Acțiune
Sentiment de frică constantă, tensiune nesfârșită și anxietate, chiar și atunci când practic nu aveți de ce să vă faceți griji sau să vă faceți griji. Chiar și așa, s-ar putea descrie manifestările de anxietate trăite de zeci de milioane de oameni din întreaga lume. Anxietatea este, prin urmare, o boală mintală relativ frecventă, care nu trebuie luată cu ușurință în niciun caz. De aceea, este important să cunoașteți declanșatoarele zilnice de anxietate care vă pot surprinde.
Lucruri obișnuite, cum ar fi declanșatoarele
A trăi cu anxietate nu este deloc ușor, lucru confirmat probabil de fiecare pacient care suferă de ele. Îngrijorarea, frica sau tensiunea nu sunt singurele manifestări ale anxietății. De asemenea, are insomnie, oboseală cronică, iritabilitate, dificultăți de concentrare, tensiune musculară și alte probleme. Deci, probabil că putem fi de acord că anxietatea interferează bine cu viața de zi cu zi a unei persoane și face sarcinile de rutină mult mai complexe decât sunt de fapt.
Poate vă întrebați ce vă enervează, dar, din păcate, nu există un răspuns general. Cu toate acestea, dacă înveți să identifici ce îți provoacă anxietatea în timpul zilelor normale și încerci să elimini declanșatorul, poți scăpa de ea odată pentru totdeauna. De asemenea, puteți încerca ierburi TOP pentru stres sau anxietate.
- Anxietatea cotidiană se declanșează
Substanțe și droguri dependente
Un pahar de vin pe zi s-ar putea să nu doară, nu-i așa? Cu toate acestea, dacă sunteți predispus la anxietate, este posibil să nu fie cazul. Substanțele dependente precum alcoolul, drogurile sau chiar cofeina pot fi un factor declanșator discret pentru această boală mentală neplăcută. Să nu uităm unele tipuri de medicamente. Anxietatea este uneori cauzată de medicamente concepute pentru a reduce greutatea corporală, medicamente pentru tuse, dar și contracepție.
Autorul articolului
Michaela Bašnáková
- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 3 comentarii
Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!
Nu sunteți încă înregistrat?
Jana Komadová 02.11.20 13:12
Mi-a plăcut să citesc
Margaret Zimova 02.11.20 16:10
Foarte bine scris.
Ľubica Šťastná 03.11.20 07:30
Este important să te cunoști pe tine însuți, un articol grozav!
- O băutură populară pentru toate femeile de peste 40 de ani
- Cele mai bune fructe pentru pierderea în greutate Aceste specii vor avea grijă de o linie subțire și vor alunga foamea
- Nu toate grăsimile interferează cu dieta - Plimbarea doamnelor
- Pinscherul german - toate informațiile importante pentru crescători
- Au nevoie de toți copiii lor de la părinți pentru a fi fericiți mai târziu în viață