Bunuri conexe
Goseberry chinois este o sursă bogată de fibre și minerale, în special calciu, fier și potasiu. De asemenea, găsim vitamina B2 în ea, care susține metabolismul și activitățile.
Descriere detaliata
NATU - Coacăze chinezești (Goji)
Datorită compoziției sale, goji, care este o agrișă chineză, se clasează printre superalimente și are un conținut încărcat direct de sănătate, putem găsi până la 18 tipuri de aminoacizi și 21 de minerale în ea. Datorită gustului dulce, copiilor le place, de asemenea, să se bucure de goji. Efectele sale extraordinare asupra sănătății sunt cunoscute în Asia de secole, iar chinezii, de exemplu, cred că Goji este rodul longevității. În Republica Cehă, agrișul a fost un favorit al superalimentelor doar în ultimii ani.
Agrișa chineză, numită și boabe Goji, își are patria în Asia, unde crește ca o tufă perenă până la o înălțime de trei metri. Fructele sunt asemănătoare cu măceșii, de culoare roșie mai deschisă și ca și măceșele sunt de asemenea uscate. În medicina tradițională chineză, agrișul este considerat un supliment alimentar de neînlocuit. Fructele de goji sunt un antioxidant foarte puternic care este implicat într-o serie de procese de vindecare din organism. Nu sunt foarte bogate în carbohidrați și sunt sărace în calorii în comparație cu alte fructe uscate.
Beneficii
- sursă rapidă de energie
- înlocuirea dulciurilor nesănătoase
- sursă de vitamine, minerale și fibre
- conține 18 tipuri de aminoacizi
Utilizare
Cele mai frecvente utilizări sunt agrișele uscate, care pot fi adăugate la amestecurile de mic dejun și terci sau le puteți încorpora în coacerea dulce și sănătoasă, dar vor fi excelente și în salatele de fructe și legume. De asemenea, puteți transforma Goji în băuturi pline de vitamine. În mod tradițional, se prepară și ceai de goji. Se recomandă consumul a 2 linguri de 3 ori pe săptămână.
Încercați să folosiți fructe uscate într-un amestec de ceai sau faceți un decoct numai din fructe Goji, ceea ce este excelent pentru un tratament de detoxifiere. Dacă adăugați coacăz la smoothie-ul dvs. preferat, asigurați-vă că ați arătat serviciul corpului dvs. sub forma celor mai selectați nutrienți. .
Stiai asta?
Ca sinonim pentru agriș, am putea folosi „elixirul tinereții” sau o vitamină bombă. Conținutul de vitamina C în Goji este de până la 500 de ori mai mare decât în citrice, de exemplu. Consumul regulat de agrișă are un efect pozitiv asupra activității ficatului și a rinichilor și, prin urmare, este adecvat să îl includem în dietă dacă dorim să răsfățăm organismul într-un tratament de detoxifiere vindecător.
Ambalare
100 g
Parametri suplimentari
Fii primul care postează acest articol.