mazăre

Până acum, de asta s-a bucurat toată lumea, chiar și celor cărora nu le plac păstăile verzi.

De asemenea, sunt potrivite ca fel de mâncare separat cu sos acoperit sau ca garnitură.

Se pot lua bine cu ele și se potrivește perfect în piscină, în loc de prăjite „nesănătoase”.

Dacă nu puteți scăpa de dependența de cipuri, încercați să mergeți pentru ea cu aceste păstăi grozave.

Sunt curios de feedback-ul tău:)

Mazăre verde acoperită

450 g păstăi proaspete

3/4 cană fulgi de porumb zdrobiți

1/3 cană parmezan

1 linguriță de usturoi uscat

un praf de piper Cayenne

1 linguriță curry (opțional)

busuioc proaspăt (puteți schimba sau alege ierburile pe care le aveți)

Pansament cu muștar miere

1/4 cană miere

1/4 din muștarul Dijon

Tăiați capetele păstăilor verzi pe o parte. Îl înfășurăm în bucăți într-un ou bătut și într-un castron, unde amestecăm fulgii de porumb zdrobiți cu parmezan, usturoi și condimentele rămase. Vom scoate tabla. Am pus hârtie de copt pe acest strat pentru a ne asigura că păstăile sunt crocante pe ambele părți și nu se lipesc de noi. Dacă aveți un grătar special pentru coacere pe două fețe, nu este nevoie să folosiți ulei și trebuie doar să le așezați pe acest grătar. Se coace la 215 grade timp de 10-12 minute până se rumenesc.