dejun

Un mic dejun rapid pentru cei care preferă un mic dejun sănătos și dulce. Puteți ajusta dulceața după propriul gust, deoarece stevia are o valoare calorică aproape nulă. Puteți avea mai multă stevie și poate fi, de asemenea, lichid, nu doar pulbere.

Ai nevoie

  • 1 avocado
  • 1 linguriță pudră de cacao
  • 1 linguriță stevia

Flux de lucru

Vom pregăti avocado, praf de cacao RAW și stevia. Reducem în jumătate avocado și scoatem piatra. Scoatem interiorul cu o lingură și îl întindem într-un castron cu o furculiță. Adăugați pudră de cacao, stevia și amestecați ușor. Cu un mixer de imersie, amestecați untul până se omogenizează și serviți cu produse de patiserie.

SFAT pentru micul dejun

  • 60 - 90 g pâine integrală,
  • avocado RAW nutella răspândit,
  • o banană și frunze de spanac pentru copii 🙂

Crezi că trebuie să slăbești? Testați-vă în chestionarul nostru 🙂

SFAT sănătos pentru zece sau plumb. Această gustare pentru micul dejun este formată din ...

SFAT sănătos de vară pentru zece sau plumb! Ai nevoie de 200g de pepene roșu 7 ...

SFAT sănătos pentru zece sau plumb. Promovează pierderea în greutate în condiții de siguranță și oferă corpului ...

Descărcați revista STAR-T ACUM pentru a afla cum să reușiți să pierdeți în greutate. Pe scurt - clar - concis!:)