Încă câteva zile și florile de păpădie vor acoperi pajiști, peluze, parcuri și beton din așezările urbane cu florile lor galbene! Sunt un vestitor al primăverii și un semn al vremii mai calde. Cu toate acestea, mulți consideră păpădia a fi o buruiană și o subestimează. O greseala!

Puțină lume știe că păpădia este unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume! De obicei, o trecem cu vederea în timpul unei plimbări de primăvară, reso. nu îi acordăm atenție. Mulți o numesc o buruiană inutilă care crește pe un cadet. O greseala! Păpădia este una dintre cele mai bune patru legume. Este foarte bine descris de declarația filosofului și scriitorului american Ralph Waldo Emerson: „Buruienile sunt o plantă a cărei forță nu a fost încă descoperită”. Acest lucru este dublu adevărat pentru păpădia. Descoperă efectele unui păpădie care crește în fiecare colț.

Ce se ascunde în el?

Întreaga plantă, inclusiv floarea păpădiei, frunzele și rădăcina, este plină de substanțe medicinale! Găsim vitamine și minerale în ea. Vitaminele sunt vitamina C, K, A, B6, tiamina, riboflavina și mineralele includ fier, calciu, potasiu, magneziu, zinc, acid folic și multe alte substanțe importante pentru organism. Potrivit medicalnewstoday.com, păpădia este plină de polifenoli, care este un tip de antioxidant.

Este în rădăcină cea mai mare cantitate de substanțe sănătoase! S-a constatat că este eficient în uciderea celulelor canceroase. Conținutul său face ca celulele care au fost atacate de cancer să se descompună fără a afecta celulele sănătoase.

Excelent pentru ficat și digestie

Păpădia excelează prin efectele sale asupra unuia dintre cele mai importante organe ale corpului - ficatul. Promovează detoxifierea ficatului și chiar ajută la recuperarea icterului de tip C.! Conține taraxacină, o substanță care stimulează organele digestive. De asemenea, stimulează excreția bilei de către ficat și vezica biliară. Este un efect util pentru constipație sau alte probleme digestive. La un flux biliar mai mare, intestinele se mișcă mai ușor.

Va ajuta la diabet

Rădăcina de păpădie are o mare putere! Găsim inulină, un tip natural de fibre solubile care are un efect pozitiv asupra nivelului de zahăr din sânge. Această substanță crește, de asemenea, absorbția calciului și promovează bacteriile probiotice. Este, de asemenea, o sursă de pectină, un alt tip de fibre care ajută la atenuarea constipației și la scăderea colesterolului.

buruiană

Alte efecte ale păpădiei asupra sănătății

  • Funcționează la reținerea fluidelor
  • Scade tensiunea arterială crescută
  • Ajută cu probleme ale tractului urinar
  • Îmbunătățește starea pielii cu acnee
  • Curăță stomacul

Faceți o plimbare de primăvară și alegeți frunzele de păpădie într-un loc curat! Le puteți face o salată sau un ceai delicios de primăvară.

O rețetă pentru ceaiul de păpădie

Faceți un ceai gustos și sănătos! Puteți să-l preparați fie din rădăcină zdrobită uscată, fie din rădăcină proaspătă tocată mărunt. De asemenea, puteți alege un amestec de frunze și rădăcină sau doar frunze. Deși frunzele au și proprietăți de vindecare, dar cu un efect mai slab.

Pentru a pregăti o cană, aveți nevoie de 1 până la 2 lingurițe de rădăcină de păpădie zdrobită, pe care o turnați 2,5 dl de apă fierbinte. Se infuzează 15 minute și apoi se strecoară. Vă puteți delecta cu ceaiul de 2 până la 3 ori pe zi timp de câteva luni, în funcție de gravitatea bolii. Bea ceai cu 20-30 de minute înainte de mese.