BRATISLAVA - Abia recent, patinoarea slovacă Oľga Beständigová (34 de ani) a recunoscut în mod deschis că a suferit de bulimie de ani de zile. Cu cerințele grele și presiunea antrenorilor asupra figurii unui partener de patinaj artistic, ea a găsit o „modalitate” de a mânca și de a nu se îngrășa. Bulimia și-a complicat viața în fiecare zi și i-au trebuit ani buni să iasă din ea.

slovac

„Când am aflat că managerul meu, Nika Sigl (19 ani), avea o problemă similară cu mine și avea anorexie, am decis să vorbim despre asta pentru a ajuta femeile care suferă de tulburări alimentare.” Oli le-a clarificat intenția. Amândoi își doresc ca acest subiect să nu mai fie tabu și chiar și femeile care trec prin anorexie sau bulimie au vorbit despre asta în mod deschis și nu le este rușine. „Se vorbește foarte puțin despre acest subiect în Slovacia. Are legătură cu un sentiment de rușine. Vrem ca femeilor să li se ofere informațiile corecte despre dietă și să nu recurgă la pierderea drastică în greutate. " explică Oli. După cum spune ea însăși, principiul pierderii în greutate este să mănânci-.

De vreme ce Oli a depășit bulimia și astăzi, ca sportivă, are doar exerciții fizice suficiente, dar și obiceiuri alimentare sănătoase, nu trebuie să fie menținută în formă într-un mod drastic. Deci, cum mănânci astăzi? „Mănânc multe legume, fructe, limitez mesele de făină, garniturile și prefer quinoa, meiul, cartofii dulci și altele asemenea. Îmi completez dieta cu diferite semințe sau ghimbir, ceea ce este excelent ca ceainic. " În ceea ce privește mișcarea, pe lângă activitățile pe gheață, patinatorul se angajează și în yoga, balet sau întărire. Prin urmare, Oli aderă la principiile unui stil de viață sănătos în mod onest, dar admite, de asemenea, un dinte dulce: „Mereu spun că o persoană ar trebui să urmeze o dietă sănătoasă timp de 80%, iar celelalte 20 să fie lăsate pentru ceva dulce, de exemplu. Îmi place ciocolata fierbinte și atunci când am gust pentru clătite sau tort, mă răsfăț. Este important să păstrăm pacea potrivită ".

Sursă: echipament sportiv
Fotografie: Nicole Sigl