sfătuiește ce este bine sub dinte, trucuri pentru o siluetă grozavă și o viață sănătoasă
Vineri, 25 octombrie 2013
Nu mănânc după șase !
Nu mânca după șase ?
Așa am făcut-o după șase am încetat să mănânc,au fost chinuri terminate, dar am îndurat și într-o săptămână am pierdut 1 kilogram, apoi am fost fericit acum știu că nu trebuie să fie grăsime, ci glicogen și apă pe care le pot obține cu ușurință înapoi
A doua săptămână a planului după 6 nu mai avea crăpături pentru că am venit târziu de la roboți și deci a fost necesar să mănânc, deci nu a fost după 6, dar după a opta, cântărirea a arătat că a doua săptămână am pierdut o jumătate de kilogram. În timp ce seara a fost un test de rezistență pentru mine dimineața, nu a existat un postgust, dar am mâncat mâncarea a rămas clasică, deși am rezistat bicicletei de la distribuitorul automat.
A treia săptămână a fost o prăbușire a dietei și, practic, sfârșitul ei, marți, nu puteam să-l suport. Am început cu ciocolată, pe care am ajuns să o numesc ziua, vineri tipul meu m-a invitat la pizza, bineînțeles, am început să o mâncăm la 20.00, așa că a fost după „șase” și am băut-o cu kofola, sâmbătă am avut timp după a șasea pe care ea nu a urmat-o, duminică da, dar luni și marți nu și a fost de fapt sfârșitul dietei
rezultatul a fost că am slăbit 1 kg în trei săptămâni . dar fasa male prasa . dieta a dus la faptul că nu am mâncat de la 6 la 6 sunt 12 ore și metabolismul meu a încetinit. Deci nu știam încă asta, așa că kilogramul s-a întors. Apoi am început o dietă care m-a ajutat să slăbesc fără foame.
un aspect retrospectiv al unui porc mai înțelept.
Cu o dietă de 6, unii oameni nu au obținut rezultate, de exemplu, mama mamei mele. După al șaselea nu ar trebui să mănânce, deoarece mănâncă nesănătos și asta vreau să spun că puteți mânca după al șaselea și după al optulea., deși când depinde ce!
Recomand legume de exemplu: morcovi, sfeclă roșie, ceapă, castraveți, salată, broccoli, conopidă, coală, varză, ardei, roșii.
Ies afară făină albă dulce, astfel încât aceste alimente mă determină să slăbesc, astfel încât să pot mânca oricând contează doar ceea ce mănânc.
Studiați ce alimente sunt sănătoase .