Ierbă pentru respirație parfumată

Este utilizat pentru probleme stomacale, îmbunătățește peristaltismul intestinal, întărește sistemul nervos, este potrivit pentru gripă și răceli. Menta este una dintre cele mai folosite plante. Citiți și despre efectele sale de vindecare.

menta

Are proprietăți benefice de vindecare

Menta este una dintre cele mai utilizate plante medicinale și este cultivată în cantități mari în întreaga lume. De obicei, îl obținem în țara noastră, astfel încât toată lumea să se bucure de gustul său plăcut și de efectele de vindecare.

Este bogat în vitaminele A și C, tiamină, acid. foliar, riboflavină, mangan, magneziu, cupru, potasiu, fier, calciu și zinc. Un ingredient activ important în menta este mentolul, care are efecte calmante și antiseptice. Toate soiurile de mentă susțin digestia și peristaltismul intestinal. Menta este, de asemenea, utilizată pentru tratarea bolilor de mare și a bolilor de călătorie. Menta este excelentă și pentru migrene, insomnie, crampe și flatulență.

Utilizarea externă a mentei pe piele stimulează circulația sângelui, are un efect de răcire și calmează mușchii dureroși. S-a dovedit, de asemenea, că clătiți gura cu dureri de dinți și gingii, în timp ce vă faceți respirația mai plăcută și mai curățătoare.

Efectele curative ale mentei au fost folosite din timpuri imemoriale în medicina populară, medicina chineză și au fost utilizate pe scară largă de către vechii romani și greci.

Utilizări și puncte de interes

Puteți mânca frunzele și florile de mentă crude ca delicatesă sau folosiți în diverse rețete. Pentru a prepara un ceai de plante minunat, se toarnă frunze de mentă fierte sau uscate cu apă clocotită și se lasă să se infuzeze câteva minute. Combinația de mentă cu alte plante este, de asemenea, foarte bună.

Menta împreună cu satureja ajută la frigiditate și impotență, cu rozmarin crește starea fizică. În Grecia, a fost folosit ca ajutor pentru sportivi.

Ceaiul de mentă aplicat pe scalp ajută, de asemenea, împotriva mătreții. Îl puteți folosi și în baie pentru a întări nervii.

caracteristică de bază

Nume latin: Mentha spp.
Familie: Lamiaceae/Hamichavkovité
Comestibil: Frunze, tulpini și flori.
Gust: Mentă răcoritoare/mentol.
Descriere: Planta are un miros aromat, dulce. Frunzele de mentă sunt încrețite, marginea este zimțată și crește în direcții opuse. Toate soiurile de mentă au o tulpină pătrată unică. Florile cresc din locul în care frunzele se unesc cu tulpina. Florile variază în culori de la alb la roz.
Perioada de înflorire: Iunie - septembrie.

De tip vitarian

Adăugați câteva frunze de mentă la smoothie-urile dvs. preferate și creșteți valoarea nutritivă a acestora și vor avea un gust excepțional. Mestecarea unei cantități mici de mentă după masă favorizează, de asemenea, digestia și reîmprospătează respirația.

Articolul nu reprezintă proceduri și opinii medicale sau de altă natură.

Resurse

BOUTENKO, Serghei. 2015 sălbatic și comestibil - Un ghid practic pentru colectarea și recunoașterea ușoară a 60 de plante comestibile și 67 de rețete Bratislava: Pleiade ISBN 9 788097 114572