chiar dacă

Ți s-a întâmplat să navighezi pe rețelele de socializare când vezi brusc o fotografie și dai clic pe ea. Poate că este cineva pe care îl cunoști și poate că este doar ceva de pe un site popular. Cu toate acestea, înainte de a vă da seama de ceva, veți petrece câteva minute sau chiar ore întregi privind profilul. Vedeți corpuri sportive, peisaje frumoase sau diverse fotografii cu machiaj perfect. Ceea ce a început complet inocent s-a transformat astfel într-o oră de „autotorturare”. Începi să-ți urăști corpul, aspectul, munca sau chiar relația. Invidia vine pe scenă.

Invidia - un demon care ne distruge treptat

Invidie. Este unul dintre cele șapte păcate de moarte, dar ce urmează? Gelozia în sine este o emoție care evocă în noi un sentiment de amărăciune sau chiar ură față de o persoană (indiferent dacă o cunoaștem sau nu). Dependența este asociată și cu un sentiment de nefericire atunci când vedem că altcineva este fericit.

Este vorba despre concurență și comparație socială. Într-un scenariu sănătos, am vedea succesul altcuiva și asta ne-ar motiva să avem la fel de succes. Dar când vine vorba de invidie, în schimb vrem atât de mult ceea ce au ceilalți, încât să putem fi chiar supărați pe ei.

Fiecare dintre noi a întâmpinat cu siguranță dependență. Poate ne-am invidiat colegul nostru pentru promovare, chiar dacă a muncit din greu. Poate ne-am invidiat iubita noastră pentru că a slăbit, chiar dacă a făcut mișcare regulată și nu ați apărut niciodată la sală. Uneori simțim că avem dreptul să fim gelosi, alteori nu ne putem defini cu exactitate sentimentele.

Cum invidia ne omoară încet

Deci, suntem cu toții vinovați de invidierea altora. Amenda. Dar există un lucru: dacă permiteți acest sentiment să pătrundă în toate gândurile, veți pierde contactul cu realitatea. Când te uiți și invidiezi succesul celorlalți, nu vei realiza niciodată că poți avea la fel de succes dacă vrei.

Ai o singură viață, a ta. Dacă se întâmplă să te compari cu alți oameni și să invidiezi tot ce au, nu vei avea niciodată loc pentru propria motivație și propriul succes, pentru că ești atât de devastat de toată acea negativitate.

Evitați invidia, astfel încât să vă poată fura complet viața

Nu trebuie să te lași dus de ură și să o lași să te scufunde complet.

Mai întâi, realizează cum răspunzi

Când vezi că un prieten apropiat reușește, te simți jignit și gelos sau îi sprijini victoria? Dimpotrivă, dacă i se întâmplă ceva rău, cum ar fi pierderea unui loc de muncă sau un test eșuat, îl vei încuraja sau, dimpotrivă, te vei simți magnific că viața ta este mai bună decât a lui?

În loc să te comparați cu ceilalți, comparați-vă

Este ușor să prindem iluzia că toată lumea este mai bună decât tine. Sunt mai săraci, mai frumoși, mai reușiți, mai fericiți. În loc să vă comparați cu ei, încercați să vă comparați cu sinele vostru trecut. Comparați cum erați înainte de a arăta, ce purtați, cum v-ați comportat și comparați astăzi. Vedeți diferența?

Nu tot aurul este sclipeste

Încearcă să ajungi uneori în situația altora. Sunt cu adevărat la fel de fericiți pe cât o prezintă? Nu-i invidiați. Nu aveți idee despre călătoria lor. Invidia este ușoară, dar lucrul la un scop necesită curaj.

pexels.com