Merele au fost asociate cu umanitatea din timpuri imemoriale. A început cu Adam, Eva și Apple. În miturile grecești antice, mărul a devenit, de asemenea, un simbol al luptelor dintre Hercule și Hera. Merele și-au găsit locul și în fizică. Dacă Isaac Newton nu ar sta sub un măr, ci sub un agat, de exemplu, ar ajunge la principiul gravitației?

puterea

Poate că acest superfruit miraculos îți va deschide ochii spre principiul unui stil de viață sănătos. În același timp, atât de puțin este suficient, doar un măr pe zi și sănătatea, imunitatea sau linia pot fi poarta de acces către o viață mai bună. Este important să începeți cu pași mici, cum ar fi un măr de 3 ori pe săptămână. După un timp, vei vedea singur cât de puternică este puterea lui.

Noroc cu un măr!

Merele sunt bogate în vitamina C, care este foarte importantă în timpul sezonului gripal. Cu toate acestea, puțini oameni își dau seama că datorită lui puteți preveni și răceala obișnuită. Merele te vor scuti de stres și oboseală. Pe lângă această vitamină, mineralele calciu și potasiu, care sunt abundente în mere, luptă și împotriva oboselii eterne. În plus față de test, acestea vă furnizează organismului și vitaminele A și B6, care sunt de o mare importanță pentru funcționarea sistemului imunitar, precum și pentru test.

În schimb, fixați computerele familiare care contribuie la stres și oboseală și mușcați mai degrabă în sănătatea mărului proaspăt și suculent.

Începeți digestia

Merele sunt o sursă de fibre solubile în apă. Acesta este cel care are un efect benefic asupra microflorei intestinale. Răsfățați-vă cu sistemul digestiv oferindu-i un măr care vă va îmbunătăți procesul digestiv. Fibrele conținute în mere acționează atât de bine asupra sistemului digestiv încât te vor ajuta să slăbești. Dacă doriți să păstrați o linie subțire, nu ratați acest fruct din dieta dumneavoastră.

Împotriva cancerului și a infarctului

Poate suna utopic, dar merele sunt atât de puternice încât previn cancerul. Unele studii științifice susțin chiar că un măr pe zi poate reduce la jumătate riscul de cancer.

Cu toate acestea, aceasta nu este singura sa superputere. Oricine se răsfăță cu acest fruct gustos își va reduce riscul de boli cardiovasculare. Dacă aveți tensiune arterială crescută, un măr vă va ajuta să o reduceți.

Nu este o problemă să crești mere sănătoase și gustoase în regiunea noastră. Mărul este chiar cel mai cultivat și căutat pom pe care toată lumea vrea să-l aibă în grădină. Deși atât de ușor accesibile, acestea sunt foarte îndepărtate pentru mulți. Nu toată lumea se poate răsfăța cu ea, chiar dacă ar putea îmbunătăți calitatea vieții și sănătatea.