Acasă »Ne este greu să slăbim - un oțet de mere miraculos va ajuta

Dacă nu ne ajută să mâncăm mai puțin, dacă greutatea noastră nu este mișcată nici măcar de o dietă separată conform ideilor și așteptărilor noastre, atunci este legată de metabolismul nostru. Ne poate dezechilibra printr-o alimentație deficitară.

mere
Ca urmare, substanțele nutritive, în special grăsimile, nu sunt utilizate și stocate în celule. Pentru ca metabolismul nostru să funcționeze din nou bine, are nevoie de ajutorul unor substanțe organice precum potasiu, biotină, vitamina C și vitamine B din fructe și legume proaspete. Acest efect este optimizat de substanțele vitale din oțetul de mere. Prin urmare, să includem în meniul nostru multe salate care conțin usturoi, care sunt marinate cu oțet de mere (2 PL), miere (2 PL) și sare de mare iodată (1 KL).

Cum afectează oțetul de mere bio-echilibrul
Oțetul de mere conține multe substanțe vitale care leagă excesul de acizi din organism. Sună paradoxal, deoarece oțetul de mere în sine este acid, dar chimic echilibrează în același timp echilibrul acido-bazic al corpului. O persoană are nevoie doar de o cantitate mică de oțet de mere pentru a menține un anumit grad de aciditate în celule, astfel încât toate procesele biochimice să funcționeze fără probleme. Cele mai frecvente cauze ale metabolismului lent și leneș sunt consumul excesiv, stresul, dulciurile, cafeaua sau alcoolul. În acest caz, lichidele și acizii grași nu sunt transportați și rezultatul este creșterea în greutate.

Următoarele sfaturi vă pot ajuta aici: Prin acidificarea fructelor și legumelor proaspete cu oțet de cidru de mere și prin consumul zilnic țintit de oțet de mere, metabolismul nostru este activat. Consumăm mai multă energie și pierdem în greutate în același timp!

Ce conține oțetul de mere
Peste 30 de minerale, din elemente biogene în principal potasiu, sodiu, magneziu, calciu, din microelemente iod, cupru, zinc. De asemenea, vitaminele și fibrele - pectinele fac sănătos sucul pur de mere, iar bacteriile din oțet îl transformă în oțet, care este, de asemenea, atât de eficient în pierderea în greutate. Substanțele vitale accelerează digestia, activează metabolismul și astfel susțin descompunerea grăsimilor. Prin urmare, începem în fiecare dimineață înainte de micul dejun cu o băutură acidă și anume: din 2 dl de apă, 2 KL de oțet de mere, 1 KL de miere și în timpul zilei folosim și oțet de mere la prepararea salatelor.

ALTE ARTICOLE

Antioxidanții sunt sănătoși
Viața în oraș, mediul de lucru de zi cu zi și adesea stresant, obiceiurile alimentare nu sunt chiar ideale. Așa am putea caracteriza viața omului modern în vremurile agitate de astăzi. Spunem că responsabilitățile noastre zilnice nu ne permit să avem grijă suficientă de noi înșine. Scuză, dragă. Adevărul este că uneori cu adevărat puțin este suficient pentru ca noi să facem tot posibilul. În acest caz, de exemplu, depășește confortul înnăscut și citește cele disponibile ...

Greutatea ideală crește odată cu înaintarea în vârstă
Opiniile privind greutatea corporală sunt încă controversate. Unii autori susțin că indicele de masă corporală - IMC - nu ar trebui să crească la vârsta adultă, alții sunt de părere că mortalitatea persoanelor în vârstă cu un IMC mai mare este mai favorabilă. Zeci de studii efectuate în Statele Unite și Europa au încercat să răspundă la această întrebare. Scopul lor a fost de a determina relația dintre IMC și mortalitate. Un studiu din Statele Unite a analizat o cohortă de 7.000 de bărbați și femei cu vârsta de 70 de ani și peste între 1984 și 1990.

9 tipuri de cele mai bune legume și condimente de primăvară din sezon
Legumele de primăvară și condimentele includ arpagic, coajă, sparanghel, ceapă de primăvară, mazăre dulce, varză timpurie, spanac, pătrunjel și nasturel. În primăvară, la momentul colectării lor, sunt foarte gustoși, proaspeți și aromatici - profesorul Katarína Horáková, autorul mai multor cărți de bestseller. Prin acțiunea lor, ei proclamă primăvara omului. Aceste specii sunt în mod clar gustoase, dar au și ceva în plus. Am ales acele tipuri de legume și condimente care au o compoziție divină, pentru că ...