Pierderea în greutate prin alimentație sănătoasă

  • ulei de argan
  • Ulei de cânepă
  • Ulei de pește
  • Ulei de cocos
  • Ulei din semințe de mac
  • Ulei de primăvară seara
  • Ulei de cătină
  • Orz verde
  • Chlorella Advance
  • Chlorella
  • Garsin
  • Cele mai bune pastile pentru slăbit
  • Cele mai bune arzătoare de grăsimi
  • Cele mai bune probiotice
  • Wobenzym - recenzie
  • Ciuperca pe picioare (micoză).
  • Tabelele cu calorii
  • Creșterea acidului uric în.
  • Negi pe gât, față.
  • Câte calorii pe zi iei.
  • Ce ajută la diaree? Perioadă lungă de timp.
  • Curry ochi pe mâini și picioare.
  • Medicamente fără prescripție medicală.
  • Cum să reduci pofta de mâncare.
  • Pierderea în greutate și fulgi de ovăz.

Arsurile la stomac sau altfel arsurile la stomac sunt un fenomen pe care l-am experimentat aproape fiecare dintre noi. Fie că a fost după o masă bună sau după un consum excesiv de alcool.

Această problemă neplăcută apare atunci când există o cantitate insuficientă de acid clorhidric în stomac, care reglează acizii stomacului. În absența sa, substanțele formate în timpul fermentării alimentelor intră în esofag și provoacă arsuri, gargară sau balonare.

Nu trebuie să fie întotdeauna o problemă serioasă și putem găsi salvarea acasă în bucătărie, dar dacă această problemă persistă, ar trebui să ne adresăm unui medic, deoarece acest lucru poate avea consecințe grave.

arsuri

Ce cauzează arderea în curând

Arsurile la stomac apar în principal după consumul de alimente nepotrivite. Alimentele grase și prea condimentate sunt considerate a fi declanșatoare. Este, de asemenea, cafea, ciocolată, ceapă, usturoi, băuturi alcoolice, în special vin alb, mese cu aluat, băuturi prea calde sau cârnați.

Dacă fumați și aveți probleme cu arsurile la stomac, ar fi bine să renunțați sau cel puțin să o reduceți, deoarece nicotina eliberează și acizi din stomac.

Arsuri la stomac în timpul sarcinii

Multe femei suferă de arsuri la stomac în timpul sarcinii. Pentru unii, acesta este semnalul inițial că sunt însărcinate. În timpul sarcinii, femeile produc hormonul sarcinii progesteron, care poate provoca o schimbare a motilității stomacului și revenirea asociată a alimentelor la esofag și arsuri la stomac ulterioare.

Alte viitoare mame se confruntă în curând cu arsuri doar în stadiul ulterior al sarcinii, când uterul în creștere începe să le împingă pe întregul tract digestiv și, prin urmare, esofagul le primește.

Cum să evitați arderea în curând?

    Mănâncă porții mai mici și de mai multe ori pe zi. Mâncați bine alimentele și nu înghițiți bucăți întregi. După ce ai mâncat, ar fi bine să te așezi sau să mergi la plimbare. Nu este recomandabil să vă întindeți imediat, deoarece în această poziție alimentele ajung înapoi în esofag. Bucurați-vă de ultima masă cu cel puțin 3 ore înainte de culcare. Evită stresul. Nu beți o jumătate de oră înainte de mese și o jumătate de oră după mese.

Sfaturi la domiciliu împotriva arsurilor la stomac

Dacă nu aveți medicamente la îndemână, materiile prime care se găsesc cu siguranță în fiecare gospodărie vor fi suficiente. Primul este, fără îndoială, unul bicarbonat de sodiu. Este suficient să dizolvați 2-3 lingurițe într-un pahar cu apă și să beți. Relief vine în câteva minute, dar nu este recomandat să practici această metodă prea des.

În continuare sunt ape minerale alcaline precum Fatra, pâine de orez sau burizone albe, migdale decojite, nucă de cocos și diverse ceaiuri de plante.

Poti incerca ceai de fenicul, scara, menta, musetel, ceai de caprifoi sau ghimbir.

Alte modalități de a preveni sau de a scăpa de arsuri includ guma de mestecat fără zahăr. Când guma de mestecat este de mestecat, există o producție crescută de salivă și saliva neutralizează acizii stomacului.

Arde lapte curând?

Trebuie să fi auzit că ar trebui să bei un pahar de lapte. Acest lucru nu este în întregime adevărat, deoarece laptele poate dura ceva timp, dar în cele din urmă promovează producția de acid, așa că te găsești la început. Dacă doriți să ajungeți la lapte, alegeți în schimb chefirul.

Medicamente anti-arsuri la stomac

Dacă în curând aveți senzație de arsură mai mult de două ori pe săptămână, nu ar trebui să subestimați această problemă. Poate fi o boală gravă, cum ar fi esofagita.

Dacă nu doriți să experimentați rândurile de mame bătrâne, puteți obține, de asemenea, o mulțime de medicamente fără prescripție medicală.

Comprimate masticabile talcide

Unul dintre medicamentele eliberate fără prescripție medicală este Talcid - comprimate masticabile, care se iau între mese și ajută la neutralizarea acidului gastric. Un pachet de 12 bucăți vă va costa aproximativ 4 euro.

Picături pe stomac

Dacă preferați o altă formă de medicament decât comprimatele, puteți încerca J.V. picături duo, care sunt luate cu 20 de minute înainte de mese. Prețul acestora variază între 8 și 9 euro pentru un pachet de 50 ml.

Sirop antireflux pentru gravide

Și acum ceva pentru femeile însărcinate care suferă de această problemă. De asemenea, pot lua sirop Gastrotuss. Pachetul conține 25 de plicuri de 20 ml, care se iau după masă și la culcare. Aici prețul este de aproximativ 10 euro pe pachet.

De unde știu dacă am o problemă?

Puteți încerca un test pentru a vedea dacă aveți suficient acid clorhidric. Imediat după trezire, topește 1 linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă.

Dacă grgn pentru un minut, aveți un exces de el. Dacă în trei minute îl aveți, dar dacă eșuați, înseamnă că nu aveți acid clorhidric în stomac, ceea ce înseamnă o problemă.

Repetați acest test timp de trei zile consecutive. Dacă totuși obțineți un rezultat negativ, consultați medicul.