riscuri

Băuturile energizante sunt extrem de populare, dar fiecare dintre ele poate conține mai multă cofeină decât o ceașcă de cafea. Potrivit unui nou studiu.

Rezultatele sale au arătat, de asemenea, că combinarea cofeinei cu alți aditivi în băuturile energizante poate fi periculoasă pentru sănătatea consumatorilor. Mai ales atunci când băuturile energizante sunt consumate împreună cu alcoolul.

„Ceea ce știm este că o băutură energizantă medie poate conține mai mult de un sfert de cană de zahăr și mai multă cofeină decât o ceașcă puternică de cafea”, a spus John Higgins de la Facultatea de Medicină a Universității din Texas din Houston, care a condus studiul.

Cofeina conținută în băuturile energizante variază de la 70 la 200 mg pe cutie de 250 ml. Pentru comparație, o ceașcă de cafea mai mică, cu un volum de aproximativ 125 ml, conține de la 40 la 150 mg de cofeină. În plus, cofeina interacționează cu alți aditivi din băuturile energizante - cum ar fi guarana stimulantă a plantelor, aminoacidul taurin sau alte plante, minerale și vitamine. Cu toate acestea, efectul lor combinat asupra sănătății poate fi negativ. Rezultatele studiului vorbesc despre efectul asupra inimii, tensiunii arteriale, dar și asupra funcțiilor mentale.

Studii mai mici din trecut, efectuate de obicei pe un grup de tineri apți fizic, au arătat o creștere a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. În același timp, însă, au afirmat că dovezile unor efecte mai grave asupra sănătății ale băuturilor energizante, cum ar fi infarctul, accidentul vascular cerebral sau chiar moartea, sunt ridicole.

Cu toate acestea, în Norvegia, Danemarca și Franța, de exemplu, au interzis popularul Red Bull după ce un studiu a arătat că șobolanii de testare au prezentat un comportament bizar, inclusiv anxietate și auto-vătămare, după ce au băut băutura. "Deși nu suntem șobolani, consumul de băuturi energizante este parțial propice unui comportament riscant", a declarat Higgins pentru Reuters.

De asemenea, este interesant faptul că băuturile energizante sunt adesea promovate în reclame de către sportivi sau sportivi care încearcă să „împingă” efectul extra-încurajării și al aprovizionării cu energie a consumatorului. Cu toate acestea, potrivit lui Higgins, pentru persoanele active din punct de vedere fizic, consumul de băuturi energizante pare și mai riscant. Există riscul ca consumul acestor băuturi să ducă la deshidratarea gravă a organismului. „Posibilitatea de deshidratare și hipertensiune arterială arată că apa sau băuturile pentru sportivi care conțin electroliți, minerale și carbohidrați sunt o alternativă mai bună”, a adăugat Higgins.

Cu toate acestea, chiar și non-sportivii nu ar trebui să exagereze cu consumul de băuturi energizante. Oamenii de știință recomandă să nu le consumăm mai mult de o zi, să nu le amestecăm niciodată cu alcool și să le traducem cu suficientă apă. Persoanele cu hipertensiune nu ar trebui să bea deloc băuturi energizante, iar consumatorii cu probleme cardiace, de exemplu, ar trebui să consulte un medic despre utilizarea băuturilor energizante.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.