O jumătate de oră de cârmuire face ca o persoană să ardă 288 de calorii.
23 februarie 2018 la 14:13 TASR
STOCKHOLM, BRATISLAVA. O nouă disciplină sportivă - plogging - se răspândește din Suedia în lume. Este o alergare tradițională, în care, totuși, o persoană se oprește pentru a colecta gunoi de-a lungul traseului alergării sale.
Numele noii discipline de alergare este o combinație a cuvântului „jogging” și a termenului suedez „plocka upp”, care înseamnă „lift”, a raportat BBC britanic.
Această ultimă tendință îi încurajează pe oameni să se oprească în timp ce se ghemuit și să colecteze gunoiul într-o ghemuit. Popularitatea acestei noi discipline este în creștere, dovadă fiind existența propriului său hashtag pe rețelele de socializare.
Aplicația de fitness Lifesum permite chiar și oamenilor să înregistreze timpul petrecut în căutări ca parte a setărilor de antrenament.
Beneficiile pentru sănătate ale plogării sunt similare cu joggingul - conform Lifesum, o jumătate de oră de plog arde 288 de calorii, aproximativ aceeași cantitate ca și alergarea în același timp. Singura diferență este adăugarea de genuflexiuni sau lunges pentru a colecta deșeurile.