Dominika M. »02.01.2012 21:28:07/12 comentarii/21 aprecieri

Greutatea cântărește

Rezoluțiile de Crăciun și submarine?

Poate că cel mai discutat subiect de „vacanță” începe cu un cuvânt bebelus.

Îți spun un lucru.

Așază totul în cap, nu-ți face griji, nu te panica și cel mai important nu te stresa.

Cuptoarele au fost și vor fi o problemă eternă.

Cu toate acestea, nu există suferință sau renunțare drastică.

Sănătatea este câștigul fiecăruia.

Cu toate acestea, dacă doriți să luptați cu greutatea, permiteți corpului să se miște, să meargă, o mulțime de lichide (minerale), papat de cel puțin 5 ori pe zi (pe cât posibil) în cantități mici și dulce, doza mai mică.

Trăiți viața la maximum și nu ascultați prietenii și sfaturile lor despre cum să obțineți rapid o scădere în greutate mega.

Din experiența mea vă voi spune că acum exact un an a început lupta mea:)

Și, din fericire, pot spune asta cu un final fericit.

Locuiesc într-un corp nou cu încă același Dominika în el:)

Mulți oameni nu m-au crezut, dar sunt recunoscător pentru anul trecut și pentru o viață plină condusă de o persoană sănătoasă.

Acesta este cel mai necesar și vă doresc sincer pe fiecare dintre ele.

Comentarii

koralix S-ar putea să fiu de pe altă planetă, dar după Crăciun mi-am spus că în cele din urmă mă îngraș. 2 kg.

akita75 ori de câte ori îmi spun că voi ține puțină dietă, pentru că 2 kg jos este întotdeauna bun, atunci mă tot gândesc la mâncare și când nu vreau să țin o dietă, nici măcar nu mi-o amintesc corect .

rusalka.shop Poate că nu voi fi linșat, eu însumi n-am idee cum s-a întâmplat, dar am pierdut 4: D

Qtinka Dominika, dacă poți să spui cât ai dat în anul acela? altfel îmi place foarte mult articolul tău. pentru că sunt doar pe PN o lună și așa că atunci când se va termina totul voi fi fericit când merg normal. chiar la muncă. chiar și pentru o plimbare. chiar la magazin.Doar trăiește normal și mergi. Am trecut prin boală. Mă simt ciudat, dar nu știu cum să lupt. daca aveti vreo incurajare si sfat, sunt inca foarte fericit sa fiu alaturi de ei:) multumesc mult.articol minunat:) Va doresc multa sanatate in noul an 2012 !

Petula Așadar, nu fi disperat când vei afla dintr-o dată,

că pantalonii tăi pur și simplu nu ți se potrivesc în talie,

pur și simplu nu luați cântarul în serios, poate greutatea este defectă,

sau spune: Greutatea nu mă cântărește!

sau spune: Greutatea nu mă cântărește!

(Cântecul Michalúv - Michal Tučný:)

Lilien Iubito, nu este vorba de respectarea unei diete, ci de schimbarea întregului mod de a turna nafur:) Dietele împrăștie doar corpul. (Deși nu neg că mi s-ar potrivi:))

majulienka . de exemplu, nu am ținut niciodată o dietă (dar sunt înnebunită). Când sunt o dor și o prostie similară la televizor, o încarc pe o farfurie și nu am un adânc și profund: D: D și greutate acasă, sigur. așa că mă văd perfect în oglindă, doar mai rău în magazin când întreb mărimea 38. și apoi treptat întreb mai mare: D: D

JankaMade Când aveam 16 ani, am slăbit 20 de lire sterline. și am urmat exact ceea ce ai scris aici. Am exersat în fiecare zi. ACASĂ. Nu am cheltuit bani pe boostere. Am mâncat mese mici la fiecare 3 ore. Am încetat să mănânc alimente dulci, grase și pâine albă. Tocmai mi-am adaptat dieta și obiceiurile:) dar de când am un iubit care are vreo 4 ani, am permis și dacă nu sunt atent, sunt unde eram. de aceea mă voi baza din nou pe sistemul meu:) până când este prea târziu (ceea ce cred deja că este 5 min 12: D)

JankaMade și este numele stupid că urmez o dietă. mai bine îți spui, o să-mi schimb stilul de viață. și nu vreau un rezultat pentru o lună, dar să spunem asta pentru tot anul. și apoi țin acest mod toată viața. nu atunci când voi avea deja rezultatele, voi reveni la vechile obiceiuri alimentare. fetele nu se așteaptă la o schimbare în curând. primele rezultate ale scăderii în greutate SĂNĂTOASĂ nu vor apărea decât după aproximativ 3 luni. corpul trebuie să se obișnuiască cu noul regim. deci hai să avem răbdare:)

STAR_ka_DESIGN Dodus 123. nu super:))) Suna ca un tânăr subțire ca o tijă:)) La acea vârstă și cu greutatea pe care o aveam la acea vreme, am ignorat și cuvântul dietă sau greutate. sau restricție în mâncare ... aș putea să mă distrez. uneori chiar orit. si au venit anii si e aici.Am cu atat mai dificil ca NICIODATA sa nu am nevoie . poate si am mancat si de toate (simt ca as fi putut manca unghiile). și doar pentru sănătate astăzi, uneori trebuie să arunc o astfel de dietă. este o povară atât pentru schelet, cât și pentru mușchi și inimă. asa de. Nu spun că nu „doare” drastic, ci de kilogramele în plus, mai ales dacă simțim noi înșine, trebuie să dispară:) Nu contează dacă avem disconfort în mișcare, fie în talie pe pantaloni sau doar în cap. privind în oglindă. trebuie făcut. Fara stres. dar cu rațiune și în consecință.

Vladimir19 Vi se va spune asta. când ai 20 de kilograme în plus și arăți ca o bulă în toate. Nu stiu. Ultima dată când am încercat să cumpăr o rochie, aproape că m-am panicat. gata marimea 46! La o înălțime de 160 cm, acum încearcă să spui că nu am nimic cu asta. Anna

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta, nu este diferit.