Moscova, 7 ianuarie 2020 (HSP/Sputnik/Foto: Maxpixel)

numit

Într-un interviu cu Večerná Moskva, medicul și nutriționistul Jelena Solomatinová a prezentat șapte alimente care ajută la prevenirea bolilor sistemului digestiv. Ea a reamintit că, datorită proprietăților lor antioxidante, unele condimente au un efect pozitiv asupra sănătății generale și pot chiar ameliora simptomele luptei împotriva cancerului.

Primul este ghimbir . Medicul a recomandat consumul atât de piper proaspăt, cât și uscat, măcinat sau confiat .

De asemenea, are proprietăți utile rozmarin, care este recomandat pacienților care au început să piardă în greutate și apetit .

De asemenea, medicul a recomandat consumul curcumă, care poate proteja împotriva cancerului datorită puternicelor sale proprietăți antioxidante și antiinflamatorii .

Alte alimente includ ardei iute roșu iute, usturoi, mentă și mușețel .

Alimente care distrug intestinul

Thomas Gasteling, gastroenterolog german, profesor și director medical al clinicii private Helios din Krefeld, a numit alimentele care dăunează mucoasei intestinale într-un interviu acordat Focus.de .

Potrivit acestuia, malnutriția pe termen lung poate duce la inflamație cronică a intestinului, cancer de colon și rect, precum și ciroză hepatică. .

Este necesar să se evite în primul rând zaharurile simple și rafinate, să se limiteze consumul de produse de patiserie, ciocolată și gemuri, notează medicul .

Pe lângă asta în recomandă reducerea cantității de slănină, mezeluri și cârnați, deoarece aceste alimente sunt considerate cancerigene. Cu toate acestea, Frieling a menționat că consumul acestor alimente o dată pe săptămână nu ar dăuna organismului . Ar trebui abandonate complet în caz de dureri abdominale, balonare și crampe .

Intestinele sunt afectate de așa-numitele grăsimi rele, așa că margarina și maioneza ar trebui excluse .

Alimentele care protejează mucoasa intestinală includ banane, pește, piure de fructe, cartofi fierți și varză acră .