Subiectul despre ce să mănânce și ce nu atunci când mama alăptează nu este doar domeniul mamelor neexperimentate care se ocupă de toate lucrurile „teribil”. Aflăm din mers că ceea ce era adevărat pentru primul copil poate să nu fie pentru al doilea.

dacă

„Nu mănânc ciocolată și a trebuit să arunc și cafeaua. Micuța este mult mai sensibilă decât cea mică ", a spus prietena ei, o femeie născută în al doilea rând.

Unii bebeluși pot fi cu adevărat mai hipersensibili la anumite elemente din meniul mamei lor, în timp ce altora nu le pasă.

Deci nu chiar, pentru că gustul și mirosul laptelui mamei depind de dieta ei. Și ar trebui să fie cât mai divers posibil, astfel încât bebelușul să primească nu numai toate vitaminele și mineralele importante, ci și să se familiarizeze cu cea mai diversă gamă de arome și arome.

Intuitia sau prevenirea?

Unele mame merg pentru asta intuitiv, nu se limitează inutil în dietă, nu au „frunze negre” de alimente care nu sunt libere să mănânce în timpul alăptării, alte mame sunt preventive, mănâncă numai alimente „fără probleme”, astfel încât copilul nu se varsa sau ii doare burta.

Cu toate acestea, este destul de enervant atunci când disconfortul fiecărui copil este asociat cu dieta mamei, deoarece îi va aduce mamei multă anxietate, o monitorizare inutilă a copilului și rezultatul este încă incert.

Bebelușii sunt deseori lacrimi, neliniștiți, nervoși. În urmă cu aproximativ o lună, mulți sugari au așa-numitele colică. Un bebeluș cu crampe în stomac începe brusc să plângă fără niciun motiv aparent, plângând fără compromisuri, mult timp fără pauză, uneori chiar și trei ore.

Psiho pentru părinți

Colicile nu sunt un simptom al bolii bebelușului și nici nu o amenință. Cu toate acestea, sunt un mare stres pentru părinți, deoarece se repetă în mod regulat (de obicei seara), iar părinții încearcă să le atenueze, dar nu reușesc.

Abia în a treia sau a patra lună, părinții observă că colicile scad încet. Pe măsură ce au apărut, dispar.

În principiu, părinții nu pot sta liniștiți cu mâinile încrucișate și așteaptă doar să sune colicile, au dorința de a se descurca foarte mult și de a-l căuta pe vinovat.

Acesta este cel mai adesea laptele mamei (slab, subțire, albastru, caddy), pe care îl schimbă cu lapte artificial cu bună credință. Feriți-vă, nu este tocmai un câștig, indiferent dacă este formula sau ceaiul pentru bebeluși, poate înrăutăți colicile bebelușului. Ca „bonus”, acestea complică și dispensează alăptarea.

Câți nu trebuie să fie din dietă

Înainte ca mamele să înceapă rezolvarea dietei, consultantul pentru alăptare Mária Kopčíková le recomandă mamelor să se gândească la alte contexte:

„Rutina zilnică a copilului, nivelul de stimuli pe care îl primește, fumătorii din familia ta și poate propriul stres, oboseală și nervozitate, modul și frecvența de hrănire pe care copilul tău le afectează inevitabil”.

Mamele sunt de cele mai multe ori de acord că aceste alimente sunt cele mai iritante și le învinovățesc pentru colici și burtele umflate ale bebelușilor:

  • cafea (tot ce conține cofeină),
  • lapte,
  • citrice,
  • ciocolată,
  • produse din soia,
  • arahide, nuci,
  • legume pufoase: varza, varza, conopida, porumb, ardei

Dar ceea ce se aplică unei alte mame s-ar putea să nu se aplice nici dumneavoastră, nici copilului dumneavoastră. Chiar și ceea ce s-a aplicat primului copil poate să nu se aplice și celui de-al doilea.

Recomandarea de bază pentru dieta unei mame care alăptează ar trebui să fie: „Urmați-vă, corpul și propriul copil, care vi se potrivește”.