Începe noul an 2020. Oamenii își stabilesc obiectivele și angajamentele de Anul Nou. Informațiile, experiențele și amintirile obținute până acum din experiențele noastre de viață influențează ce fel de persoană dorim să devenim.
Informațiile ne extind orizonturile și creează noi obiective. Fiecare dintre noi se vede deja undeva și numește ceea ce vede o realitate nouă.
Ce este MOTIVAȚIA și de unde vine motivația reală pentru obiective?
Unul are o abilitate uimitoare, în mod conștient, prin simțurile sale, de a extrage conștient din amintiri acele evenimente în care s-a simțit fericit, iubit, vesel și împlinit. Motivația decurge deci din experiențele pozitive pe care le-am trăit în trecut. El este începătorul nostru. Vrem să avem din nou mărimea 36, vrem să avem din nou capul în nori, dorim din nou o viață fără griji, vrem să ne simțim din nou în siguranță și așa mai departe. Motivația noastră este că ne-am propus Anul Nou sau orice obiective. Din păcate, majoritatea obiectivelor de Anul Nou nu vor fi îndeplinite. De ce este așa?
Motivația nu este calea, ci rezultatul
Majoritatea oamenilor înțeleg greșit conceptele de cale și destinație. Este necesar să înțelegem că pot exista mai multe modalități de a atinge scopul în sine.
O voi da cu un exemplu: Dacă ați decis să slăbiți 10 kilograme, ați ales calea. Încearcă să te întrebi de ce vrei să slăbești 10 kilograme?
- Vrei să te simți ca acum 10 ani?
- Vrei să îmbraci lucruri mai frumoase?
- Vrei să găsești un nou partener?
- Vrei să câștigi încredere la locul de muncă?
Dacă ai răspuns „da” la oricare dintre aceste întrebări, ți-ai găsit adevăratul obiectiv. Există mai multe modalități de a atinge acest obiectiv și doar una dintre ele este să slăbești.
Încearcă să te așezi din nou pentru rezoluțiile tale de Anul Nou și să răspunzi la ceea ce vrei cu adevărat să realizeze. Vei afla dacă ți-ai stabilit obiective reale și nu doar o modalitate de a le atinge. Aflați adevăratul motiv pentru care ați decis să schimbați ceva. Fii sincer cu tine, abia atunci vei reuși.
Perseverența este importantă.
Odată ce ți-ai stabilit adevăratul obiectiv, poți alege calea pentru a-l atinge. Deși trăim într-un „moment instant” în care nu este timp pentru nimic, trebuie să ne oprim o clipă, să ne curățăm gândurile, să ne stabilim prioritățile și să luăm deciziile corecte. Distracția începe chiar acolo unde trebuie să investești timp, atenție, concentrare, entuziasm. Faceți față eșecurilor și căutați soluții constante pentru a lucra către obiectivul real dorit. Că nu vrei să aștepți? Am înțeles:-)
Stabiliți așteptări REALE
În cele din urmă, aș dori să menționez stabilirea așteptărilor realiste. Stabilind așteptări realiste, evitați dezamăgirile inutile. Promisiunea este asociată cu speranța și, atunci când nu reușim să o îndeplinim, creăm dezamăgiri inutile și speranțe deșarte.
Dacă simți că vrei să schimbi ceva în viața ta, simți că trebuie să îți afli motivația reală, să-ți stabilești obiectivele reale, să-ți stabilești o cale reală și nu știi cum să o faci, cere ajutor. Alegeți cea mai potrivită formă pentru dvs. sau o persoană care vă va ajuta în acest sens.