@ denusiq1211 cazare bine, dar temporar, zial, vrei ca până la sfârșitul vieții este o dată pe zi? Adică știi că metabolismul este o „cățea” se adaptează chiar puțin și atunci când începi mai mult mai târziu, deci tot ce nu ai dormit - pentru că l-ai sugrumat doar cu „să nu mănânci”, deci te salvează sub formă de grăsime, deci nu contează cât de sărac ești pentru că da ai cazare care este grozavă, dar la ce preț? 😉

dietetice

@ denusiq1211 Doamne, parcă ți-ai pune stomacul chiar pe papulă 😀
așa că probabil aș renunța la faptul că nu mănâncă toată ziua/noaptea și apoi se împinge.
și fratele meu a ținut această dietă, a slăbit și el mult, dar.

@ denusiq1211 O dată pe zi, însă, este foarte nesănătos și slăbește în mod necorespunzător, nu poți face nimic în acest sens, doar îți faci un suc în corp și în curând îți va reveni în curând ☹. Când urmez diete, am de 6 ori pe zi, trebuie doar să reglez dieta și porțiile mai mici. În acest fel, vă sunt garantate scale de cazare pentru o lungă perioadă de timp. Dacă mănânci o dată pe zi, îți skodisezi doar corpul. Suficient.

și așa bineînțeles că mănânc din ce în ce mai multe păcate sunt grozave.și când sunt sărbători aleo nunta voi mânca. dar nu am câștigat niciun gram în plus. pentru că da, mănânc o dată pe zi . dar am toate vitaminele și proteinele și toți nutrienții de care are nevoie corpul meu. de aceea nici macar nu am senzatia de foame, oboseala sau agresivitate.Sunt complet bine.atunci am facut chiar si un examen medical ca sa vad daca am ceva in comun cu corpul.dar ea a spus ca eu a fost complet bine.

@levandullka Bună. Nu am mai fost aici de ceva vreme pentru că am avut multe ... ce mai faci cu un papan sănătos? S-a pierdut și ceva?

@ mimi21mimi Mi-era deja frică că m-ai făcut de râs 😉. Se descurcă încet încet, au adăugat deja câteva fotografii în album 🙂.

@levandullka Adica link-ul pe care mi l-ai dat? La asta mă uitam, frumoasă. în apartamentul nostru există întotdeauna o mizerie pe care nu o pot prinde 😀 aaach da, pot visa la așa ceva - și o canapea albă, mai ales, ar arăta ca Jasminka 🙂

@ mimi21mimi Hei, acel link 🙂. Și ai găsit un album cu gătit? Ei bine, avem, de asemenea, aproape întotdeauna o mizerie pentru că nu putem face nimic și nici nu avem dietă 😀. Canapeaua albă este cu părinții mei în camera mea. Am, de asemenea, un album al apartamentului nostru comun, mai ales. Și credeți-mă, dacă canapeaua nu s-a spălat așa aproximativ o dată la două săptămâni, atunci este de culoare gri închis 😀

@levandullka Dar un singur album mi-a arătat. nu spune nimic cu gătitul: - /

@ mimi21mimi Chiar? O să mă uit la el 🙂

@ mimi21mimi Trebuie să te duci la acoperișul albastru, să te conectezi acolo normal ca aici și apoi să dai clic pe mine (ar trebui să ai albumele mele în categoria de favorite și de la prieteni). Toate celelalte albume au fost lansate doar prietenilor. Așa ar trebui să meargă 🙂

@levandullka Ei bine, prost nu m-am înscris, apoi am ajuns la asta, dar aveți o papanica frumoasă acolo, nu am talentul să o servesc frumos ca tine. pâinea și șunca ți se par frumoase

@ mimi21mimi 😀 To sa bezne satava aj mne 😀. Dar ce nu ar trebui să faci, nu sunt deloc creativ și nici nu am talent, îl schimb doar până când pare capabil. Asta e tot whole

@levandullka Problema este că nici măcar nu vreau să mă încurc cu ea, nu ar trebui să-mi fac griji în legătură cu asta când îi este foame. iar bărbatul, dacă vrea o farfurie drăguță, lasă-l să decoreze. azi mi-a făcut clătitele ocino, pentru că ieri totul a mâncat și sunt cam ciudat, așa că sunt liber. altfel aveam inundații pe risotto-ul avionului de la câine, dar poate mâine. chiar dacă mă gândesc să fac tortilla umplute. ai făcut asta vreodată? Încă nu o fac, așa că aș vrea o „rețetă dovedită” 🙂

@ mimi21mimi Ei bine, uneori nu vrei nimic, este adevărat 🙂. Dar îmi place când un prieten îmi spune cât de frumos este, doar mă bucur. Nu fac tortilla umplută, pentru că jumătate dintre ei nu mă vor mânca, dar de câteva ori am mâncat-o cu cunoștințe. Este minunat atunci când faceți niște sote obișnuite (de preferință cu fasole și porumb - chiar acolo, bateți amestecul din bonduelle) și, de asemenea, salatik. Este minunat 🙂

@levandullka Ei bine, o să încerc, m-am gândit să fac o versiune fără carne, aproape că îmi place și mie ceva. bărbații au și niște carne acolo când sunt atât de suprimat. Și pansamentul nu merge acolo? Odată am văzut ceva alb în McDonald's, dar nu știu ce a fost pentru că nu l-am mâncat.

Bună, iubito, poți găsi sfaturi minunate pentru mâncare bună și sănătoasă aici 🙂 www.eatfit.sk - este un aliment gata preparat care te va aduce acasă, dar idei de mâncare pot fi desenate 🙂

@ mimi21mimi Dar hei, și el se obișnuiește să se îmbrace acolo, mai ales câteva ierburi sau cenaks (dar prefer o combinație de smântână și ierburi proaspete, ceapă tânără sau usturoi din ea, sau usturoi, este imbatabil). Chiar și o versiune fără carne poate fi grozavă (de exemplu, într-adevăr doar amestecul de bonduelle, îmi place).

@sonkab Vă mulțumim pentru sfatul minunat, deja îl studiez 😉

@levandullka Noo, dacă mă îmbrac cu ceapă tânără sau usturoi, copiii mei vor renunța la antrenament când voi respira pe ei 😀 Dar voi specula. și bonduelle cred că coupe într-o cutie?

@ mimi21mimi Deci, de exemplu, tăiați un pazit acolo, îl voi lua aici. Fac asta des, de exemplu, când vin să mă vizitez, arunc doar cartofi tăiați felii în cuptor luni întregi și le fac acest dressing (sau în loc de smântână voi da brânză albă de vaci). Este ușor, rapid și teribil de bun 🙂. Hei, este un astfel de amestec de fasole și porumb într-o cutie, cred 🙂. Nu știu dacă se numește Mexic.

@levandullka Știu ce crezi, voi cumpăra tortilla și amestecul mâine, voi face pansamentul din smântână sau iaurt și dacă nu îi place cineva, voi cumpăra tartru și puțină salată, poate fi rapid. Mâine am roboți cu capul în jos și am nevoie de prânz într-o jumătate de oră. 🙂

@ mimi21mimi Ei bine, într-adevăr, prânzurile rapide sunt cele mai bune, astfel de minute 🙂. Apoi, spuneți-ne cum a gustat sau adăugați fotografii aici 😉. În câteva zile, va începe o lună dificilă pentru mine și, în fiecare zi, va trebui să gătesc jumătate din prânz pentru a doua zi și să-mi pregătesc o zecime, un olovrant și, de asemenea, prânzul (dar altele în timp ce încerc să cobor cu greutatea mea). Va fi în continuare o dilemă dacă nu știu în mod regulat ce să gătesc 😀. Am cumpărat deja unele lucruri cel puțin pentru prânzurile mele - așa că sunt mai mult sau mai puțin așezate.

@levandullka Și bărbatul nu știe și ce vrei tu?

@ mimi21mimi Zje, dar este foarte nesaturat (de obicei gătesc și din cartofi fierți cu varză murată, salată de somon.) Și după un timp ar căuta altceva acasă, așa că aș prefera să-l gătesc separat, astfel încât să aibă sănătos, bine și și anie convenabilă

@levandullka Bună. încă o dată pentru o vreme. 🙂
Ce ai de gătit azi? Pentru că avem doar o bucată de pui acolo, așa că pentru soțul meu + supă, așa că pot „ieși” și să fac ceva ce un bărbat nu ar mânca în mod normal. Cred că dacă ar avea un dovleac, aș face o sudură. Dar niciodată nu am sudat. Nici nu știu dacă s-ar putea face cu lapte de capră uscat, în loc de normal . ce crezi?

@ mimi21mimi Bună, îmi pare rău să aud de la voi acum, dar luni a fost ziua mea și am fost surprins în mod neașteptat de părinții mei, care au lucrat fidel cu jumătatea mea și mi-au făcut o frumoasă sărbătoare în apartamentul nostru. Așa că am fost foarte ocupat și, de joi, am avut puțin timp în Tatra, cu jumătate din el, așa că practic toată săptămâna trecută a fost îngrijită frumos. Luni am avut la cină fripturi de vită cu cartofi la cuptor, ciuperci înăbușite și sos de brânză albastră. Și de joi ne-am bucurat de mâncăruri uimitoare pregătite de bucătari adevărați (am și eu câteva fotografiate în album aici la MK și la Campionatele Mondiale). Dar acum ne-am întors în realitate și trebuie să încep să mă gândesc din nou la ce voi găti 😀. Și chiar nu am idee despre întrebarea ta despre laptele praf. Nu intru în contact cu acest tip de mâncare. Altfel, ce ai gătit azi?