Conform analizelor de sânge, acestea vor crea un meniu personal pentru dvs.
Simți că ai făcut puțin pentru sănătatea ta și vrei să o schimbi? Citiți despre diferite diete de reducere, nutriție sănătoasă peste tot și nu v-a emoționat încă? Aflați despre un program cuprinzător de ajustare metabolică care vă va face să vă simțiți în formă.
Este un program bazat pe un plan de dietă personală cu o listă individuală de alimente, pe baza rezultatelor dvs. curente de laborator, a datelor personale, a datelor de sănătate și a obiceiurilor alimentare. Tatăl acestei metode este medicul german Wolf Funfack. Se bazează pe două principii:
- fiecare organism sănătos are capacitatea de a produce toate enzimele și hormonii pentru un metabolism adecvat - pentru o funcționare corectă.
- corpul ne dă, cu gustul sau cu antipatia lui pentru un anumit aliment, un semnal despre ceea ce are nevoie. Desigur, nu ne va spune că are nevoie de fier, cupru, mangan, dar îl percepem ca având un gust pentru căpșuni, de exemplu.
Un meniu cu care te simți sănătos și în formă
„Cu acest program, furnizăm organismului toate substanțele nutritive sănătoase și necesare omului, vitaminele, mineralele, substanțele secundare și oligoelementele. Dar este mult mai important să primim exact ceea ce are nevoie corpul pentru a ne echilibra ", spune nutriționistul Katarína Grich. În această metodă, care funcționează în lume de zece ani, Dr. Wolf Funfack și-a combinat cunoștințele pe tot parcursul vieții și cele mai recente cercetări mondiale în domeniul nutriției cu cele mai vechi medicamente naturale. „Nu este vorba despre o dietă de reducere, ci despre începerea metabolismului”, explică Katarína Grich. „Pe baza analizei de laborator a probei de sânge și a celor 36 de parametri ai săi, va fi evaluată sănătatea clientului. Înainte de aceasta, însă, persoana interesată de program va participa la o prelegere informativă, unde va învăța principiile și regulile metodei că, de exemplu, nu va mânca paste, orez alb sau că trebuie să mănânce de trei ori pe zi în timpul fazei stricte. În timpul fazei stricte de ajustare, se aplică reguli stricte, iar încălcarea acestora este întârziată, sau va face imposibilă reușita sau atingerea obiectivului pe care clientul și-l stabilește la începutul programului ", a spus doamna Grich.
Suntem parte a naturii
„Ritmul nostru natural nu este să mâncăm de cinci sau șase ori pe zi”, spune consilierul, cu excepția copiilor, a femeilor însărcinate, a mamelor care alăptează și a persoanelor bolnave. „Care dintre strămoșii noștri mânca de atâtea ori pe zi?” Se întreabă doamna Grich. „La urma urmei, vânătorii și colecționarii de rădăcini aveau același metabolism ca și noi. Au mâncat, în principiu, exclusiv regionale și sezoniere, iar activitatea fizică a fost o parte integrantă a vieții lor. Cu siguranță nu este scopul nostru să ne întoarcem la epoca de piatră, ci să folosim în mod sensibil cunoștințele din istorie și știința modernă și să luăm în considerare faptul că suntem creaturi ale naturii. Astăzi ne hrănim cu ceea ce creăm în mod industrial și ne prefacem că sunt mai înțelepți decât natura, drept urmare multe boli sunt atât de frecvente astăzi. În același timp, oamenii de știință au dovedit că avem nevoie de mai mult de un milion și jumătate de ani pentru a schimba gena umană ", concluzionează Katarína Grich.