O plantă mică, discretă, pe care s-ar putea să o aveți acasă, vă va ajuta la fumat. Dacă nu, îl puteți crește destul de ușor.

Renunțarea la fumat este deloc ușoară, motiv pentru care majoritatea fumătorilor au probleme cu renunțarea. Acest lucru se întâmplă în ciuda faptului că fără asta ar economisi bani și sănătatea lor, pe care toată lumea le știe foarte bine. Dacă credeți și că este aproape imposibil, această plantă miraculoasă vă va convinge altfel. Datorită acestuia, pofta de nicotină vă va trece și veți uita treptat de fumat.

Un miracol numit stevia

Fumatul creează dependență, în principal din cauza nicotinei cu care organismul se obișnuiește și pe care o cere în mod constant. Cu toate acestea, atunci când nu o are, își exprimă corect nemulțumirea. Deci, cum să o preveniți? Soluția este o plantă numită stevia, ceea ce va simplifica foarte mult acest proces.

Așa o poți face

Ștevia este, de asemenea, cunoscută ca un îndulcitor natural mai sănătos decât zahărul, dar nu este singurul său avantaj. Cercetările din SUA și Germania au arătat că este, de asemenea, un ajutor la îndemână în renunțarea la fumat. Acest lucru se datorează faptului că poate suprima semnalele de poftă pentru țigările emise de creier.

fumat
Stevia vă poate alunga apetitul pentru țigări. Foto: Pixabay

Când ai un gust irezistibil pentru o țigară, pune-ți câteva picături de stevie pe limbă. Gustul său dulce experimentați dorința de nicotină și treptat puteți renunța la fumat. În stare lichidă, îl puteți obține cu ușurință și atunci tot ce trebuie să faceți este să decideți să încercați această metodă. Dar încă o are alte beneficii. Ștevia vă poate alunga, de asemenea, pofta de mâncare pentru dulciuri și alcool, care vă pot ajuta să slăbiți și să încercați să vă alungați pofta de băuturi alcoolice. Totuși, dacă o ai acasă, poți folosi oricând abilitățile „miraculoase” ale biletelor ei.

Creșterea este ușoară

Iarba verde discretă este interesantă prin faptul că nu conține calorii, dar în același timp este de până la 300 de ori mai dulce decât zahărul alb. Puterea sa se poate manifesta și în ceai, pe care îl puteți îndulci cu el. Îl poți crește chiar acasă pe pervazul ferestrei. Tot ce trebuie să faceți este să ridicați semințe dulci de stevia în centrul de grădină și să le germinați pe vată umedă.

Semințele încolțite sunt apoi plantate în ghivece mici. Cel mai bun lucru de făcut este să folosiți 2/3 din substratul ierbii 1/3 din substrat pentru însămânțarea și propagarea plantelor, sau puteți adăuga și nisip. De asemenea, îl puteți multiplica cu butași. Umbra este ideală pentru creștere, dar îi place și soarele, iar cu cât lumina soarelui este mai mare, cu atât frunzele ei vor fi mai dulci. Dar nu o uita udati regulat.

Consumul de frunze

Frunzele dulci ale acestei plante mici sunt ideale pentru consumul casnic. Ele cresc foarte repede, deci nu trebuie să vă fie frică să le colectați. De obicei se colectează o dată pe lună, apoi le puteți usca și măcina sau le puteți folosi direct în stare proaspătă.

GÂNDIȚI-VĂ SĂNĂTATEA PE FACEBOOK!