bolii în perioada premergătoare Crăciunului? Petreceri de Crăciun, găsirea cadourilor, menaj, petreceri ... Această perioadă necesită literalmente să fii în formă și sănătos. Când ne îmbolnăvim, alergăm la farmacie pentru a cumpăra medicamente care să ne ușureze. Cu toate acestea, Serviciul Național de Sănătate (NHS) avertizează asupra medicamentelor pentru tuse care ar putea să nu dea roade. Ei ar putea face exact opusul!

Citește și: Henna - mântuire pentru păr și piele: beneficii pentru sănătate după care nu veți renunța la ea!

Potrivit NHS nu există dovezi că medicamentele pentru tuse funcționează efectiv. În plus, din cauza lor, este posibil să simțiți o perioadă mai lungă de boală, așa cum se menționează pe mirror.co.uk!

Informațiile au apărut pe site-ul NHS care avertizează publicul cu privire la o infecție toracică: „Evitați medicamentele pentru tuse, deoarece există puține dovezi care să sugereze că acestea funcționează. Tusea ajută la eliminarea infecției mai rapid prin scapă de mucusul din plămâni!"

Dacă suferiți de boală și tuse, încercați să mergeți în jurul unei farmacii unde altfel ați ajunge la un sirop liniștitor. Puteți atenua tusea în alte moduri și chiar mult mai repede.

Simptome și tratament

În primul rând, aflați dacă aveți o infecție toracică. El este dezvăluit de următoarele simptome:

  • tuse persistenta
  • tuse mucus galben sau verde (mucus gros) sau tuse sânge
  • dificultăți de respirație sau respirație rapidă și superficială
  • sipot
  • temperatura ridicata (febra)
  • bătăi rapide ale inimii
  • dureri în piept sau strângere
  • simțindu-se confuz și dezorientat

Dacă aveți o infecție, trebuie să luați următoarele măsuri de precauție:

  • multă odihnă
  • bea multe lichide pentru a preveni deshidratarea și a relaxa mucusul din plămâni, ceea ce ușurează tusea
  • tratamentul durerilor de cap și febrei - cum ar fi paracetamol sau ibuprofen
  • consumul unei băuturi calde cu miere și lămâie - pentru ameliorarea durerilor de gât cauzate de tuse persistentă
  • țineți capul ridicat cu perne în timpul somnului - acest lucru va face respirația mai ușoară
  • folosiți un umidificator sau inhalați vapori dintr-un vas cu apă fierbinte - pentru a vă ușura tusea
  • renunțe la fumat