Am aflat cum arată prima masă a zilei cu vedetele.

celebru

Distribuiți articolul

Știați că micul dejun afectează dacă ziua noastră este sau nu un succes? Se spune că nu degeaba se spune că sunt cea mai importantă masă a zilei. Ei încep metabolismul, sunt un ritual plăcut și, de asemenea, o reumplere de energie după noaptea în care muream de foame.

Iar beneficiile care merg mână în mână cu micul dejun sunt mult mai multe. Îmbunătățesc concentrarea și performanța, afectează rezultatele muncii. Dacă nu sunteți obișnuiți cu micul dejun, învățați-l, mulți experți sunt de acord. Și fii inspirat de micul dejun al vedetelor!

Justin Timberlake

Cunoscutul cântăreț american ia micul dejun de două ori. Aproape dimineața, înainte de exercițiu, se va răsfăța cu carne prăjită, dar și cu ceva dulce. După cum a spus el pentru HuffingtonPost.com, îi plac clătitele cu unt de migdale. După antrenament, mănâncă proteine ​​sub formă de băutură și alte ouă. „Mă antrenez mult, așa că încerc să mănânc regulat”, a spus soțul actriței Jessica Biel.

Gwyneth Paltrow

Cunoscută frumusețe de la Hollywood îi pasă de o dietă cu adevărat sănătoasă și nu își poate imagina o zi fără micul dejun. Iubește omletele vegetariene, pe care le consumă cu somon, uneori sardine. Dieta ei este completă cu avocado și pâine fără gluten.

Shaquille O´Neal

Unul dintre cei mai renumiți jucători de baschet din America a fost șocat de declarația că nu a băut niciodată cafea în viața sa. Conform propriilor sale cuvinte, el are adesea o omletă de albus de ou la micul dejun, iar dimineața îi place să se bucure de 100% suc de portocale.

Carly Rae Jepsen

Cântăreț de mare succes Call Me Maybe are același mic dejun în fiecare zi. Îi place iaurtul de vanilie cu granola, care este un amestec de fulgi de ovăz, nuci și diverse semințe. Amestecul este excelent pentru a începe metabolismul. "Am multe fructe pentru asta" dă un pont unei brunete drăguțe.

Chrissy Teigen

Model de modă și soția unui cântăreț John Legend ea a dezvăluit că iubește literalmente o rană cu soțul ei. Tradiția acasă este că mănâncă două ouă fierte moi, șuncă de curcan și avocado. Nu beau cafea prea des.

Urmăriți MasterChef joi la 20:30 pe Marchiz!

În emisiunea MasterChef, unul dintre concurenți s-a ocupat de o agitație frumoasă. Asistenta a renunțat și a trebuit să intervină. Într-adevăr doar presiune ridicată?