- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună, îmi place foarte mult să merg la sală, dar din păcate acum situația este modul în care vreau să încep să fac mișcare acasă. M-am antrenat în sala de gimnastică doar cu propria mea greutate. Ce echipament sportiv recomandați să cumpărați. Mă gândeam la un bilanț atât de greu, dar m-am gândit și că ar fi frumos să ai desculț. Aș cobora și eu scările. Ce ai recomanda? Aș dori să primesc sfaturi de la cei mai experimentați. Dik
Personal, am doar o singură mână și o radieră pentru exerciții fizice 🙂 este ideală pentru exerciții fizice cu propria greutate
La fel, am o singură mână și cauciuc și încă mai potrivesc mingea
După părerea mea, cel mai important lucru este un tampon 🙂 apoi 1-2 kg de gantere sau o cravată cu velcro dacă doriți să antrenați în primul rând picioarele și fesele. Anvelopele sunt frumoase - nu sunt atât de scumpe și sunt depozitate. Încă am overball, dar nu exersez prea mult. Aproape că stă în colț. Bosu este drăguț, chiar și tamponul, dar am acasă lucruri care pot fi ascunse într-o cutie. La sfârșitul carantinei, mă voi întoarce imediat la sală și nu vreau să mă deranjeze aici.