Bine ați venit la „Slim Chance”, o serie de două luni în care scriitoarea Amber Petty documentează bucuria pierderii în greutate. Citiți primul, al doilea și al treilea capitol aici.

acest

Greutate: 238,6 lire sterline

Pierdut în două săptămâni: 8,4 lire sterline

Greutate totală pierdută: 14,4 lire sterline

17 ani, 180 de lire sterline

chihlimbar: Sunt destul de obosit

Doctor: Ingrijit. Nu pot să nu obțin 30 de lire sterline?

18 ani, 180 de lire sterline

A: Am menstruația de două ori pe lună.

D: Probabil este stres. Nu pot să-ți dau nimic. Probabil că ar trebui să slăbești.

vârsta de 22 de ani, 190 de lire sterline

A: Mi-e frig.

D: Te-ai gândit vreodată să slăbești?

vârsta de 25, 220 de lire sterline

A: Mă simt foarte rău și nu pot slăbi

D: Și, de asemenea, pierde în greutate. Vârsta 25, 190 de lire sterline

A: Nu dorm bine și amețesc [D] Hmm, ar trebui să mănânci mai multe fibre și să slăbești 10 kilograme.

Vârsta de 25 și 1 lună, 180 de lire sterline

A: Am slăbit 11 kilograme. Încă mă simt rău.

D: Nu este ceva? Reduceți greutatea

A: Mă doare stomacul două luni

D:

A: Nu, îi plăcea doar să vadă un doctor.

D: Mișto, ei bine, am făcut o verificare superficială și parcă ești bine. Nu pot face nimic. Pierderea unei anumite greutati.

Vedeți un model? Ei bine, nu spun că acești doctori au greșit. A trebuit să slăbesc. Dar, în mod surprinzător, când am cântărit mai puțin, medicii erau mult mai implacabili că pierdeam în greutate decât sunt acum. Când am devenit obez, a fost mai mult o idee. Nu au putut ignora plângerile mele și spun doar „Nu e nimic în neregulă cu tine”, așa că a adăugat o „slăbire” rapidă.

Vizita chiar a luat tortul.

Acum câțiva ani, când eram scufundat în 275, era clar că greutatea mea era o mare problemă și trebuia să slăbesc câteva kilograme. Așa că am început să număr calorii și am păstrat 1500-800 pe zi (de obicei mult mai aproape de 1500). Deși numărarea caloriilor în urmă cu câțiva ani m-a dus la o stare obsesivă, nefericită, totuși am făcut-o și de data aceasta am fost bine. Am slăbit 10 kilograme în aproximativ șase săptămâni.

Apoi m-am dus la un nou medic pentru un examen normal. I-am povestit despre creșterea în greutate, depresia și dorința mea de a scăpa de ea. Când am descris dieta mea actuală, ea l-a întrerupt și a spus: „Ar trebui să mănânci 1.200 de calorii pe zi”. „Dar mănânc deja aproximativ 1.500”, am spus. "Ei bine, ar trebui să dețineți până la 1200", a spus medicul.

Știa că am unele probleme cu corpul - dar de ce să mă deranjez cu povestea mea dacă ar putea să strige „1200” și să meargă la o altă întâlnire, poate profitabilă?

Apoi ne-am dus la sala de repetiții și, în timp ce îmi ridicam cămașa de control pulmonar, doctorul s-a îndepărtat vizibil de bucățile proaspete.

"Ce sunt ei?" „Cred că sunt doar tăieturi, știi, din multă greutate”, am spus. "O problemă foarte emoțională și fizică despre care tocmai v-am spus." Din păcate, nu am spus cu adevărat ultima parte, dar lumina mea puternică a făcut-o. "O, sper că sunt doar tăieturi", a spus ea în timp ce își scotea stetoscopul. Sigur, era un doctor supradimensionat la mijlocul anilor '60, dar tăieturile mele păreau prea departe.

Cireșa leneșă deasupra aceluia soare mizerabil a fost rămas bun: „Știi, îmi pare rău pentru Harvey Weinstein, acum că toate aceste femei spun lucruri, mă simt foarte rău pentru el”.

Da, aceste femei au găsit o modalitate de a vindeca tartrul HARVEY în timpul numirii sale. Asta a fost la o lună după ce acuzațiile au fost rupte și era clar că Weinstein era un monstru al gunoiului.

Pe scurt, nu-mi plac medicii.

Sincer să fiu, știu că acest comportament respingător nu este pe deplin îndatorat medicului. Au prea mulți pacienți, au puțin timp de petrecut cu ei și probabil au fost de-a lungul anilor dezghețați probabil de o mulțime de ipohondriști. Totuși, mă bucur că sunt bine când nu sunt. La naiba, spune-mi, sunt nebun și meriți durerea, eu o iau. Dar „apropo, nu este nimic care să slăbească”, vizita unui doctor îmbătrânește cu adevărat.

Așadar, imaginați-vă surpriza pe care am avut-o când un medic mi-a trimis recent ceva și a făcut ceva ce medicul nu mai făcuse până acum, mai degrabă ascultând.

După primul capitol din Slim Chance, am primit o mulțime de feedback frumos. Între e-mailuri și DM, am fost șocat de cât de mulți oameni mi-au citit și mișcat povestea într-un fel.

Pe fondul acestei pozitivități neașteptate, am primit un e-mail de la Pamela Peeke, M.D. A vrut să mă sune și mi-a dat câteva sfaturi. Nu am venit la e-mail într-un mod foarte diferit. Sunt foarte foarte mulțumit de răspunsul la e-mailuri, care trebuie să fie unul dintre lama laudabile din toate timpurile, dar într-o lume plină de fantome, sunt mândru de răspunsurile mele rapide. Dar am greșit și o săptămână și jumătate mai târziu am primit un alt e-mail. Dr. Peeke a vrut să se asigure că am primit mesajul ei.

De data aceasta am reacționat, am planificat ora și mi-am redus așteptările. M-am gândit că ar fi bine să vorbesc gratuit cu medicul pentru că mă simțeam ca o grămadă de gunoi. Probabil că am fi la telefon 15 minute, aș spune că ar trebui să mănânc mai multe proteine, „să mă mișc mai mult” și să-mi dau un mâner Instagram pentru a scrie următorul meu articol.

Sâmbătă am vorbit cu dr. Peek - care a spus că i-a plăcut articolul meu și că vrea să ajute. A putut vedea că mintea mea era în locul potrivit pentru a face schimbări, deși a simțit că aș putea face aceleași greșeli nutriționale care mă conduseră în trecut.

Apoi am fost la telefon în două ore! Două! Medicul a vrut să audă întreaga mea istorie de greutate din toate dietele pe care le-am încercat când am început să-mi urăsc corpul.

Totul, de la dimensiunea părinților mei, a acoperit discuția mea negativă. Am plans. De cateva ori. Dar a vrut să știe și chiar m-a ascultat.

După aproximativ o oră din istoricul meu de greutate, Dr. Comparați sfaturile. „Vreau să nu mai numeri calorii”, a spus ea. A fi la „dietă” nu funcționează niciodată permanent, așa că ea mi-a sugerat să nu mai număr și să respect câteva reguli simple de alimentație (pe care le voi discuta mai departe).

Apelul s-a terminat și am fost atât de recunoscător încât cineva se întindea atât de dezinteresat. Iată lucrurile pe care toți medicii Dr. Învățarea despre Peeke: Fie că vorbiți despre pierderea în greutate sau depresie, istoria are un impact. Și când medicul dumneavoastră spune în mod disprețuitor, „Mănâncă 1.200 de calorii”, fără să știi dacă ai o tulburare de alimentație sau stres sever în dietă, poate fi foarte dăunător. Cu excepția faptului că sunt o femeie americană cu vârsta peste 12 ani - Puteți merge mai departe și puteți presupune că nu-mi place corpul meu, doctore. Și dacă îi spui unei femei care are grăsimi grase să slăbească și o modalitate de a „mânca mai puțin, mișcă-te mai mult”, atunci nu prea ajuti. Pacientul tău știe deja.

Știi cum poți ajuta cu adevărat? Fii ca Dr. Peek. Ascultând eforturile mele fizice și mentale de a mă îngrășa, ea a putut să ofere sfaturi diferite, funcționale și eficiente.

În special, ea a subliniat că schimbarea mentalității mele și corectarea urii mele fizice erau la fel de importante ca pierderea în greutate.

Niciun doctor nu mi-a spus până acum - și până acum a făcut o mare diferență. În termen de două săptămâni de la interviul cu Dr. Am slăbit 8,4 lire Peeke! Ei bine, nu mă aștept să continue acest ritm, dar este al naibii de bun. De asemenea, merită menționat: nu sunt înnebunit după dieta mea.

Înainte de a închide telefonul, Peeke a făcut un ultim comentariu: „În fiecare zi vreau să-mi trimiți MMM-ul tău: gură, mușchi și minte”. Aceasta a fost doar o scurtă prezentare generală a modului în care mă simțeam mâncând (mușchiul gurii) și atitudinea mea generală (mintea).

Această reflecție zilnică (nu o evidență a alimentelor sau a caloriilor) a fost o modalitate excelentă de a afla unde erau problemele mele - și felicitări pentru lucrurile bune pe parcurs. Dacă există cineva care dorește să creeze un sistem similar de răspundere, contactați-ne. Nu pot oferi același nivel de expertiză, dar ascult. Și crede-mă, ajută.

Pe măsură ce starea mea de spirit se îmbunătățea, am început să alerg în fiecare zi. Voi schimba unele dintre conversațiile mele negative și sunt mult mai impresionat de lucrurile mici și pozitive din viață decât suculentele roșii închise care cresc în cartierul meu.

Este un lucru atât de ciudat, ciudat, dar arată ca niște trandafiri gotici înfricoșători și luminează centrele Addam din inima mea când cad.

Amber Petty este autorul LA și contribuie în mod regulat la The Greatist. Alăturați-vă în timp ce împărtășește călătoria cu sărăcia în noua coloană Slim Chance. Luați-i lecțiile cântate Cântă-l diferit Tune și urmărește-o pe Instagram @Amberpetty.