Sezonul de costume de baie care se apropie este un fel de sperietoare imaginară, ne uităm nervos în oglindă și facem judecăți (nu tocmai pozitive) despre propriul nostru personaj. Poate ai spus că acele kilograme în plus îți vor „da” metabolismul. În mintea noastră, este cumva practic legat de termenii dietă, exerciții fizice, pierderea în greutate. Cu toate acestea, puțini oameni știu ce afirmații metabolice se pot crede. În rândurile următoare, vom analiza, prin urmare, cele mai comune mituri.

mituri

Procesele corporale care ar trebui să ne țină în viață - știați că astfel, potrivit medicilor, este posibil să se definească metabolismul? Dacă transformăm această „lecție” în schimbare, este un mecanism prin care corpul nostru transformă mâncarea pe care o primim în energie. Cu toate acestea, în acest caz, acest lucru este departe de toate. Cuvântul metabolism poate include toate procesele chimice necesare vieții; de la respirație prin digestie până la regenerarea celulară.

1. Lean Man metabolism rapid

Oftă des când te uiți la un trecător subțire, că ai vrea să ai metabolismul lui? Este unul dintre cele mai frecvente mituri să credem că oamenii subțiri lucrează mai repede. De fapt, depinde de structura corpului, adică. de la raportul dintre mușchi și grăsime. Cu cât corpul are mai mult mușchi, cu atât funcționează mai repede metabolismul său.

2. Metabolismul este despre genetică

Este adevărat că genele noastre îl influențează parțial, dar cu siguranță nu mai mult decât stilul nostru de viață. Ceea ce mâncăm și cât de des facem sport, exerciții fizice și, în general, ne mișcăm ne afectează. Prin urmare, îl putem influența cu un stil de viață sănătos și suficient exercițiu, care creează, de asemenea, masa musculară. Cea, așa cum am menționat mai sus, ajută în mod natural să ardă mai repede.


3. Nu mă îngraș cu metabolismul rapid

Felicitări dacă ești unul dintre „aleși” și pur și simplu nu treci cu ușurință. Cu toate acestea, chiar dacă metabolismul dvs. funcționează mai repede, nu este adevărat că puteți mânca practic orice și orice cantitate fără a vă afecta greutatea în timp, sau starea generală de sănătate și fitness. Acest lucru se datorează faptului că un stil de viață nesănătos pe termen lung duce la probleme grave de sănătate, cum ar fi hipertensiune arterială, diabet etc.

Cum să accelerați?

Pe lângă respectarea principiilor unui stil de viață sănătos, alimentele și condimentele picante (chili, ghimbir, ardei iute) pot ajuta, de exemplu. Cu toate acestea, procesele metabolice generează și deșeuri de care organismul trebuie să scape. Acesta este singurul mod în care poate funcționa corect. Îl poți ajuta folosind suplimentul nutrițional Carnosine EXTRA. Ajută la eliminarea subproduselor de metabolism, a poluanților și a toxinelor acumulate, leagă sărurile metalice și contribuie astfel la menținerea unui corp sănătos. Carnosine EXTRA, care conține până la 6 substanțe eficiente, benefice organismului, poate fi găsit în magazinul nostru.