Nu există o dietă precum dieta, feriți-vă de anorexie sau bulimie!

Poate începe prin a spune: „Voi slăbi doar câteva kilograme”. Dar s-ar putea să nu credeți în ce măsură poate merge acest efort. Dacă pierzi câteva kilograme în plus într-un stil de viață sănătos, practic nu este un dezastru, ci dimpotrivă. Dar, din păcate, în loc de un stil de viață sănătos, mulți oameni încep să experimenteze înfometarea sau să respingă forțat alimentele din corpul lor de fiecare dată când mănâncă alimente.

dietă

Probabil știți că acestea sunt situații extreme care trebuie evitate în orice moment, deoarece nu rezolvă nimic, vor provoca doar iadul în viața personală, vătămări psihologice și epuizare fizică. Acești factori pot fi apoi fatali sau chiar consecințe durabile. În plus, veți pierde noțiunea de alimentație sănătoasă. Să ne imaginăm mai exact aceste probleme asociate cu consumul de alimente, acestea fiind în mare parte de natură psihologică. A scăpa de bolile mintale poate fi chiar mai greu decât depășirea durerii fizice. Tulburările de alimentație pot afecta orice persoană sănătoasă mental care alege a doua cale greșită către dieta lor. Îi afectează mai întâi psihicul, mai târziu sănătatea fizică. Din motivele menționate, aceste tulburări sunt foarte insidioase.

  • Anorexia nervoasă

Toate eforturile și obiectivele fiecărui fund sunt axate pe scăderea în greutate, practic nu există nicio măsură. Persoana afectată poate ajunge sub medie, în greutate redusă sau poate pierde multe kilograme, dar va continua să slăbească, practic până la extrem. Pe lângă refuzul alimentelor, el poate rămâne dependent de droguri precum laxativele.

  • Bulimia nervoasă

Chiar și în acest caz, cel care suferă nu își cunoaște gradul, dar în acest caz este un atac de consum excesiv, supraalimentare, care de obicei se termină întotdeauna cu o respingere violentă a alimentelor. În plus față de respingere, persoana în cauză încearcă să compenseze consumul excesiv de alimente prin extenuarea fizică excesivă sau prin utilizarea unor medicamente pentru slăbit.