Viața unui copil sub control
Locuri de locuit unde nu ar trebui să dai greș
Dacă suntem de acord că nutriția afectează nu numai sănătatea, dezvoltarea fizică și imunitatea copilului, ci și coeficientul său de inteligență (beneficiul școlar) și inteligența emoțională (beneficiul social, aveți copilul în următoarele domenii:
Mancare facuta acasa
Puteți influența complet această zonă. Aici stabiliți regulile și aveți ocazia pentru o viață întreagă de a influența felul în care mâncă copiii dvs. Și asta e bine. Baza îngrijirii copilului dvs. este de a-i oferi o dietă de casă care să corespundă cunoștințelor științifice actuale despre fiziologia nutriției și nutriția optimă în funcție de vârsta copilului și a individului său.
Ce trebuie să știți înainte să dați mâncare:
Prin urmare, mesele de acasă constau din:
- din pregătirea micului dejun,
- de la pregătirea celui de-al zecelea la școală,
- de la pregătirea prânzului (dacă copilul nu mănâncă la școală),
- de la pregătirea suplimentelor pentru prânz (dacă mâncați într-o cafenea școlară proastă),
- din pregătirea plumbului,
- de la pregătirea cinei și eventual și a doua cină înainte de culcare.
Cum se procedează la pregătirea meselor individuale
Mic dejun pentru copii
Al zecelea pentru copii
Zeciuiala este a doua masă importantă în rutina zilnică a unui copil. Ar trebui să fie practic (baghete, împachetări) și chiar atractiv pentru alți colegi de clasă, deoarece va crește probabilitatea ca al zecelea copil să fie.
Experiența noastră cu clienții și a zecea
Exemplu de cool (zecea):
Toate ingredientele sunt o rețetă obligatorie, deoarece fac din baghete un fel de mâncare echilibrat fiziologic. Cele mai importante sunt uleiul de măsline, untul, legumele și brânza tare. De ce este așa, veți afla din articolele noastre despre carbohidrați și efectele lor metabolice, precum și despre modul în care puteți distribui și utiliza carbohidrații.
Meniul a mâncat la bufetul școlii
Prânz în cantina școlii
Olovrant pentru copii
Cina pentru copii
A doua noapte înainte de culcare
De asemenea, vă recomandăm să cereți ajutor directorului școlii și, în special, cadrelor didactice care au ocazia să vorbească cu copiii dvs. despre viață și despre prevenirea dvs. din când în când.
Ne ținem degetele încrucișate, pentru ca voi părinții să puteți îndeplini potențialul propriilor copii, ajutându-i să devină o versiune mai bună a lor (și poate o versiune mai bună decât voi).
Vă rugăm să continuați cu următoarele articole foarte importante:
Acest articol nu a fost încă procesat. Vrei să ne ajuți cu asta? Vedeți un exemplu de rezumat în acest articol pentru inspirație (link: https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/zavete-sa-celulitis-len-za-45-minut.html)
Dacă decideți să procesați articolul, trimiteți-ne propunerea dvs. pentru rezumatul articolului la adresa [email protected]