. sau totul despre paddleboards. Odată ce încercați, nu veți scăpa niciodată. După cum spunem - când a căzut, apucă o paletă!

sportline

Ce este mai exact paddleboarding-ul?

Paddleboarding-ul, uneori și SUP (Stand Up Paddle), este o industrie a sporturilor nautice din ce în ce mai populară, originară din Insulele Hawaii. În prezent este unul dintre sporturile cu cea mai rapidă creștere din lume. Mișcarea de bază este vâslitul în timp ce stai pe o scândură plutitoare. De aici provine abrevierea frecvent utilizată SUP - Stand Up Paddle (sau vâslit în picioare). Inițial, era doar un fel de „soluție alternativă” pentru surferi pe vreme fără vânt, când condițiile nu erau ideale pentru a naviga pe valuri. Utilizarea paletelor a devenit mai răspândită în rândul surferilor la începutul anilor 1960, când a fotografiat turiștii care învață să navigheze. Din fericire pentru noi, acest sport a prins rapid și, prin urmare, avem ocazia să descoperim frumusețea paddleboard-ului pe bălțile, râurile, canalele și lacurile noastre slovace (destul de liniștite).

Pentru cine este potrivit paddleboard-ul?

Este cu adevărat potrivit pentru toți cei cărora le place să descopere lucruri noi, își atrage aventurile în apă, vor să lucreze la rezistență și fitness, sau doar să se relaxeze lângă apă cu cei dragi. Paddleboard-ul este potrivit pentru funcționarea sa simplă, versatilitate și variabilitate pentru toate varstele:

  • Copii și juniori se vor regăsi în acest sport în jucăuș, simplitate și distracție.
  • Adulți vor aprecia experiențe extraordinare, descoperind locuri noi sau îmbunătățindu-și starea fizică.
  • Seniori excită posibilitatea de odihnă activă cu relaxare în natură și ușurință în utilizare.

De asemenea, este ideal pentru toți pasionații de yoga, cărora nu le este frică să descopere locuri extraordinare pentru exerciții și relaxare. Suportul special pentru yoga (Stand Up Paddle) este conceput pentru a practica yoga în timp ce călăriți pe apă sau în timpul unei croaziere relaxante. Forma lor garantează stabilitate maximă, care este esențială atunci când practici yoga.

Placă cu vâsle își are și susținătorii în rândul pescarilor. Flotoarele sunt adaptate acestora printr-o zonă mai largă, o cutie de răcire cu spătar și mânere pentru tije. Toate aceste gadgeturi promit vânătoare netulburată în golful tău preferat sau pe un râu calm.

Ce poate oferi paddleboard-ul?

  • petrecerea activă a timpului liber
  • relaxare și odihnă în natură
  • operare ușoară și versatilitate
  • îmbunătățirea condiției fizice și îmbunătățirea simțului echilibrului
  • un instrument ideal pentru modelarea corpului și pierderea în greutate
  • călătorii distractive pe suprafețele apei și explorarea colțurilor nedescoperite până acum
  • timp activ cu familia sau prietenii
  • câștigând experiențe noi și unice
  • achiziționarea naturală a mișcărilor fără a fi nevoie de cursuri instructive costisitoare

Citește și:
 10 beneficii pentru sănătate ale paddleboard-ului!
Stresul, grăsimile, silueta nesigură, rezistența slabă - se pot descurca cu ușurință în toate.

Câteva propoziții despre diviziunea paddleboard-ului:

Plăcile de paddleboarding pot fi împărțite în mai multe grupuri de bază în funcție de proprietățile lor:

Placi Wave (surfing SUP) - forma lor seamănă cu o banană îndoită, care are părțile marcat rotunjite, astfel încât marginile lor să copieze exact suprafața valului și să țină bine direcția. Paletele au o suprafață mai mică a lamei, ceea ce permite o frecvență mai mare a paletei. Paddleboard-urile sunt mai late și mai scurte. Au stabilitate ridicată și manevrabilitate bună. Cu toate acestea, nu sunt potrivite pentru apa liniștită, deoarece forma lor pune multă rezistență la conducere și merg încet.

Cursa SUP - designul lor este reglat pentru cea mai mare viteză și eficiență posibilă. Ele tind să fie lungi și înguste, dar au o deplasare mare pentru a menține o stabilitate suficientă. Călătoresc cu ei amândoi pe larg, dar și pe apă liniștită. Sunt potrivite pentru cursele de viteză ale grupelor, precum și pentru antrenamentele de anduranță ale indivizilor. Nu sunt foarte potrivite pentru începători datorită manevrabilității lor mai slabe și a formei înguste nu foarte stabile.

Panouri de aventură (Touring SUP) - potrivit pentru toți aventurierii care doresc să exploreze lumea. Sunt atrași de colțurile nedescoperite până acum și vor să petreacă și mai multe zile pe apă. Datorită construcției sale mai înguste, paddleboard-ul este proiectat pentru călătorii mai lungi, explorând împrejurimile și vâslind la viteze mai mari.

Plăci plate de apă (Flatwater SUP) - sunt mai largi și mai mari decât alte SUP. Sunt potrivite pentru călărie relaxantă pe lacuri, iazuri sau râuri stagnante, cu accent pe stabilitatea lor ridicată. Aceste paddleboards sunt excelente pentru recreere activă cu familia sau prietenii. Ele întăresc întregul corp în mod egal și sporesc starea fizică.

Plăci allaround - în slovacă ar putea fi numiți „plăci pentru orice”. Sunt un amestec de toate tipurile de mai sus. Sunt de dimensiuni medii și lungi. Vârful rotund este ușor ridicat și, prin urmare, nu frânează inutil pe apa calmă. Datorită proporțiilor sale, are o stabilitate suficientă pentru raftingul apelor stagnante, râurile calme, dar și pentru a face față valurilor mai mici. De regulă, acestea oferă avantajul unei aripioare centrale detașabile, care apoi nu limitează raftingul chiar și la niveluri mai mici de apă.

Plăci de windsurf (Wind SUP) - sunt o combinație perfectă a avantajelor paddleboard-ului și windsurfingului. Flotorul este echipat cu 4 curele pentru prinderea picioarelor și o chilă cu un dispozitiv de prindere rapidă pentru pânză. În caz de vânt, vela poate fi desfăcută, iar plutitorul poate fi folosit pentru vâslit, ca o placă de padel normală. Wind SUP este ideal pentru toată lumea care dorește o placă transportabilă compactă pentru întreaga familie.

Yoga SUP- o categorie de paddleboards care se mândrește cu o stabilitate și o lățime semnificative a paddleboard-ului, care oferă condiții ideale pentru practicarea yoga în timp ce călătorești pe apă. Un alt avantaj îl reprezintă mânerele de pe fiecare parte a plăcii, care pot fi utilizate pentru a conecta mai multe paddleboards și pentru a vă antrena într-un grup.

Pescuit SUP - categorii cu paddleboards necesare, adaptate direct nevoilor pescarilor.

Știai și asta . ?
 În timpul unei ore de paddleboarding, veți arde de multe ori mai multe calorii decât atunci când alergați sau mergeți cu bicicleta?
Paddleboarding-ul este, de asemenea, mult mai distractiv, așa că îți arzi grăsimile nedorite în momentele plăcute pe apă.

Ce parametri trebuie monitorizați atunci când alegeți o paddleboard?

→ capacitatea de încărcare - ar trebui să fie un ghid de bază atunci când vă alegeți SUP-ul. Determină greutatea maximă pe care o poate încărca paddleboard-ul fără a-și pierde forma și stabilitatea. Încărcări mai mari duc, de asemenea, la o imersiune mai mare a paletei, ceea ce face ca vâslirea să fie mai dificilă și să controleze mai slab placa.

→ volum - volumul plăcii de paddleboard este exprimat în litri și indică capacitatea plăcii de a suporta costul acesteia. Aceasta înseamnă că, cu cât volumul paletei este mai mare, cu atât este mai mare capacitatea de încărcare. Pentru plăcile scurte, volumul este determinat de grosime și lățime. La fel, plăcile lungi cu apă pot avea un volum mic dacă sunt înguste și subțiri.

→ lungime - atunci când alegeți o lungime, trebuie să vă gândiți la ce veți folosi paddleboard-ul.

  • plăcile scurte (până la 270 cm) sunt excelente pentru surfing și sunt mai ușor de gestionat decât plăcile lungi.
  • plăcile mijlocii-lungi (de la 270 la 370 cm) sunt potrivite pentru o utilizare versatilă datorită lungimii lor.
  • scândurile lungi (de la 380 la 430 cm) sunt proiectate pentru curse sau călătorii. Sunt mai rapide decât cele două tipuri anterioare, dar mai puțin gestionabile.

→ lățime - lățimea plăcii este un factor important în determinarea stabilității. În general, cu cât este mai largă, cu atât este mai stabilă.

  • scândurile înguste (74 - 76 cm) - sunt mai rapide, dar mai puțin stabile.
  • scânduri late (de la 78 cm) - sunt mult mai stabile, este mai ușor să stai pe ele, dar sunt mai lente.

→ construcție - padelele sunt împărțite în 2 tipuri de bază în funcție de construcția lor:

  • paddleboard gonflabil - marele lor avantaj este depozitarea și transportul ușor într-o pungă de transport. De asemenea, sunt mai rezistente la daune, de ex. pietre sau țărm (spre care sunt predispuse plăci solide). Stratul exterior este realizat în mare parte din PVC durabil cu două straturi, care creează spațiu pentru aer.

Sfatul nostru!
 În magazinul nostru electronic veți găsi o selecție largă de aceste paddleboards gonflabile, deoarece le recunoaștem beneficiile.
Vrem să vă oferim tot ce este mai bun pe piață.

  • paddleboard solid - își păstrează forma și alunecă mai ușor pe apă. Dar are o rezistență la impact mai mică, de ex. pe piatră. Un alt dezavantaj este inconvenientul său în timpul transportului și necesitatea unui spațiu de depozitare mai mare.

Accesorii pentru paddleboard:

Nu mai puțin importante decât paddleboard-ul în sine sunt accesoriile care fac parte integrantă din paddleboarding. Unele seturi de paddleboard includ deja accesorii, altele vă recomandă să le cumpărați pentru a vă bucura pe deplin de paddleboarding.

1. Padel
Este un accesoriu esențial pentru toți paddleboarderii, la fel cum motorul este esențial pentru mașina ta. Există mai multe tipuri de materiale și lungimi.

Defalcare pe stocare:

Palete fixe Palete pliabile
+ au rigiditate maximă și permit călărețului să-și transfere rapid puterea pe lama paletei + au posibilitatea de a regla rapid și ușor lungimea în funcție de înălțime
+ sunt proiectate pentru curse și întâlniri cu valuri + pot fi pliate elegant într-o dimensiune mică
+ lungimea unei astfel de palete trebuie aleasă cu atenție exact în funcție de înălțimea călărețului + pot fi folosite pentru mai mulți călăreți de diferite înălțimi
+ potrivit pentru începători

Defalcare pe materiale:

Palete din aluminiu Palete laminate Padele din bambus Palete din carbon
+ durabilitate și preț scăzut + greutate mica + întoarcerea la natură + durabilitate și durată lungă de viață
+ foaie de plastic + dimensiune reglabilă + foarte ușor + foarte ușor
+ dimensiune reglabilă + potrivit pentru intermediar + dimensiune reglabilă + foaie de plastic
+ potrivit pentru începători + pentru moderat și intermediar + reglabil și fix
- greutate mai mare + pentru avansat
- pret mai mare

  • Lungimea paletei este foarte importantă pentru postura corectă, postura și tehnica fotografiei
  • corect paleta trebuie să ajungă puțin sub încheietura mâinii ridicate (în general, paleta trebuie să fie cu aproximativ 15-20 cm mai mare decât figura călărețului)
  • dacă paleta va fi utilizată de mai mulți oameni, este indicat să alegeți o paletă cu o lungime reglabilă

2. Lesa (cablu de siguranță)
Cablul de conectare al piciorului și al plutitorului este un accesoriu de siguranță de bază, care garantează că paddleboard-ul dvs. nu va pluti niciodată. Un mare avantaj este și salvarea vieții paddleboarderului în cazul înrăutățirii condițiilor de mediu sau a oboselii ridicate a individului. Prin urmare, este foarte recomandat să nu mergeți după apă fără un contract de închiriere de calitate și bine fixat.

Există două tipuri de bază de frânghii:

Cablu răsucit Cablu drept
+ apare întotdeauna pe plutitorul tău și niciodată în apă + cufundat în apă tot timpul, nu apare pe plutitor
+ este exclusă posibilitatea de a încurca paleta într-o frânghie + certitudinea mișcării libere în tot plutitorul
+ potrivit pentru zonele de apă mai calme + potrivit pentru ape mai puțin calme

3. Ambalaje impermeabile
Un accesoriu aproape indispensabil pentru oricine care ia adesea un telefon mobil sau documente pe apă și vrea să fie sigur că vor fi întotdeauna uscați și în ordine.

4. Pompa
Cu aproape toate paddleboard-urile noastre, veți obține gratuit o pompă compatibilă ca parte a achiziției. Datorită presiunilor ridicate care pot fi găsite în interiorul paletei, nu toate tipurile de pompe sunt potrivite. Dacă nu aveți o pompă, vă recomandăm să o achiziționați în magazinul nostru electronic.

5. Îmbrăcăminte
Cu îmbrăcămintea JOBE nu veți avea nevoie niciodată de îmbrăcăminte „suplimentară” pentru apă. Îmbrăcămintea noastră are un aspect casual, urban și, prin urmare, este potrivită atât pentru apă, cât și pentru călătorii în jurul orașului. Începeți ziua în cafeneaua dvs. preferată, bucurați-vă de restul dimineții vâslind și descoperind noi colțuri de râuri sau canale și recompensați-vă cu un prânz gustos după o reprezentație solicitantă. Toate într-o singură ținută! Un mare avantaj al îmbrăcămintei JOBE este și un material cu uscare rapidă. Ieși din apă și în câteva minute ești uscat, astfel încât să nu petreci clipe neplăcute în haine umede și frig. Îmbrăcămintea JOBE vă va permite, de asemenea, să faceți paddleboarding chiar și pe vreme nu foarte favorabilă (burniță, vânt, temperaturi mai scăzute) și vă puteți extinde sezonul de plimbare cu de două ori. Îți poți urmări hobby-ul aproape tot timpul anului - din primele zile de primăvară din martie până la sfârșitul lunii noiembrie.

Avantajele îmbrăcămintei JOBE:
+ greutate mica
+ aspect urban
+ respirabilitate ridicată
+ material cu uscare rapida
+ îndepărtarea eficientă a transpirației și umezelii
+ confortabil de purtat
+ prelungirea până la dublă a sezonului de plimbare cu barca (din martie până în noiembrie)

6 principii de vâslire sigură:

Ca și în alte sporturi, regulile de siguranță trebuie respectate în paddleboarding. Prin urmare, fiți atenți și urmați următoarele reguli:

De ce să alegeți o paddleboard JOBE?

JOBE este un brand originar din Olanda, cu rădăcini în SUA și este o garanție a calității și satisfacției reale. Panourile lor sunt realizate cu o tehnologie specială „drop-stitch”. Plutitoarele nu sunt lipite manual cu lipici (panourile lipite manual folosesc până la 15 straturi de lipici, ceea ce provoacă bule vizibile și rezistență mai mică), ci cu un laser. Datorită tehnologiei drop-stitch și lipirii cu laser a plutitorilor, sunt disponibile paddleboards JOBE un al treilea mai ușor și mai puternic ca produse ale concurenței. De asemenea, sunt aproape indestructibile.

Cu paddleboard-ul JOBE în set, primiți și:

  • pliabilă, reglabilă, din aluminiu
  • pompă cu manometru pentru umflarea fără probleme a plutitorului
  • geantă practică impermeabilă (pentru transportarea paddleboard-ului sau a lucrurilor tale)
  • cablu de siguranță pentru atașarea piciorului la paletă
  • kit de reparare a plutitorului

Stiai asta.
Datorită simplității sale și a funcționării intuitive, nu este necesar să plătiți pentru cursuri de formare costisitoare. Veți învăța totul pe cont propriu în primele zile sau conform instrucțiunilor online. Din experiența noastră, în medie, sportivii calificați cu paddleboard învață în 2 ore.