Bună. Așa că am una acasă și nu mă pot forța să practic asta.
Dar prietenul meu a urmat un antrenament în două faze. A exercitat 2 * 1 oră pe zi și a slăbit 4 kilograme într-o lună. Cred că este destul de frumos. Mai ales nu-l cumpărați pe cel mai ieftin, pentru că în timp va fi foarte zgomotos și nu va fi deloc distractiv 😉
Am o bicicletă de antrenament și am practicat ici și colo. Când m-a prins, nu am plâns-o And. Și acum servește ca un cuier.
Eu mama olpran și mârâie îngrozitor
Am cea mai ieftină din Elveția și este grozav, nu fac mișcare regulat, dar de cel puțin 3 ori pe săptămână timp de aproximativ 30 de minute. Întotdeauna mai bine decât nimic.
Am energie, era destul de scump și încă servește ca umeraș 😀 Am încă o bunăstare: sarcină, alăptare, entorse la gleznă etc.
Am și eu olpram și nu mă plânge. Pur și simplu nu vreau să mă antrenez, așa că el stă acolo. M-am gândit să-l vând.
surori, probabil că voi scăpa și de el.
L-am avut și acasă ca excursionist 😀, așa că l-am pus pe un porc care s-a sufocat pe măsură ce va practica, deci ce s-a întâmplat cu el? Vesaju na him saty 😀
Ei bine, am câteva de la Carrefour, a costat 4 mii, dar am și poluat, de la început a fost liniște, iar acum, din cauza urletului oribil, așa că stă aici și porcul îl caută 😀 Deci ar fi mai degrabă fii mai dragă oricum 😉
copil și nu vinde, ci obraznic. 😀
Am unul atât de bun . Soțul meu l-a cumpărat pentru ziua mea și a costat 15 mii. Doar dacă a fost timp pentru asta . De fiecare dată când șterg praful de pe el, mă simt jenat 😀 😀 😀 Trebuie să găsiți timp cel puțin 30 de minute pe zi. Când am născut cele 30 de minute în fiecare zi după naștere - nu cea mai grea notă, doar atât de ușoară, așa că am slăbit mult de la 75 la 59 - dar mi-am ajustat și dieta - o mulțime de legume, o mulțime de cereale integrale și să nu mănânc excesiv . În februarie am început-15.2 și până în iunie aveam un kilogram în jos și totuși mi-am ajustat frumos silueta- și apoi am rămas din nou însărcinată 😀 😀 😀 Deci sunt unde eram. 😅 😅 😅
El vrea doar să decidă și să nu se certe pentru lipsa de timp.Așa că o voi face din nou . 😉 😉 😉
și ce zici de Leg Magic - mă gândesc să cumpăr acest dispozitiv, cineva mă poate sfătui ce experiență ai cu el
felixko, nu știu, dar dacă vrei să cumperi ceva, atunci cumpără pentru mai multe părți musculare, nu doar pentru fese și coapse . arată bine, dar nu știu, nu știu. De exemplu, eliptica mea se află pe picioare, pe fund, pe umeri, pe piept, pe spate, în funcție de dificultate ... Măsoară ritmul cardiac, mile etc.
Aș cumpăra, probabil, ceva pentru exercițiul dvs. general în locul dvs., când ar trebui să fie implementat acasă 😀 😀 😀 😀
Aș prefera să-mi vând eliptica și să cumpăr o mașină de vâsit atât de bună ... 😕 😕 😕 Dar este doar o idee atât de banală - cum se spune - o scuză costă un ban . Dacă nu mă forțez să mă exersez pe miracolul meu, Nu voi lucra nici măcar la un simulator . 😀 😕 😅 😅 😅
Salut, așa că am primit de Crăciun pe propria dorință, forma eliptică a costat aproximativ 16 mii, dar este, de asemenea, la îndemână, ritmul cardiac măsurat poate fi stabilit cu grade de dificultate, am practicat-o timp de aproximativ o lună, mai întâi după 20 de minute. Nu am dat mai mult și apoi 30 min. și deja bine, am jucat la televizor sau muzică, astfel încât să nu observ doar exercițiul și prin serialele mele preferate am exersat și a trecut o jumătate de oră, nici nu știu cum, din moment ce este o mișcare naturală, nu ca de ex. mașini de tocat, așa că nimic nu m-a durut, dar a trebuit să încetez să fac mișcare pentru că am rămas însărcinată și sunt în pericol, așa că acum mașina așteaptă să slăbesc kilograme după naștere