Totul cu măsură
Medicii recomandă plata nu numai pentru cantitatea de alimente, ci și pentru calitatea acesteia și respectarea devizei „totul cu măsură”. Ar trebui consumat mai des în porții mai mici, de preferință de patru până la cinci ori pe zi, ceea ce, potrivit lui Pázmanová, este mai potrivit decât să mănânci de două ori pe zi. Varza este practic sănătoasă atunci când carnea și cârnații afumați sunt folosiți cu moderație. Consumul de alcool trebuie minimizat. Este mai bine să preferați un pahar de vin uscat bun decât alcoolul dur.
KLAS vă pregătește cu drag!
Coacem pâine proaspătă, aromată și crocantă cu aluat - cea mai bună din Košice!
Deserturile sau deserturile trebuie înlocuite cel puțin parțial cu fructe proaspete sau uscate neîndulcite. Medicii au reamintit că este necesară creșterea cheltuielilor de energie pentru a compensa aportul caloric crescut.
În caz de dificultăți, aceștia recomandă excluderea alcoolului, alimentelor grase, sărate sau dulci sau omiterea uneia sau a două mese. O mulțime de lichide este o chestiune de curs. Medicamentele fără prescripție medicală care promovează excreția sucurilor digestive biliare și a enzimelor pancreatice pot ajuta, de asemenea. Utilizarea cărbunelui negru va ajuta, de asemenea.
Întreținerea vehiculului de primăvară
Verificați mașina de la Moris Slovacia după iarnă și profitați de reduceri de până la 25%