Yuuko Tanaka este un nume cunoscut de milioane de femei din întreaga lume. Tanaka este o japoneză care este învățată femeilor despre masajul de întinerire a feței. Excelent, cosmetician și coafor Yuuko a dezvoltat o tehnică de masaj japonez anti-îmbătrânire numită Zogan. În anii 60, un stilist s-a uitat la maximum 40. Multe doamne au folosit și acest masaj ca masaj Asahi.

masaj

Istorie

A primit un masaj de îndemânare Yuuko Tanaka de la mama sa. Dar la perfecțiune, examinând relația dintre piele și mușchi, ganglioni limfatici și os, a fost adusă chiar de cosmetice. În 2007, Tanaka a devenit un scriitor care a oferit femeilor o carte numită „Masaj facial”. Cartea este un adevărat leac pentru toate doamnele în lupta împotriva ridurilor și a altor probleme ale conturului feței.

Esența masajului japonez este efectul asupra pielii, mușchilor și oaselor craniului prin zona în care se află ganglionii limfatici. Rezultatul este o pierdere de limfă de pe față, care permite toxinelor să întărească mușchii. Ajută la reducerea ridurilor, îmbunătățește culoarea pielii, găsește o față ovală, contururi clare.

În plus, problema majorității doamnelor - bărbie dublă. Și suferiți de umflarea feței, uitați de semnele îmbătrânirii feței.

Masajul Asahi se efectuează folosind puțină forță. Dar asta nu înseamnă că performanța lui ar trebui să depună mult efort. Trebuie doar să faci puțină presiune pe față. Ar trebui să se acorde o atenție deosebită în zona ganglionilor limfatici. În timpul masajului, femeia nu trebuie să simtă durere. Un astfel de disconfort este un semnal că tehnica de masaj este efectuată cu o încălcare.

Zogan nu este singura expunere a pielii inventată în Japonia. Interesul multor femei determină, de asemenea, tehnica de masaj facial Tehnica de masaj Shiatsu Kobido. care afectează favorabil fața.

Contraindicații

Ca toate tipurile de masaj Zogan are contraindicații:

  1. Boli ale sistemului limfatic.
  2. BOLI ADMINISTRAREA-AUTORITĂȚILE PUBLICE.
  3. Rozacee.
  4. Rece.
  5. Erupții cutanate.

De asemenea, este important să știm că după efectuarea acestui masaj, este posibil ca persoana să slăbească. Fetele care au fețele atât de subțiri și obrajii scufundați trebuie să trateze această procedură cu toată responsabilitatea și atenția. Pentru ei masați mai bine doar partea superioară a feței.

Dacă din orice motiv ezitați să încercați acest tip de masaj, puteți acorda atenție celorlalți, nu mai puțin eficienți, de exemplu, masaj facial, melci, criomasaj facial și multe altele. În plus față de tonul pielii, un efect foarte benefic al exercițiilor fizice asupra întineririi feței și a gâtului.

Mărturie

Indicațiile pentru efectuarea unui masaj Asahi sunt:

  1. Preveniți apariția liniilor fine.
  2. Gestionarea tonusului pielii.
  3. Aspectul unei bărbie duble.
  4. Apariția umflăturii feței.
  5. Excesul de grăsime subcutanată.

Când efectuați un masaj Zogan, este important să nu uitați vârsta:

  • Procedură bazată pe fete de 20 de ani - tehnici neutre. Scopul lor este de a menține frumusețea și aspectul tineresc al pielii.
  • O femeie de 30 de ani, acest masaj vă va ajuta să scăpați de cearcăne și cercurile de sub ochi.
  • Femeile, în vârstă de 40 de ani, au trebuit să se concentreze pe eliminarea ridurilor, ridurilor din pliurile nazale. Acordați atenție feței inferioare, bărbie, obraji.
  • Pentru femeile de 50 și 60 de ani, doamnele trebuie să se concentreze asupra ridicării feței și a mușchilor bărbie.

Principii de baza

Înainte de a efectua un masaj japonez Yuuko Tanaka apeluri obligatorii pentru curățarea pielii feței. Dacă machiajul este aplicat pe față, acesta trebuie spălat. Apoi, puteți folosi un scrub ușor, cumpărat sau de la dvs. Umeziți-vă fața cu o cârpă sau un prosop. Și cel mai important la atingere, unt sau cremă. Pe față, asigurați-vă că utilizați fie ulei de smântână sau de migdale (semințe de in, sâmburi de caise). Apropo, pe lângă faptul că ajută la masajul uleiului de migdale are proprietăți anti-îmbătrânire. Mâinile ar trebui să alunece ușor peste piele. Înainte de a începe masarea feței Zogan, va trebui să pregătiți abraziuni, mișcări arbitrare.

Principiul de bază al masajului Asahi - efecte asupra ganglionilor limfatici. De aceea, este important să se cunoască localizarea lor: parotidă, ureche, occipitală, mandibulară, zambilă și zambilă, gât anterior.

Următoarele puncte trebuie luate în considerare atunci când efectuați un masaj:

  1. Mișcare strictă într-o anumită direcție în funcție de exercițiul specific.
  2. Pentru a efectua un masaj pe frunte ar trebui să fie trei degete - indexul, în mijloc și pe inel. Masajul ochilor necesită un deget. Masaj facial cu palme sau degetele mari.
  3. Mișcările degetelor vor fi intense. Dar nu doare. Durerea este un semn al procedurii necorespunzătoare.
  4. În momentul sistemului limfatic al zonei de masaj, presiunea asupra pielii trebuie redusă ușor.
  5. Masajul este important menținând în același timp o poziție dreaptă. Acest lucru se poate face stând în picioare sau așezat. Dacă nici șezutul, nici în picioare nu este posibil, atunci ar trebui să mergeți pe o suprafață plană. Deși această poziție pentru a efectua masaj dificil.
  6. Fiecare exercițiu de masaj trebuie să se încheie cu o mișcare finală obligatorie.

Mișcarea finală este la începutul și la sfârșitul fiecărui exercițiu individual. Aveți nevoie de un tampon sau de întreaga lungime a nenumitului, în mijloc și pe degetele arătătoare ale ambelor mâini, apăsați ușor pe ganglionii limfatici parotizi. Presiunea are nevoie de 2 secunde. În același ritm, degetele în jos de-a lungul conturului lateral al feței în jos pe gât și pe claviculă. Aceste acțiuni stimulează fluxul limfatic din țesutul facial.

Procedura trebuie să fie de cel puțin 7 minute, maximum 20 de minute. Tehnica de masaj este potrivită pentru utilizarea zilnică. Masajul este recomandat zilnic.

Tehnica masajului

Mișcare de bază

Fiecare mișcare de masaj trebuie să se termine în bază. Pentru a face acest lucru cu vârful degetelor, țineți apăsate ambele părți ale feței, începând lângă urechi și coborând încet până la gât, apoi la claviculă. Această mișcare trebuie repetată de trei ori.

Tehnica de îndepărtare a umflăturilor sub ochi

Tamponează degetele mijlocii ale ambelor mâini pentru a frunzi lin din colțurile exterioare ale ochiului interior. Pe pod, faceți o pauză de 2 secunde. Continuați cu o mișcare circulară chiar sub sprâncene. Întrerupeți colțurile exterioare ale ochilor timp de 3 secunde. Eliberați ușor presiunea pentru a reveni la colțurile interioare ale capacului inferior. Apoi, cu presiune crescută pentru a reveni la colțurile exterioare ale ochilor. Puneți puțină presiune pe lobul temporal. Atingere finală - mișcare finală.

Tehnica de netezire a frontului

Trei degete de lucru aplică tampoane în centrul frunții timp de 3 secunde. Fără a reduce presiunea printr-o mișcare în zig-zag, mutați-le ușor spre tâmple. Faceți mâinile să se rotească cu 90 de grade pentru a finaliza mișcarea finală.

Ridicându-se din colțurile buzelor

Două degete - un cerc și în mijloc împingeți ușor centrul bărbie. Mutați treptat degetele în sus, făcând un cerc în jurul buzelor. Când a ajuns în centrul buzei superioare, stai 4 secunde.

Tehnica de netezire a pliurilor nasului

Degetele mijlocii ale ambelor mâini puse pe ambele părți ale aripilor nasului. Faceți 5 vârtejuri în sus și în jos, în sus și în jos. Apoi două degete, mijlocul și inelul - dacă doriți să proiectați pe obraji. Atingere finală - mișcare finală.

Tehnica de prevenire a obrajilor suspendată

Împingeți mijlocul bărbie cu trei degete de lucru. El îi ocolește buzele, mișcându-și degetul repede către colțurile exterioare ale ochilor. Pauză timp de 3 secunde, apoi adu ușor degetele la tâmple. Ultima mutare.

Tehnica de tonifiere a obrajilor și a feței de dedesubt

Mișcările de masaj sunt efectuate mai întâi pe o parte a feței, apoi pe celelalte. Ar trebui să se sprijine pe maxilarul stâng în mijlocul palmei mâinii stângi. În acest moment, partea dreaptă, din unghiul mandibulei, mergeți la colțul interior al ochiului. Pauză timp de 3 secunde. Apoi treceți la templu și de-a lungul capacului inferior. Până la podea. Ultima mutare. Procedura se repetă de 3 ori pentru fiecare jumătate a feței.

Tehnica de întărire a obrazului

Trei degete de lucru în centrul nasului pentru a face un design pentru tâmplă. Ultima mutare.

Tehnica de prevenire a obrajilor suspendată

Puneți coatele și palmele. Să-mi deschidă mâinile și să-l pun pe buze. Apoi ridică-i nările, acoperindu-i obrajii. Pauză timp de 3 secunde. Apoi separați palmele fusului orar. Ultima mutare.

Tehnica de îndepărtare a bărbiei duble

Cu o mână pentru a atinge mijlocul bărbie. El împinge să se deplaseze la urechea tragului. Ultima mutare.

Tehnica de netezire a zonei A

Sub bărbie în loc cu degetele mari. Celelalte degete ating peretele lateral al nasului. Cu un efort de a întinde pielea. Pauză timp de 3 secunde. Ultima mutare.

Dacă toate mișcările sunt efectuate corect, o față frumoasă, tânără și fără riduri este dovada că, din motive întemeiate, această procedură se numește adesea „masaj facial minus 10 ani”.

În caz contrar, dacă după procedură pielea este scufundată - acesta este un semn că utilajul nu este utilizat corespunzător. Și fără cantitatea potrivită de ulei sau smântână. De asemenea, dacă mișcarea mâinilor nu se află în ganglionii limfatici, o întindere a pielii poate fi atârnată de obraz. Este important, foarte strict, dacă doriți să efectuați tehnica procedurii.