- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Ascultă femeile. anul trecut după naștere am început să slăbesc am slăbit 15 kilograme anul acesta m-am maturizat de peste un an stau la o greutate de 71-72 kg.
În funcție de modul în care nu vreau să mă închir, aș vrea să trec prin asta mâine, aș vrea să merg din nou și să dau jos 7 kg. Să sprijinim împreună să sfătuim ce și ca tată, să ne bucurăm de succesele comune. În caz contrar, o cunoștință m-a sfătuit să slăbesc verde Jacmen Ai auzit ceva despre asta? L-am cumpărat deja. deci la care te duci mâine Și cu ce greutate? 🙂
@vanesenka Dieta nu este suficientă, dacă nu faci mișcare - sport, rezultatul va fi aproape nu.
Am până la mișcare
@vanesenka nu cred. atunci nu ai avea probleme cu supraponderalitatea.
Nu am venit aici pentru sfaturi de parcă aș fi avut schud, dar dacă nu știu, nu aș coborî cu 15 kilograme anul trecut, am venit aici ca să pot scrie cu cineva despre ziua pe care am avut-o. Și am scris că sunt supraponderal, nu am omis astfel de informații aici. Nu caut aici mugleri
Mulțumesc încă 7 nevoie
Mă alătur. M-am luptat cu kilograme toată viața - cel mai mare succes al meu a fost când am slăbit aproape 20 de kg. În prezent am 10 înapoi și vreau să le las până vara, întrucât plecăm în vacanță peste o lună și vrem să încercăm un copil.
Mirkapp se bucură că te alături. Cu ce greutate. Vii? Deci mâine începem o zi dificilă în fața noastră
În prezent cântăresc 86 kg, am a doua zi în spatele meu, practic, făcându-l de un milion de ori, așa că știu ce mă așteaptă și, în ciuda greutăților și poftelor pentru nesănătoase nesănătoase, am un sentiment bun de autotorturare 🙂 Sunt supărat eu însumi că am permis asta din nou m-am îngrășat așa, pentru că atunci când am slăbit așa, mi-am promis că nu o voi mai permite. 😖
@vanesenka salut. Mă alătur dacă pot slăbi de la min.mesiaca.pov.cântăresc 75, acum 68 kg. Doar nu slăbesc prea mult pe pn și o să fiu mult timp, așa că Nu știu dacă va cădea ceva.
@ terina25 felicitari cazare frumoasa pentru ce ai facut pentru asta.