Veți cunoaște sentimentul atunci când vă stabiliți un nou obiectiv, de exemplu, „voi pierde cinci kilograme. Voi învăța engleza. Voi înceta să fumez ”. Dar nu este întotdeauna atât de ușor de realizat cum ți-ai imaginat? De aceea am abordat un antrenor personal Darina Peniašková, ceea ce ne-a spus o modalitate excelentă de a atinge obiectivele stabilite și visele secrete.

Există o diferență între o viziune și un scop?

Fiecare dintre noi are în noi ceva ce vrem să schimbăm, să realizăm, să realizăm pe calea vieții noastre. Acestea sunt viziuni și idei despre cum ar trebui să arate viața noastră. Cu toate acestea, oamenii de multe ori nu realizează că există o diferență semnificativă între o viziune și un scop. Acest lucru face ca nu toată lumea să-și îndeplinească viziunile, deoarece nu se traduce într-un obiectiv clar. Viziunea ne conduce înainte prin dorință, ne îndreaptă spre ceea ce dorim, dar nu are niciun rezultat tangibil. O obținem dacă suntem capabili să transformăm viziunea într-un scop specific care poate fi realizat, are pașii săi și mai ales termenul limită.

De ce nu reușim să ne îndeplinim visele?

De câte ori ai visat ceva, ți-ai planificat un viitor fericit în cap și ai brusc boom. Nimic din toate acestea nu s-a întâmplat și ai fost dezamăgit. A fost un plan frumos cu un final fericit, deci unde s-a întâmplat greșeala? Se spune că tot ceea ce putem visa putem face. Este adevărat, dar numai dacă ieși din zona de vis confortabilă și începi să lucrezi cu adevărat la visul tău.

transforma
sursa: unsplash.com

Cum să procedați pentru a atinge obiectivele stabilite?

Faceți din viziunea dvs. un obiectiv realist care ar trebui să îndeplinească următoarele criterii:

  • ar trebui să fie suficient de puternic pentru a te motiva și a te scoate din zona ta de confort, poți crește și învăța lucruri noi,
  • realizabil pentru motivul că în timp nu începi să limitezi și să creezi stres inutil în tine,
  • măsurabilă și cu un termen specific, astfel încât să poată fi evaluat și să ai un obiectiv clar până la tine,
  • definiți detaliile pe care doriți și trebuie să le realizați.

În cele din urmă, ce sfaturi ați oferi cititorilor noștri?

Dacă urmați procedura pe care am menționat-o mai sus, stabiliți un obiectiv pe care îl doriți cu adevărat, sunteți pe cel mai bun mod de a realiza tot ceea ce doriți. Tot ce trebuie să faceți este să decideți, să faceți un pas înainte și să nu rămâneți doar visând.