Durează doar câteva minute și pot fi pregătite dimineața.

gătești

Distribuiți articolul

Nou măsuri vor intra în vigoare de joi și odată cu ele vor veni închiderea restaurantelor, sau mai bine zis - așezarea în restaurante. În sezonul gripal, când afară este de aproximativ zece grade, așezarea pe terasă este exclusă și nu tuturor le place să comande mâncare și să le consume în bucătăria de la serviciu.

De aceea este necesar să aveți câteva rețete rapide și bune în rezervă, care să vă ușureze dilema prânzului și să vă sature stomacul. Articolul de astăzi este dedicat salată, pe care o pregătești în câteva minute dimineața.

Salată de ton-legume

Ingrediente: ¼ salată verde, roșii cherry, ceapă de primăvară, conserve de ton, sare, condimente, ulei de măsline

Abordare: Tăiați salata cu un cuțit în semilune subțiri, faceți același lucru și pentru roșii. Tăiați ceapa de primăvară în rondele mici și adăugați la salată și roșii. Se toarnă sucul din cutie și se toarnă conținutul în legume. Adăugați o linguriță de ulei de măsline, sare și un amestec de condimente. Se amestecă totul bine.

Salată de legume cu nuci

Ingrediente: spanac pentru copii, rucola, rodie, migdale, semințe de floarea soarelui și in, mozzarella, morcovi, roșii, balsamic și sare

Abordare: Tăiați mozzarella în cubulețe, radeți morcovii pe o răzătoare mare, adăugați rodie, rucola, frunze de spanac și amestecați bine. Tăiați roșiile în bucăți mici și adăugați la legume. În cele din urmă, stropiți salata cu oțet balsamic, sare și adăugați migdale, floarea-soarelui și semințe de in.

Salată pariziană de casă

Ingrediente: Rulou de salam de șuncă de pui, conserve de porumb, conserve de mazăre, un tartru mare, smântână, o ceapă

Udare: două linguri sos Worcestershire, două lingurițe zahăr, o linguriță oțet, două lingurițe ketchup, o linguriță muștar

Abordare: Se amestecă toate ingredientele din dressing într-o ceașcă și se lasă să se încălzească la cuptorul cu microunde pentru o vreme. Îndepărtați și lăsați să se răcească. Radeți aproximativ salamul de șuncă, tocați mărunt ceapa, turnați o cutie de mazăre și porumb, adăugați sos tartru și smântână. În cele din urmă, turnați conținutul din ceașcă și amestecați totul bine. Veți obține o salată excelentă potrivită pentru micul dejun, sărbători, dar și prânz cu produse de patiserie.

Salată de paste cu varză chineză

Ingrediente: paste (poti folosi si linte, legume), varza chinezeasca, morcovi, porumb, rosii, ceapa, usturoi, ketchup picant, smantana, piper negru, sare

Abordare: Gatiti pastele si clatiti-le sub apa rece si puneti-le intr-un castron mare. Radeți morcovii pe o răzătoare mare, tocați mărunt ceapa, roșiile și adăugați porumbul conservat. Strângeți usturoiul, adăugați ketchup picant, smântână delicioasă, sare și piper. Amestecă totul și gustă după preferințele tale.