Durerea plictisitoare surdă, de obicei, doar într-o parte a capului. Chiar și așa, migrena, una dintre bolile civilizației, se poate manifesta. Poate fi prevenită?
-
Cei care nu au experimentat-o sunt migrene ca o durere de cap mai severă. Cu toate acestea, migrena este o complicație gravă pentru sănătate care se manifestă nu numai în durerile de cap, ci afectează și întregul organism.
Patru etape ale migrenei
Înainte ca migrena să lovească complet, aceasta raportează semnele de avertizare - prodromii. Poate fi stare de rău, depresie, euforie, diaree, constipație, pofta de dulciuri și altele asemenea. A doua fază este aura. Nu toată lumea înregistrează această fază. În timpul aura, puteți vedea efecte vizuale neobișnuite, cum ar fi linii alb-negru în zigzag, puncte, lumini colorate, câmpuri vizuale neclare. Puteți simți, de asemenea, aura ca furnicături, șuierături în urechi, amețeli, probleme de vorbire. În faza dureroasă apare durerea în sine, care se repetă și este foarte puternică. Poate dura câteva minute, ore, dar și trei zile. În acest stadiu este posibil să fiți sensibil la lumină, mirosuri, chiar să vomitați. După ce starea anterioară s-a rezolvat, este posibil să aveți „doar” dureri de cap, indiferent dacă vă veți simți ca o maimuță sau veți fi la fel de slabi ca o boală. Această fază poate dura câteva ore sau zile.
Nu se cunoaște cauza migrenei
Nu este clar pentru medicul dumneavoastră de ce suferiți de migrene. Se știe că este o tulburare a alimentării cu sânge a creierului, care poate fi declanșată de stimuli precum stresul, lumina intermitentă, lipsa somnului, unele alimente și mirosuri. Există, de asemenea, factori de risc asupra cărora nu aveți control, cum ar fi menstruația sau vremea.
Cum să lupți împotriva migrenelor?
Mai ales în timpul primelor crize, este un sistem de încercare și eroare. Întunericul, tăcerea, o mulțime de lichide și, pentru unii, comprese reci de pe frunte ajută. Analgezicele fără prescripție medicală au doar un efect pe termen scurt, nu ai de ales decât să supraviețuiești durerii. Migrenele mai severe sunt ameliorate de medicamentele care conțin triptani, care previn dilatarea vaselor de sânge din creier și, astfel, dezvoltarea migrenelor. Femeile gravide și care alăptează nu pot primi acest tratament.
Prevenirea migrenei
Pe termen lung, migrenele pot fi cel puțin parțial prevenite. Regula este suficient somn și un stil de viață adecvat. Nu trebuie să consumați cofeină, alcool și fum. Mișcarea regulată și evitarea inactivității pe termen lung au, de asemenea, un efect preventiv asupra dezvoltării migrenelor. Combaterea migrenelor este o durată lungă. Vă va ajuta să urmăriți cauzele acestei dureri de cap severe și apoi să lucrați treptat pentru a le elimina.