Începutul anului este un moment ideal în care ne asumăm diverse angajamente. Pierderea în greutate este una dintre cele mai frecvente care atrage oamenii. Chiar dacă nu sunteți o persoană care trebuie să facă ceva cu greutatea lor, nu este garantat că detoxifierea vă va face rău.
Ce înseamnă de fapt.
A spune detoxifiere nu înseamnă neapărat pierderea în greutate și diete drastice. Nu mănâncă doar pui și legume sau doar bea sucuri de fructe câteva zile nu este pentru toată lumea. Dacă doriți să vă simțiți mai bine fizic, poate fi suficient să excludeți temporar din alimentație unele alimente care nu vă avantajează. Puteți sprijini curățarea corpului cu suplimente nutritive, ceaiuri sau ierburi.
Ce este o astfel de detoxifiere? Pe lângă substanțele benefice, toxinele care ne copleșesc corpul intră în corpul nostru prin dietă, respirație și băut. Ceea ce se acumulează în interior, desigur, se manifestă în diverse probleme.
Sănătos pentru noul an, sănătos tot anul
Mai ales pentru noul an, se scriu multe despre diferite tratamente de curățare. Cu siguranță nu este bine să crezi tot ceea ce este descris. Și dintr-un singur motiv - să-ți faci corpul să câștige mai mult decât pierde. Esența detoxifierii este să scapi de substanțele nocive, să câștigi mai multă energie. Dar pentru toată lumea, calea către acest scop este diferită. Este esențial să încerci să păstrezi un stil de viață bun pe tot parcursul anului, să faci sport și să te simți confortabil psihic.
Sfaturi despre cum să te dezintoxici
Începeți cu un pahar de suc de lămâie, pe care îl beți în fiecare dimineață. De asemenea, puteți adăuga o bucată de ghimbir, care va consolida efectul antioxidant.
Dacă sunteți un susținător al ceaiurilor, vă recomandăm să beți ceai din rădăcină de brusture, care funcționează excelent nu numai ca detoxifiere a corpului, ci și pentru probleme cu alte probleme. Ceaiul verde, urzica sau albul sunt, de asemenea, mari ajutători pentru curățarea corpului.
Ceaiul verde japonez Ceaiul Matcha este unic prin faptul că conține de până la 137 de ori mai mult EGCG decât ceaiul verde obișnuit.
Namaximum.sk - suplimente nutritive care te vor scăpa de toxine
Există, de fapt, multe modalități de a lovi corpul și de a vă forma. Cu toții suntem diferiți, dar dacă sunteți în „contact” cu corpul dumneavoastră, puteți simți cu ușurință ceea ce are nevoie. Pe site-ul nostru puteți alege dintre suplimente nutritive - cum ar fi orz verde, chlorella sau psyllium - o plantă bogată în fibre. Pentru produse, avem recenzii listate pentru a vă ajuta să luați decizii.