Dacă medicul dumneavoastră vă spune că ați scurtat mușchii, vă puteți imagina o afecțiune în care mușchii/mușchii nu sunt la lungimea lor fiziologică și nu ne vor permite o gamă completă de mișcare. Desigur, acest lucru le schimbă și funcționalitatea, iar procesul de disfuncție duce adesea la durere. De obicei, mușchii formează un grup numit postural, așa că tind să se rigidizeze sau să se scurteze. Mușchii pot fi, de asemenea, scurtați reflex - cum ar fi reacție la durere și în timp poate apărea un punct declanșator în mușchiul numit Punct de declanșare. Adesea acest nume este folosit de maseuri sau fizioterapeuți pentru a ridica un punct dureros cu tendința de a răspândi durerea într-o zonă îndepărtată. Fiecare dintre noi are partea noastră mai mult sau mai puțin sensibilă.

scurtați

Datorită diferiților factori, cum ar fi încărcarea unilaterală, ergonomia de lucru incorectă, stereotipurile inadecvate, sportul fără compensare și, nu în ultimul rând, stresul, afectează postura corpului nostru (postura). Cu toate acestea, îmbunătățirea flexibilității și relaxării musculare nu este doar o chestiune crucială de întindere. În fizioterapie, avem mai multe moduri în care vă putem ajuta dintr-o experiență dureroasă - TRĂI PLIN ȘI FĂRĂ DURERE. "