găsit

Moise plătește și pentru diabet ...

Despre minimul social al diabetului ...

Copiii cu diabet nu mai sunt j ...

Gătim pentru diabetici

M-au găsit cu diabet sau cu câteva informații importante pentru un diabetic începător

Diabetul zaharat este o boală frecventă, deci nu sunteți singur cu acest diagnostic. Este important să fiți diagnosticat cu diabet la timp. Mulți oameni nu au nicio idee despre boala lor, iar nivelurile ridicate de zahăr din sânge pe termen lung le afectează organele. Diabetul este o boală cu care nu poți exista fără o schimbare a stilului de viață și fără o abordare activă a tratamentului. "Studiați cât mai mult posibil despre diagnosticul dvs. și pregătiți-vă pentru situațiile care pot apărea. Succesul tratamentului pentru diabet depinde de dvs., de sprijinul familiei dvs. și de o bună cooperare cu un diabetolog", îndeamnă diabeticii Doc. MUDr. Emil Martinka, primar la NEDÚ Ľubochňa. Pentru a înțelege ce se întâmplă în organism cu diabet, trebuie să cunoașteți faptele de bază.

În laborator, diabetul este ușor de detectat: nivelul zahărului din sânge este mai mare decât ar trebui să avem. Cu recunoașterea sa în viața de zi cu zi, totuși, nu mai este atât de ușor. Dacă o persoană ignoră semnele de avertizare, poate fi diabetică pentru o lungă perioadă de timp fără să știe. Cu toate acestea, aceasta înseamnă un nivel constant ridicat de glucoză în sânge, care îi deteriorează treptat organele, cel mai adesea ochii, rinichii, nervii, inima și vasele de sânge. Depistarea precoce a bolii este ajutată de screening, adică de examinarea regulată a glicemiei la jeun la persoanele care aparțin grupurilor de risc.

Cine sunt ei? Factorii de risc includ: diabetul familial (la părinți sau frați) * obezitatea * hipertensiunea arterială * vârsta peste 40 de ani * antecedente de afectare a toleranței la glucoză, cum ar fi diabetul gestațional la femei. La persoanele cu risc mai mare de diabet, se recomandă monitorizarea anuală a glicemiei la jeun. Simptomele bolii includ: sete constantă * urinare excesivă * epuizare generală * tulburări de acuitate vizuală * furnicături sau senzații de arsură la nivelul membrelor * infecții recurente ale pielii sau sexuale * vindecare lentă a rănilor * scădere în greutate fără o cauză cunoscută.

Se estimează că una din zece persoane din Europa a fost diagnosticată cu diabet și că acest număr va crește la 16,6% până în 2030. Și că la fiecare două minute în Europa, o persoană moare din cauza consecințelor diabetului rău tratat. Subliniez încă o dată - consecințele diabetului slab tratat. Diabetul distruge vasele de sânge, rinichii, provoacă dizabilități, amputări ale picioarelor și orbire PÂNĂ când un diabetic își ignoră diagnosticul, atunci când nu acordă atât de multă atenție stabilizării nivelului de zahăr din sânge cât are nevoie. Scopul tratamentului este de a se apropia de nivelurile normale de glucoză din sânge. Un pacient cu glicemie bună are șansa de a trăi fără complicațiile de sănătate de aceeași vârstă cu persoanele care nu au diabet.

În Slovacia, peste 350.000 de persoane au fost diagnosticate cu diabet, alte 100.000 au așa-numitul sindrom de risc pre-diabetic. Acești oameni nu au nicio idee despre boala lor, sunt cu atât mai expuși riscului de consecințe ulterioare. Pentru persoanele care tocmai au fost diagnosticate cu diabet zaharat, diabetul poate părea inițial o boală periculoasă, cu un prognostic slab, cu multe complicații și riscuri - și o boală care impune cerințe mari disciplinării și schimbării stilului de viață. Principiile mâncării trebuie învățate; Diabetul ar trebui să știe deja când caută alimente pe o farfurie dacă este o compoziție adecvată și cantitatea de alimente. Ar trebui să renunțe la fumat, să limiteze alcoolul, să se miște în mod corespunzător. Glicemia este afectată de mulți factori: stres, viruși, sărbători, călătorii. Inițial, la scurt timp după diagnostic, diabeticii sunt îngroziți, li se pare că de acum înainte nu ar trebui să facă altceva decât să abordeze diabetul.

Atunci când o persoană este diagnosticată cu diabet, este normal să fie îngrijorat de modul în care va trăi cu boala. Îi este frică să trăiască sub control constant, îi este frică de durere și de probleme grave de sănătate. Cu toate acestea, nimic din toate acestea nu trebuie să se întâmple. Cu diabetul tratat corespunzător, puteți duce o viață deplină. Diagnosticul precoce și tratamentul în timp util, bine ales, împreună cu principiile stilului de viață, monitorizarea regulată a zahărului din sânge și alimentația adecvată, pot preveni sau întârzia semnificativ complicațiile grave ale diabetului. Diabetul este o boală cronică pe termen lung care poate fi ținută sub control datorită ajutorului diabetologilor, sprijinului familial, dar mai ales datorită abordării active a pacientului în viața lor cu diabet. A trăi cu diabet nu trebuie să fie o viață la limită dacă pacientul cunoaște valorile limită care trebuie respectate și gestionează situațiile limită pe care le poate aduce boala.

Situații limită în viața unui diabetic

Există mai multe valori care limitează literalmente viața unui diabetic și funcționarea sa normală. Doar „numerele potrivite” îl vor ajuta să rămână la limită. În viața unui diabetic, cea mai importantă normă este nivelul zahărului din sânge, adică glicemia. Nivelul zahărului din sânge se schimbă pe parcursul zilei pentru fiecare persoană. Cu toate acestea, la persoanele sănătoase nu scade niciodată sub 3,3 mmol/l și nu crește peste 5,5 mmol/l pe stomacul gol. Abia la scurt timp după masă este puțin mai mare, dar în decurs de două ore scade sub 7,8 mmol/l și atinge intervalul de 3,3 - 5,5 mmol/l. Interacțiunea hormonilor insulină, glucagon și adrenalină asigură un management eficient al glucozei în organism. Permite furnizarea sa către întregul corp, prelucrarea și utilizarea sa bună și menține în mod fiabil limita superioară și inferioară a glicemiei. În diabet, acest tratament nu funcționează.

Diabetul zaharat este o tulburare în care glucoza din sânge crește sau se dezvoltă sau scade hiperglicemia și o persoană devine hipoglicemiantă. Creșterile și scăderile frecvente ale nivelului de zahăr sunt foarte periculoase pentru diabetici. Ele pot provoca diverse complicații acute și cronice ale diabetului. Prea mult zahăr din sânge - hiperglicemia dăunează treptat vaselor de sânge și organelor importante. Zahăr scăzut - hipoglicemia poate duce rapid la comă diabetică, leziuni cerebrale și chiar moarte fără ajutor. Singurul lucru care vă va ajuta în caz de cădere în comă este să apelați o ambulanță.

Fluctuațiile nivelului de zahăr sunt cauzate de diabet netratat sau prost tratat. Diabeticii care iau medicamente sau insulină pot suferi, de asemenea, de fluctuații ale zahărului din sânge. Există mai mulți factori care pot duce la modificări ale glicemiei. Cei pe care un diabetic le poate influența includ dieta, exercițiile fizice și medicamentele, inclusiv insulina. Cu toate acestea, există și alți factori pe care diabetul nu îi poate controla, inclusiv apariția altor boli, stresul sau utilizarea medicamentelor non-diabetice.

Alimente: + Poate afecta rapid glicemia, care va crește
Stres și boli: + Poate reduce sensibilitatea organismului la insulină, care se manifestă de obicei printr-o creștere a glicemiei
Activitate fizică: - Tinde să scadă glicemia
Medicamente: ± Au un impact direct asupra glicemiei - dozarea, calendarul, interacțiunea cu medicamentele non-diabetice pot determina creșterea sau scăderea glicemiei.
Încă o dată, aș dori să subliniez că o bună cooperare pacient-medic este importantă în controlul fluctuațiilor glicemice.

Societatea Slovacă de Diabetologie recomandă nivelurile țintă de glucoză din sânge pentru diabetici în intervalul:
Glicemia din jeun 4.0 - 7.2 mmol/l
Glicemie postprandială 5,0 - 9,0 mmol/l

Ce este diabetul?

Acest capitol este scris într-un stil mai științific, dar rețineți, veți înțelege multe despre boala dumneavoastră. Diabetul zaharat sau diabetul este o tulburare în care organismul nu poate gestiona bine glucoza. Glucoza este un zahăr simplu din punct de vedere chimic, conține în principal fructe, deci este numit și zahăr din struguri. Cu toate acestea, glucoza este și cea mai importantă și de neînlocuit sursă de energie pentru toate celulele corpului uman. Celulele pot descompune glucoza și pot obține energie din aceasta. Este necesar pentru funcționarea tuturor organelor și pentru fiecare lucru muscular. Sângele administrează glucoză în toate părțile corpului. La o persoană sănătoasă, cantitatea de glucoză din sânge este constantă, proporțională cu nevoile celulelor care iau glucoza din sânge.

Insulina este produsă în mod continuu în organism și are două funcții. În primul rând, instruiește depozitarea glucozei în depozitele de ficat. Astfel, majoritatea insulinei se formează într-un moment în care glucoza crește și trebuie stocată și redusă. A doua funcție a insulinei este de a „debloca” toate celulele din corp pentru intrarea glucozei. Funcția opusă este jucată de doi hormoni care instruiesc eliberarea glucozei din depozite înapoi în sânge.
Glucagonul este un hormon care se produce în celulele alfa din pancreas, chiar lângă celulele producătoare de insulină.
Adrenalina se formează în glandele suprarenale, glande mici situate pe marginile superioare ale ambilor rinichi.
Interacțiunea acestor trei hormoni asigură o gestionare eficientă a glucozei în organism. După cum am menționat deja, acest tratament nu funcționează pentru diabet.

Cele mai importante două tipuri de diabet

Diabetul zaharat de tip 1 apare deoarece celulele beta din insulele Langerhans din pancreas încetează să mai producă insulină. Glucoza nu este stocată și circulă în cantități mari în sânge, glicemia este ridicată și crește chiar și atunci când o persoană nu mănâncă. Celulele nu pot folosi glucoza din sânge, o descompun și obțin energie din ea, le lipsește insulina pentru a le „deschide” la glucoză. Singurul tratament care poate preveni această amenințare este insulina pe tot parcursul vieții. Acest tip de diabet este cel mai frecvent la copii și adulți tineri (până la 95 la sută din cazuri). Este o boală autoimună, a cărei caracteristică este nivelul ridicat de anticorpi împotriva celulelor beta. Dezvoltarea diabetului de tip 1 nu este legată de faptul dacă persoana este obeză sau slabă și nici de aportul de zahăr din dietă.

Diabetul zaharat de tip 2 se caracterizează prin două probleme: prima este lipsa relativă de insulină, a doua este efectul insuficient al insulinei. Talentele pentru această boală sunt moștenite, dar factorii care conduc la boală pot fi influențați de persoana însuși. Acești factori sunt: ​​supraponderalitatea și obezitatea * fumatul * lipsa exercițiilor fizice * dieta inadecvată * porțiuni disproporționat de mari de alimente * stres * probleme de sănătate mintală * altele.

Tratamentul DM 2 include următoarele măsuri:
Dieta (măsuri dietetice): o dietă rațională, variată și echilibrată care trebuie ajustată în funcție de vârsta, tipul de muncă, timpul liber, obiceiurile de exerciții fizice, alte boli și stereotipurile familiale.
Măsuri fizice și de regim: alegeți activități fizice care sunt potrivite pentru starea generală de sănătate și fitness. Ar trebui să te bucuri de sport, altfel nu vei dura mult. În general, diabeticilor li se recomandă să facă exerciții fizice care să împovăreze grupurile musculare mari și să fie dominate de activitatea sportivă de rezistență (aerobă). Intervalul său de timp ar putea dura între 30 și 60 de minute, plus 5 până la 10 minute pentru a se încălzi. Includeți exerciții de cel puțin 3 ori pe săptămână, ideal zilnic.
Medicamente (medicamente, terapii): conform recomandărilor actuale ale companiei, tratamentul cu metmorfină trebuie început imediat ce este detectat diabetul de tip 2. Astăzi, există multe grupuri de medicamente pentru diabetul de tip 2 care pot fi combinate în diferite moduri. O variantă de tratament de neînlocuit este diferitele tipuri de insulină, care se administrează o dată, de două ori sau de mai multe ori pe zi.

Sfaturi importante pentru un diabetic începător

Începeți planificarea. Mesele obișnuite, exercițiile fizice și somnul ar trebui să devină o parte integrantă a zilei dvs. și fiecare dintre aceste activități ar trebui să fie dedicată.
Fii activ. Diabetul necesită exerciții fizice regulate, așa că încercați să mergeți, să înotați, să mergeți cu bicicleta etc.
Relaxa. Un organism odihnit se dovedește că funcționează mai bine.
Nu vă suprasolicitați. Evitați activitățile în care ajungeți jos, atât la locul de muncă, cât și în sport.
Nu mâncați în exces. Obezitatea complică semnificativ evoluția diabetului. Dacă aveți diabet și obezitate în familie, asigurați-vă că și cei dragi mănâncă sănătos, reducând astfel riscul de a dezvolta diabet în viitor.
Nu-ți face griji. Nu da vina pe boala ta. În schimb, concentrați-vă pe un stil de viață mai sănătos, care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți rezultatele asupra sănătății. Cu toate acestea, dacă situația dvs. vă deranjează sau vă simțiți anxios, ar trebui să discutați cu un psiholog. O stare mentală bună este, de asemenea, un factor foarte important în compensarea diabetului.
Consultați-vă medicul în mod regulat. Auto-monitorizarea regulată și lucrul cu un diabetolog este cel mai bun mod de a vă controla diabetul.

Auto-monitorizare sau cum să nu ajungi la margine

Pentru ca tratamentul diabetului să aibă succes și pentru ca o persoană să nu trebuiască să trăiască la limită cu preocupările zilnice cu privire la sănătatea sa, este necesar să se monitorizeze în mod regulat nivelul glicemiei. Pacientul folosește un glucometru pentru a determina nivelurile de zahăr și postprandiale de zi și de noapte. Într-un sens mai larg, auto-monitorizarea este, de asemenea, controlul glicozuriei (determinarea zahărului în urină), cetonuriei (determinarea corpurilor cetonice în urină) sau măsurarea și monitorizarea greutății corporale și a tensiunii arteriale. Numeroase studii clinice au arătat că controlul intens și consecvent al nivelului de glucoză din sânge are ca rezultat un tratament mai reușit al diabetului, o calitate a vieții îmbunătățită pentru diabetici și o reducere semnificativă a incidenței complicațiilor diabetului sau cel puțin încetinirea progresiei bolii. Experiența din clinicile diabetologice arată că, dacă un diabetic își cunoaște glicemia actuală, îl ajută să urmeze măsurile dietetice și principiile stilului de viață. Pacientul își poate influența activ glucoza din sânge în viața de zi cu zi, dar și în situații „speciale”, precum boli asociate cu febră sau diaree, atât în ​​hiperglicemie, cât și în hipoglicemie. Datorită auto-monitorizării, se poate adapta, de asemenea, la schimbări semnificative în rutina zilnică, cum ar fi călătoriile, sărbătorile, sărbătorile, activitatea fizică mai mare sau neobișnuită. Frecvența și momentul controlului glicemic sunt individuale.

Cu toate acestea, nu este suficient să vă înregistrați și să colectați valorile. Un pacient echipat cu un glucometru ar trebui să poată evalua corect aceste date. Dacă aveți un nivel ridicat sau scăzut de zahăr din sânge, ar trebui să puteți spune dacă ați mâncat mult sau puțin, dacă v-ați deplasat suficient sau nu, dacă trebuie să vă ajustați doza de insulină sau medicamente sau să notați sângele zahăr și la următorul control. discutați-l cu un diabetolog.

Desigur, pentru ca un pacient să poată face cu succes auto-monitorizarea, trebuie să colaboreze îndeaproape cu medicul său. Este necesară o educație de calitate și o instruire tehnică, care se face în clinicile diabetologice. Pacientul trebuie să știe cum să procedeze cu auto-monitorizare și cum să facă față rezultatelor măsurate în funcționarea sa zilnică normală. Monitorizarea regulată a glicemiei îl ajută și pe diabetolog, le poate folosi pentru a lua decizii mai bune cu privire la ajustările la regimul de tratament și așa-numitul „tratament personalizat pentru pacient”. Există un cerc vicios atât de bun: rezultatele bune ale glicemiei motivează pacientul să urmeze principiile stilului de viață potrivit, iar acest lucru duce din nou la glicemie bună. Cu toate acestea, doar o minoritate de pacienți gestionează auto-monitorizarea în acest fel. Motivul nu este doar reticența și ignoranța pacienților, ci și disconfortul de a lua o probă de sânge și de a manipula contorul. Producătorii încearcă acum să obțină nu numai cea mai mare precizie posibilă de măsurare, ci și cel mai înalt confort posibil pentru pacient. Diabeticii au la dispoziție multe glucometre de calitate, fiecare cu benzi de testare specifice.

Auto-monitorizarea are, de asemenea, limitele sale. De exemplu, un pacient își verifică glicemia în același moment al zilei, dar din această cauză poate pierde perioade de timp problematice. Auto-monitorizarea nu se poate face în anumite tipuri de muncă, în timpul sportului sau în somn. Metoda de auto-testare nu este potrivită pentru pacienții care nu cooperează, pentru persoanele în vârstă sau pentru persoanele cu boli mintale și dizabilități.

Medicii se întâlnesc foarte des în ambulatorii cu înfrumusețarea rezultatelor de auto-monitorizare. De exemplu, pacienții își măsoară nivelul de glucoză chiar înainte de control, după ce au urmat o dietă și un regim pentru o perioadă scurtă de timp. Rezultatele auto-monitorizării atunci nu se potrivesc cu valorile hemoglobinei glicate. Acestea dezvăluie glicemie ridicată în timpul perioadei de studiu, deși nivelul actual al zahărului este OK. Din fericire, există o minoritate de astfel de pacienți iresponsabili.

Scurtă evidență a prelegerii educative Doc. MUDr. Dr. Emil Martinku. în cadrul proiectului We live on the edge, organizat de agenția Accelerate, puteți afla mai multe despre evenimente și date aici: Life on the edge și Dia days în farmacii