Un blog axat pe motivația umană.

Duminică, 7 decembrie 2014

De ce oamenii vor să slăbească și să nu facă nimic?

fitness

Pentru a scrie această postare, am vrut să-i implic pe oameni în toată treaba asta, astfel încât să nu-mi iasă din cap. A funcționat postând o întrebare simplă la Birdz ieri după-amiază: „De ce oamenii nu fac mișcare și se poartă atunci când vor să slăbească/să se îngrașe?”
Puțin peste 40 de persoane s-au implicat și răspunsurile sunt încă acolo în timpul zilei, ceea ce mă bucură foarte mult.:)
Bine, voi încerca acum să recapitulez treptat toate motivele pentru care oamenii au scris acolo și să adauge ceva propriu.

1. Lipsa motivației
Majoritatea celor implicați au scris lipsa de motivație ca motiv principal. S-ar putea să le placă să practice și să vadă schimbările, dar din moment ce rezultatele nu funcționează după 1-2 săptămâni, le pun capăt, făcându-le imposibilă demotivarea.

2. Lene
Al doilea factor predominant a fost lenea. O bunică chiar a spus: „Pentru că sunt leneș cronic + îmi place mâncarea bună. și nu pot să o depășesc pur și simplu ".
Astfel, în mod logic, unii nu au nici măcar un vârf de hotărâre pentru a încerca să se schimbe.

3. Lipsa timpului
Mi-a plăcut reacția unui tip la acest subiect: „Pentru că nu au timp să scrie pe fb și birdze”.
Deci poate arăta astfel:) Unii nu au timp pentru muncă, alții din cauza rețelelor de socializare, care, în unele cazuri, din păcate, se învecinează cu dependența. Deci, astfel de oameni tind să viseze și să nu facă ceea ce și-ar dori să aibă.

4. Lipsa banilor
Da, chiar și acesta este unul dintre principalii factori pentru care oamenii nu fac nimic pentru schimbarea lor. Unii dintre participanți au spus că pur și simplu o dietă mai sănătoasă sau o sală de gimnastică și un antrenor costă niște bani pe care nu ar vrea să îi investească acolo. Alții, pe de altă parte, au considerat această teorie ca fiind complet absurdă, deoarece dacă o persoană dorește ceva, aceasta poate fi obținută fără nicio diferență de preț. Părerea mea cu privire la acest punct este că, dacă cineva poate sacrifica 1-2 euro pentru Coca-Cola și un hamburger, își poate permite și materii prime mai sănătoase din alimente și astfel poate salva călătoria în dedurizator.

5. Probleme de sănătate
Din păcate, problemele de sănătate sunt, de asemenea, unul dintre principalele motive. Mulți oameni își doresc o figură mai bună și mai frumoasă, dar sănătatea lor nu o permite, așa că trebuie să găsească o altă cale. Pentru unii dintre respondenți, prejudiciul parțial a fost din păcate permanent pentru alții.

6. Modificare nedemonstrabilă/voință slabă
Acest punct ar putea fi inclus și în lipsa motivației. Pentru acești oameni, șederea a fost o problemă. Practic, au început deja schimbarea, dar din moment ce rezultatele nu s-au dovedit la fel de repede pe cât și-au imaginat, au lăsat-o la asta. Știți că, dacă vă gândiți să pierdeți 6 kilograme pe lună, pur și simplu nu funcționează. Este important să stabiliți obiective optime și să mergeți încet.

În sfârșit, încă câteva opinii care m-au interesat. Câțiva oameni care au avut gânduri frumoase cu privire la acest lucru au reacționat, de asemenea, la el, așa că cred că este bine să-i ridici aici.

Un tip a scris că, de fapt, cei care pretind că vor schimbarea nu prea o doresc. Pur și simplu îl iau ca pe un vis frumos, pentru că dacă vrei cu adevărat ceva, mergi după el și posibilitățile devin o necesitate. Ei doar își imaginează că ar fi minunat, pentru că le este rușine în comparație cu ceilalți sau cu un ideal. Nu au motivația corectă. Nu au niciun motiv .

Altul a răspuns astfel. Pentru că nu prea au nevoie de el pentru a fi fericiți, doar visează la el ici și colo. Dacă ar VREA cu adevărat, nu ar mânca ca porcii și nu ar face ceva cu ei înșiși. Nu înseamnă că nu știu cu ce să mă motivez, că motivația trebuie să vină din interior, că vreau să realizez ceva și o voi realiza, și atât. Aceasta este o voință puternică.

Și încă o reacție a doamnei. „Cred că este suficient să aflăm că nu este deloc atât de complicat. Fie că este vorba de dietă sau de exerciții fizice. Cel mai bine este să te găsești în ea. Apoi merge de la sine. "


Asta ar fi totul despre acest subiect și, dacă doriți să vă exprimați într-un fel, lăsați reacția în comentarii.
O zi plăcută:)