Cum se aleg probiotice de calitate? Întrebați medicul generalist MUDr. Adriana Šimková, care a fost online marți, 4 februarie 2020 între orele 16:00 - 17:00 în revista Vysetrenie.sk.

Antibioticele nu pot distinge agenții patogeni de bacteriile intestinale benefice, deci există și distrugerea celor care sunt în mod normal parte a microflorei intestinale naturale. Conform studiilor, microbiomul intestinal, suma tuturor microorganismelor care trăiesc în sistemul digestiv, nu este complet restaurat nici la doi ani după administrarea antibioticelor. Cu toate acestea, preparatele probiotice de înaltă calitate pot reduce semnificativ timpul necesar.

Acest subiect și beneficiile probioticelor în general vor fi acoperite de un interviu online cu medicul generalist MUDr. Dr. Adriana Šimková, care a fost în revista Vysetrenie.sk marți, 4 februarie 2020 de la 16:00 la 17:00.

În farmacie, alegeți întotdeauna suplimente nutritive cu garanția unui număr mare de tulpini probiotice până la data consumului produsului.

"Unele suplimente nutritive cu probiotice au un număr uimitor de tulpini garantat doar atunci când au fost făcute, dar se sting treptat și după un an sau mai mult numărul lor poate fi diametral diferit. Modul în care tabletele sau capsulele sunt ambalate și astfel protejate de efectele negative ale mediului, cum ar fi în special umiditatea aerului, este important ”, explică medicul generalist MUDr. Dr. Adriana Simkova.

Cel puțin un miliard de tulpini probiotice

Produsul probiotic ar trebui să conțină cel puțin un miliard de organisme probiotice vii într-o tabletă sau capsulă. Valoarea concentrației bacteriilor probiotice este dată de așa-numitele CFU, adică unitatea de formare a coloniei, care ar trebui să fie de cel puțin 10 9 .

mudr

Cu cât sunt reprezentate mai multe tulpini, cu atât mai bine

Microbiomul intestinal găsit în tractul digestiv este foarte divers și unic în fiecare. Compoziția sa specifică poate fi determinată numai prin biopsie intestinală.

"Pe lângă agenții patogeni, antibioticele distrug unele bacterii benefice din jurul lor, prin urmare, cu cât gama de tulpini pe care o va avea suplimentul alimentar va fi mai largă, cu atât mai repede va fi posibilă completarea și restabilirea echilibrului microbiomului în intestine ", spune Adriana Šimková.

Este ideal să căutați produse care conțin cel puțin 9 tulpini de probiotice în farmacii. Un astfel de produs este Biopron9 Premium - conține o combinație bine echilibrată de 9 tulpini probiotice într-o doză zilnică de 20 miliarde CFU. Prin urmare, este cel mai puternic produs din gama Biopron și este potrivit pentru a sprijini reînnoirea microbiomului intestinal în timpul și după utilizarea antibioticelor. Este recomandabil să începeți să luați imediat cu antibiotice prescrise și să continuați cel puțin o săptămână după terminarea tratamentului cu antibiotice. Îl puteți cumpăra în farmacii la prețul recomandat de 10,35 €.

Ambalajul din aluminiu este mai potrivit decât cutia din plastic

Ambalajul este, de asemenea, important pentru permeabilitatea umidității aerului. Ambalajul din aluminiu este cel mai potrivit (sac, blister), cel mai puțin potrivit este o cutie de plastic. Depozitarea necorespunzătoare poate duce la activarea prematură a probioticelor „inactive” și degradarea acestora.

Prebioticele sprijină reproducerea probioticelor

O combinație de probiotice și prebiotice, care asigurați-vă că probioticele au suficientă hrană, înainte de a ajunge la destinație în intestin (prebiotice = parte nedigerabilă a alimentelor, fibră care acționează ca „aliment” pentru probiotice).

INFO

  • Microbiomul intestinal ajută la restabilirea probioticelor și prebioticelor de calitate pe mai multe niveluri.
  • Efectul mecanic este că probioticele luptă cu succes pentru locul de aderență la mucoasa intestinală. Când îl primesc, agentului patogen îi lipsește spațiu și hrană.
  • Prebioticele oferă hrană bacteriilor probiotice și, astfel, susțin reproducerea lor.

Chat online

15:58 - întrebare de la: Andrea Burdejová Îți doresc o zi bună. Aș vrea să întreb, am luat antibiotice Dalacin de exact 2 săptămâni, în timp ce îl luam nu am uitat să iau Hylak Forte de două ori pe zi 30 kv. Dar dacă vă pot cere sfaturi cu privire la ce dietă și, bineînțeles, ce probiotice mi-ai recomanda să iau pentru a mă putea întoarce în ordine. Mulțumesc pentru răspunsul tău. Bună ziua, puteți cumpăra de ex. preparat probiotic cu prebiotice. Alegerea adecvată sau. ar trebui să preferați un produs care conține mai multe tulpini de culturi probiotice și este, de asemenea, în combinație cu un prebiotic. Puteți lua și vitamine B în același timp, acestea cresc efectul probioticelor. Hylak nu conține bacterii vii și, prin urmare, nu este un probiotic. Componentele sale sunt metaboliți ai bacteriilor probiotice.

16:01 - întrebare de la: Anna Bună ziua, iau AB cât de des ar trebui să folosesc probiotice. Mulțumesc. Bună ziua, pentru fiecare preparat probiotic aveți un prospect, care precizează cât de des este utilizată forma dată a preparatului (capsule, picături ...). Deci nu se poate spune în general. Dar, important, nu trebuie să luați un probiotic în același timp cu un antibiotic. Intervalul trebuie să fie de cel puțin 2-4 ore după utilizarea ATB, pentru a nu distruge bacteriile benefice din produs. Continuați să luați probiotice timp de cel puțin 2-3 săptămâni după ce ați luat ATB.

16:03 - întrebare de la: Nika Recomandați utilizarea probioticelor cu antibiotice perfuzate? Au aceleași efecte secundare asupra microbiomului intestinal ca și antibioticele orale? Bună, indiferent dacă luați ATB pe cale orală sau îl administrați în venă, efectul asupra bacteriilor care trăiesc în intestin este același. ATB nu distinge dacă ucide bacteriile bune sau rele. În ambele cazuri, se recomandă administrarea de probiotice.

16:07 - întrebare de la: Jana Bună ziua, vreau să întreb dacă este posibil să iau probiotice pentru probleme ginecologice, cât timp pot fi utilizate chiar dacă nu iau antibiotice și dacă sunt adecvate. În bolile feminine (în special infecțiile locale din vagin), se utilizează tulpini probiotice, în special din genul Lactobacilli, care sunt o parte naturală a florei din vagin. Avem diverse forme, de ex. supozitoare, tampoane care conțin un probiotic și pot fi utilizate de o femeie fie ca parte a tratamentului concomitent (de exemplu, când se ia ATB), fie ca prevenire a infecțiilor (de obicei, probleme după înot în piscină). De asemenea, putem folosi probiotice în general pentru probleme ginecologice - i. sub formă de tabletă sau altă formă, chiar și pentru o perioadă mai lungă de timp.

16:11 - întrebare de la: Jana Cibulkova Am luat 1 capsulă de probiotice Probio-fix de un an și jumătate în fiecare dimineață. Am avut probleme cu imunitatea și defecația. Totul a fost ajustat. Vreau să întreb dacă o astfel de utilizare pe termen lung nu mă poate ajuta? Vă mulțumesc foarte mult pentru răspuns și vă doresc toate cele bune. J. Bună dragă. p. Cibulková, mă bucur că problema ta de sănătate a fost rezolvată. Cel mai important, ați simțit efectul utilizării regulate a probioticelor asupra dvs. și vă puteți răspândi experiențele pozitive în împrejurimi. Probioticele sunt în general sigure și este posibil să nu vă faceți griji cu privire la tratamentul pe termen lung în acest caz.

16:16 - întrebare de la: Lenka Bună ziua, pot fi folosite probiotice mult timp? Ajută la reducerea imunității și a sinuzitei cronice? (Există opinii diferite). Care sunt cele mai potrivite, vă rog? Mulțumesc Bună ziua, puteți lua probiotice mult timp. Desigur, puteți citi diferit opiniile. Dar un lucru este sigur, ele influențează pozitiv celulele sistemului imunitar pentru a combate cauza inflamației în două moduri: prin activarea directă a celulelor care neutralizează agentul sau prin formarea așa-numitelor anticorpi. Nu este posibil să stabiliți exact care dintre ele sau altele vor fi cele mai potrivite pentru dvs. Fiecare dintre noi este individual și uneori doar încercând să aflăm cine. potriviti-ne.

16:20 - întrebare de la: Miroslav Satka Cum afectează bacteriile probiotice „șederea” lor în mediul puternic acid al stomacului? - Probioticele supraviețuiesc întregului tract digestiv până la intestinul gros? Se spune că Lactobacillus Bulgricus este singurul probiotic rezistent și la acizii stomacului - este adevărată această afirmație? Bine azi, vă mulțumesc pentru întrebare. Astăzi, procesele sunt utilizate în producerea de probiotice care asigură protecția bacteriilor benefice vii prin supraviețuirea mediului acid al stomacului.

16:23 - întrebare de la: Anna O zi buna. Vreau să întreb ce probiotice sunt cele mai potrivite pentru tratamentul helocobacteriilor. Mulțumesc Bună ziua, mulțumesc pentru întrebare. Se raportează că în infecția cu H. pylori, probioticele pot vindeca mucoasa gastrică prin reducerea inflamației, bacteria nu se poate înmulți (în special din seria Lactobacilli și Bifidobacteria). Și din nou, pe de altă parte, această bacterie este tratată cu ATB, chiar și două în același timp. Dacă medicul dumneavoastră v-a prescris deja ATB, căutați un produs „mai puternic” (pentru a explica - mai mult de 20 de miliarde de bacterii vii și cel puțin 9 tulpini), care este, de asemenea, îmbogățit cu prebiotice. Drojdia Saccharomyces boulardii este, de asemenea, extrem de eficientă în tratamentul infecției cu H. pylori.

16:24 - întrebare de la: român Ce probiotice sunt cele mai bune pentru sindromul intestinului iritabil? Gastroenterologul mi-a recomandat granulatul Vivomixx. Am găsit și Symprove lichid, care sunt cele mai bune în funcție de producător și conform recenziilor. Ei bine, multumesc. Bună ziua, medicul a recomandat corect să luați probiotice dacă aveți probleme. S-a demonstrat că ameliorează durerea și reglează golirea. P

16:26 - întrebare de la: Gitka Bună ziua, Tesim, cineva lucrează la asta. Folosesc probiotice, mi le pun singur, dar aș vrea să știu dacă există o examinare care să determine ce probiotice să iau. Iau aproximativ trei ani uneori fac o lună de pauză, nu știu cât timp le am frate, dar mă simt mai bine cu un probiotic totul funcționează mai bine pentru mine, mi-e frică până și dacă iau o pastilă o zi am avut swiss5 și acum l-am schimbat bine? Mulțumesc Bună ziua, încă nu este disponibil un test specific pentru a determina tipul exact de probiotic de luat. Dacă îl iei mult timp și te simți mai bine, atunci probioticul funcționează. Alege-i pe cei care. conțin culturi probiotice vii (cel puțin un miliard de organisme probiotice vii), precum și o gamă mai largă de tulpini bacteriene. Nu știu ce probiotic luați în prezent. Ar fi bine să comparați prospectele ambelor produse. Poate conțin același lucru, numiți-l diferit. Urmăriți singuri cum vă veți simți.

16:27 - întrebare de la: Irena Hatalova Bună seara. Am o întrebare. Încă mai pot lua probioticul I. lins pentru ul.colită. ei bine, multumesc. Chiar și cu boala dumneavoastră, puteți include probiotice în tratamentul dumneavoastră. Veți beneficia de utilizarea acestora. Studiile arată în principal utilizarea probioticelor din grupul bifidobacteriilor.

16:32 - întrebare de la: Marina Krskova Aniversarea mea de 18 ani a avut 2 luni, de trei ori atb.uz Nu știu cum să-l ajut să prevină recidivarea infecțiilor, respirația. crezi că utilizarea pe termen lung a probioticelor l-ar putea ajuta? ce mi-ai recomanda? Mulțumesc Bună ziua, poți alege dintre preparatele probiotice adecvate, care de ex. conține nouă tulpini probiotice în doză mare (de exemplu, până la 20 miliarde de bacterii vii în doză zilnică), cu adăugare de prebiotice. Această combinație restabilește în mod eficient microflora intestinală în timpul și după utilizarea ATB.

16:37 - întrebare de la: Jana Buna, ma rog sa ma sfatuiti ce probiotice mi-ar fi potrivite daca am alergie la lapte si produse lactate? Vă mulțumim pentru răspuns Bună ziua, în cazul dvs. trebuie să citiți cu atenție prospectele, resp. Verificați cu personalul farmaciei care vă va sfătui cu plăcere. Producătorii indică dacă produsul este potrivit și pentru pacienții cu alergii la proteinele din laptele de vacă sau pentru pacienții cu intoleranță la lactoză.

16:38 - întrebare de la: Elena Frzonová Ce probiotice ați recomanda în terapia cu corticoizi? Bună ziua, tratamentul cu corticoizi nu limitează alegerea probioticului.

16:41 - întrebare de la: Svetlana O zi buna. Chiar la început, aș dori să informez și să informez care este diferența dintre probiotice și prebiotice. Poate fi utilizat chiar dacă o persoană este sănătoasă sau are o boală, dar nu folosește antibiotice. Sunt foarte susceptibil la gripă, ei mă pot ajuta. Mulțumesc Bună ziua, pentru a explica probioticele sunt bacterii vii care au un efect benefic asupra funcției generale a corpului. Prebioticul este un ingredient neînsuflețit pe care bacteriile intestinale îl pot descompune în ingrediente care se hrănesc cu probiotice și asigură, de asemenea, buna funcționare a celulelor din intestin. Prin urmare, combinația acestor componente într-un singur preparat este rezonabilă. Nu degeaba un astfel de preparat este numit așa-numit probiotic potențat, resp. simbiotic (adică cele două componente interacționează pozitiv). Probioticele susțin, de asemenea, imunitatea în lupta împotriva bolilor virale.

16:46 - întrebare de la: Maria Bačova Buna ziua, as vrea sa intreb daca pot lua probiotice desi nu sunt bolnav si am o problema cu digestia si pentru cat timp. Bună ziua, utilizarea probioticelor este recomandată pentru indigestie, chiar și cu utilizare prelungită. Cu toate acestea, ar trebui să consultați și un medic pentru a afla de ce aveți aceste dificultăți.

16:53 - întrebare de la: Miriam Chudíková Bună, fiul meu a avut angină purulentă. L-a luat pe Penbene și la 8 p.m. 10 zile și Entizol și 12 ore. 6 zile. I-am dat lui Hylak să refacă microflora intestinală. La aproximativ 5-6 zile după fumat, a început să se plângă de mâncărimea rectului. După aplicarea cremei Candibene, s-a ușurat. Am uitat probioticele mai puternice și utilizarea lor mai lungă? Trebuie să mergi la medic sau farmacie? Multumesc pentru raspunsul tau. Bună, serios. p. Sarac, fiul tau a dezvoltat o infectie cu drojdie dupa ATB. Data viitoare, încercați să luați un probiotic, kt. conține mai multe tulpini și un număr mare de bacterii vii și este combinat cu un prebiotic. Hylak forte nu conține bacterii vii. Dacă problemele fiului persistă, trebuie consultat un medic.

16:56 - întrebare de la: Andrea Bielikova Buna ziua domnule doctor. Le dau copiilor mei 4 ani și 7 ani pe zi câte 1 comprimat cmuliac de probiotice de la Dr. MAX - max max. Sunt destui pentru ei? Le pot da zilnic chiar dacă nu iau ATB? Nu te doare? Au fost adesea bolnavi și am auzit că probioticele sunt potrivite și pentru susținerea imunității. Sunt celiac și urmez și o dietă fără lactoză. Ce probiotice ar fi potrivite pentru mine? Multumesc foarte mult pentru raspuns. Andrea Bună, serios. p. Bielikova, fără lactoză pentru dvs., este potrivit și pentru celiaci. Nu ai de ales decât să citești cu atenție prospectele, kt. sunt într-un preparat probiotic. Probioticele sunt potrivite atât pentru adulți, cât și pentru copii. Ați auzit pe bună dreptate că sporesc imunitatea.

16:59 - întrebare de la: Marcela Essenderová Bună ziua, am o fiică de 7 ani care este bolnavă în fiecare lună și are antibiotice. Are angina pectorală, spunându-i la ORL că migdalele ei sunt bine. Pentru a-i întări imunitatea, i-am cumpărat și probiotice ARCO DEFENSES. Dr. ORL ne-a sfătuit să mai cumpărăm câteva probiotice. Vă rog să mă sfătuiți cu privire la ceea ce ar fi potrivit. Mulțumesc În cazul unei infecții locale în cavitatea bucală, sunt disponibile probiotice, cum ar fi de ex. comprimate masticabile. Aș vedea importanța adăugării la tratament topic, deoarece fiica ia deja probiotice în general.

Ora 17:00 - întrebare de la: Katka Pot cere părerea probioticelor Probiofix și Linex, sunt eficiente când le turn pe lingura unui bebeluș și le beau cu apă? Mulțumesc Bună ziua, fiecare preparat probiotic are o indicație a modului de utilizare corectă.

17:07 - întrebare de la: Anita Bună ziua, se poate spune că cu cât mai multe tulpini conțin probiotice, cu atât sunt mai eficiente? Și încă mă întreb dacă este mai bine să luați probiotice sub formă de picături sau capsule? Și ce zici de probioticele din varză murată și produse lactate? Acestea nu sunt distruse la trecerea prin sistemul digestiv? Multumesc foarte mult pentru raspuns. Bună ziua, forma probioticului depinde de cine preferă forma. Unii oameni sunt mai confortabili cu comprimatele, alții au picături. Există mai multe tulpini de bacterii în intestin și, prin urmare, dacă alegem un probiotic (de exemplu, în tratamentul cu ATB - există o mare probabilitate ca numărul mai multor bacterii să scadă) cu un spectru mai bogat de tulpini probiotice, le vom înlocui în o formă mai largă. Probiotice, kt. sunt utilizate în așa fel încât să supraviețuiască cât mai mult posibil în timpul trecerii prin sistemul digestiv și să ajungă acolo unde este nevoie.