Din istorie
Paști sunt o sărbătoare creștină importantă care o precedă patruzeci de zile de post. De ce 40? Aflăm din istorie că acest număr avea un sens sacru. Iisus Hristos a postit 40 de zile înainte de apariția sa publică, timp de 40 de zile apa a acoperit pământul în timpul potopului lumii, Moise a postit 40 de zile pe Muntele Sinai și 40 de zile profetul Ilie a călătorit în peștera de pe Muntele Horeb.
Joi verde se spune că ar fi numit după verdeața din Grădina Ghetsimani, unde Iisus s-a rugat și a fost arestat de soldați. O altă explicație se bazează pe nomenclatura liturgică germanică „grein” - de lamentat.
Importanța detoxifierii de primăvară
De ce este detoxifierea primăverii - îndepărtarea substanțelor nocive (toxice) din organism asa de important? Vrem - nu vrem, toxinele fac parte din viața noastră. Din păcate, cu cât este mai departe cu atât mai mult. În aer și în alimentele contemporane. În plus, de obicei avem mai puțină mișcare iarna. Greutatea crește, iar corpul nu obține spațiu pentru a scăpa de toxine.
Astăzi, există o cantitate extraordinară de informații și sfaturi de succes garantate cu privire la modul de abordare detoxifiere. Personal, sunt înclinat spre procedurile pe care le copiază în special darurile naturii.
Vezi si:
Reguli de bază de detoxifiere
Apare în special nevoia de curățare primăvara, în vacanță și toamna. Cu toate acestea, ar trebui să începem întotdeauna cu curățarea când vine vorba de noi afectează digestia, ne simțim balonați, obosiți.
Pur și simplu atunci când neglijăm o dietă echilibrată și sănătoasă.
Totul are nevoie de timp. Regula de bază pentru a scăpa de toxine este: mâncați cu cumpărare cel puțin 2-3 zile înainte de a începe o dietă. Este recomandat orez, legume, nuci. De asemenea, este important să urmați din nou dieta treceți încet la o dietă obișnuită, preferabil atâta timp cât timpul de detoxifiere în sine.
O altă regulă este: detoxifiere pe termen scurt 1-2 zile se poate repeta o dată la 7-10 zile. Tratament de curățare de 3 zile poate fi efectuat regulat la fiecare 1-2 luni. Programe de detoxifiere mai lungi o dată la șase luni până la 1 an, sunt potrivite pentru primăvară și toamnă.
Recompensa va fi o energie nouă, un sentiment bun și, mai presus de toate, o sănătate mai fermă.
Detoxifiere de primăvară și usturoi de urs
Este ideal ca parte a detoxifierului de primăvară și pentru un gust excelent al mâncării usturoi de urs. Colectăm în principal frunze, până începe să înflorească, apoi usturoiul de urs își pierde aroma și vitaminele. Trebuie consumat proaspăt, îl putem păstra sub formă de pesto și congelat. Nu gătim usturoiul de urs gătind, îl adăugăm doar la mesele gătite.
Importanța usturoiului de urs pentru sănătate
Curăță corpul, vindecă bolile de piele.
Ajută la diaree, acționează împotriva flatulenței, ameliorează crampele, distruge paraziții intestinali.
Accelerează vindecarea rănilor și ulcerelor.
Cum se prepară pesto din usturoi de urs?
De ce vom avea nevoie?
• usturoi de urs proaspăt cules - 2-3 mână
• 50 g de nuci după gust
• 100 ml ulei de măsline
Cum vom proceda?
Spălați usturoiul de urs sub apă curgătoare. Ne amestecăm, adaugam alte ingrediente. Adăugați ulei după cum este necesar, astfel încât pesto-ul să nu fie gros sau subțire. A se păstra la frigider. O vom gusta feluri de mâncare pentru paste, legume și carne. Poftă bună!
Detoxifiere de trei zile - o modalitate excelentă și nepretențioasă de a elimina toxinele din corp
1 zi
Noi mergem spre doar bea, aceasta eliberează substanțe nocive din organism. Dimineața după trezire vom avea Apă cu lămâie. Se recomandă să beți 100% în timpul zilei fructat, eventual suc vegetal diluat 1: 1. Între timp, lichid - regim zilnic de băut pentru a completa ceai de plante (detoxifiant adecvat) sau apa fiarta.
Cu siguranță nu beți cafea, băuturi cu zahăr și băuturi alcoolice!
Ziua 2
Se recomandă imediat după trezire ceai de plante. A lua pranzul salata de fructe (de ex. măr, ananas, grapefruit, kiwi, pepene roșu, prune). În timpul zilei, urmați în special un regim de băut sucuri de fructe și legume.
Ziua 3
Pentru mic dejun terci de fructe cu iaurt alb. A lua pranzul supa de legume, bulion. Pentru cina salata de legume sau morcovul ras. Acordați atenție și regimului de băut!
Nu uita mâncare rațională! Cel mai rău lucru ar fi să continuăm obiceiurile alimentare proaste. Un efort de detoxifiere de trei zile ar pierde efectul dorit.